Seorang wanita adalah makhluk pengorbanan mengikut definisi. Dia selalu hidup untuk seseorang: anak-anak, suami, keluarga, masa depan yang cerah ... Adakah anda fikir begitu? Kemudian anda juga, di sini. Topik perbincangan adalah cara untuk menghentikan kompleks dan belajar bagaimana mencintai diri sendiri. Mari belajar bersama.
ON SHEAMS
Tidak dinafikan, kebanyakan daripada kita wanita menguasai fikiran kita kebanyakannya setiap hari: peduli tentang rumah dan rumah tangga, masalah kerja .... Tapi mari kita menghentikan kehidupan sehari-hari untuk seketika dan berfikir tentang yang besar, perkara utama. Dan perkara yang paling penting dalam kehidupan ini adalah diri kita sendiri. Tidak kira bagaimana para ahli sejarah merujuk kepada masa lalu, tidak kira apa peranan lelaki itu ditugaskan, dunia terus, terus dan akan terus berpegang kepada wanita.
Dan itu bukan mengenai megalomania. Beritahu kami, dalam semua kejujuran, siapa, selain kita, tahu bagaimana untuk menghasilkan semula anak? Siapa, selain kita, tahu bagaimana mengelilingi kita dengan perhatian dan perhatian dengan perhatian dan perhatian semua saudara-mara, yang diamanahkan kepada kita: suami, anak-anak, ibu bapa orang tua, haiwan peliharaan berkaki empat, teman wanita yang tidak menentu, ketua yang tidak senonoh dan orang bawahan berangin? Di sini, itu sahaja!
Ini tidak menyebutkan Cinta, yang memerintah dunia - jantina feminin. Hawa, leluhur kita, menyukai dirinya, dan dia juga mewariskan kita. Lelaki, sememangnya, tahu ini mendalam. Malah di dalam lagu itu dinyanyikan: "Baiklah, siapa yang akan memberitahu kita bahawa musim semi telah datang, baik, yang akan mengganggu kita dan tidur, yang akan membangkitkan cinta di dalam hati kita, yang akan membuat kita percaya lagi dalam mimpi kita, yang akan mencium kita sekali, yang akan berkongsi hidup kita bersama kita sekali dan selama-lamanya? .. "Dan dari lagu anda tidak boleh membuang perkataan.
Tetapi, anda lihat, untuk menghentikan pengkomposan dan belajar bagaimana untuk memberi cinta yang begitu besar sehingga cukup untuk semua orang di sekeliling anda, anda memerlukan kekuatan. Banyak kekuatan. Dan kita mesti mengumpulkan kekuatan ini, tanpa mengharapkan seseorang akan datang dan membantu kita dalam hal ini. Mungkin seseorang akan membantu. Tetapi tidak ada jaminan.
WANITA AUTOTRENING
Tetapi kesukaran terbesar ialah kita dapat membelanjakan, iaitu, untuk memberikan kekuatan, kasih sayang dan keupayaan kepada orang lain, kita boleh baik, tetapi untuk mengumpulkan ... Dan terutama sains ini diberikan kepada wanita Rusia kita. Jadi kita dibesarkan sejak berabad-abad yang lebih mudah untuk memasuki pondok pembakaran untuk mengambil kucing kegemarannya, dan kemudian, berbaring dalam penjagaan intensif, membincangkan secara falsafah apa yang akan berlaku kepada anak-anak jika doktor masih tidak menyelamatkan, daripada dari awal mula berfikir mengenai harga hidupnya. Lebih mudah tergesa-gesa terus ke dapur dari pintu tanpa perlu menukar pakaian selepas bekerja untuk memberi makan kepada isi rumah yang tidak puas hati yang tidak peduli walaupun untuk menetapkan plat, dan kemudian, dari 30-35 tahun, menderita dengan tekanan yang sentiasa melompat dan saraf yang habis-habis, daripada sekali dan untuk menjelaskan anda boleh makan jika anda bertugas. Jadi lebih mudah bagi kita, tetapi tidak lebih baik, termasuk untuk orang lain.
Dengan cara ini, adakah anda pernah baca dengan teliti arahan menggunakan topeng oksigen dalam kapal terbang? Jadi, di sana ia ditulis dalam hitam dan putih: ibu mesti meletakkan topeng pada dirinya sendiri, dan kemudian menyelamatkan anak! Ini adalah untuk belajar bagaimana untuk mengasah dan menghargai dirinya, sebenarnya, menjadikan kehidupan itu sendiri.
Oleh itu peraturan pertama: perkara yang paling penting ialah mengulangi setiap hari refleksi anda sendiri dalam cermin: "Saya di rumah sahaja!" Dalam erti kata lain, jika anda tidak menjaga diri anda, belajar mencintai diri sendiri, tidak mungkin dilakukan oleh orang lain. Walau bagaimanapun, apabila batasan kuasa anda habis, siapa yang akan menjaga orang yang anda sayangi? Oleh itu, untuk memastikan bahawa anak-anak, ibu bapa, suami, teman wanita, dan rakan sekerja berada dalam keadaan baik, ia mesti baik untuk anda terlebih dahulu!
Peraturan dua. Hampir selalu (kecuali untuk situasi yang paling kritikal) kita mempunyai masa untuk mengira kepada 5 atau 10, dan sekali lagi untuk bertanya kepada diri sendiri: Adakah wajar untuk bertindak?
Kaedah tiga: jika sebelum membuat keputusan, anda berpeluang untuk berfikir dengan teliti, mengambil kertas dan pen. Risalah di separuh: dalam satu lajur yang anda senaraikan dengan lajur apa yang baik menjanjikan anda pelaksanaan keputusan ini, dan yang lain - semuanya adalah buruk. Kesimpulannya akan jelas.
PERLU DI WEST
Pengalaman negara-negara lain tidak selalu harus diterima pakai. Korespondensi untuk mentaliti asli dibawa kepada banyak oleh kedua-dua kepuasan dan rasa ketenangan fikiran, begitu penting dalam tekanan dan perbuatan semasa. Tetapi cara gadis-gadis di Eropah dan Amerika hampir diajar untuk mencintai dan menghormati diri daripada lampin, itu benar-benar berharga. Popok cantik dan gaun bukan sahaja menggembirakan mata dan mengembangkan rasa, tetapi juga membuat orang lain memuji bayi. Dan tabiat mendengar dan menerima pujian adalah perkara yang hebat.
Lihatlah wanita kami: berapa ramai yang boleh bertindak balas sebagai tindak balas kepada frasa: "Anda kelihatan hebat hari ini!" Balas: "Terima kasih, saya tahu"? Alas. Sesetengah berambut merah, seolah-olah mereka terperangkap dalam sesuatu yang tidak senonoh, yang lain mengucapkan dengan pantas bahawa mereka tidak cukup tidur hari ini atau memakai blaus yang salah. Dan semua kerana ibu saya jarang berkata pada zaman kanak-kanaknya: "Anda adalah keindahan saya!" Selalunya ada sesuatu seperti: "Pergi dari cermin, masih kecil untuk memikat!" Tetapi wanita sepatutnya suka sendiri, termasuk di zaman kanak-kanaknya, jika risiko itu sangat tinggi peringkat tertentu menjadi kuda yang didorong.
Lagipun, kira-kira 20 tahun yang lalu, wanita Rusia, yang pergi ke luar negara, sangat terkejut, melihat di bilik-bilik kanak-kanak perempuan krim kendi, lipstik kebersihan, dan sebagainya. Kenapa? Ya, kemudian, untuk membiasakan diri dari buaian, dan tidak menjalankan seluruh hidup saya dengan tumit kasar dan rambut, ditarik ke dalam satu bundle yang ketat! Agar tidak "menarik wajah" selama lima minit antara penyetelan baju itu ke suaminya dan menjahit pada butang kepada anaknya. Adakah lelaki lebih daripada kita, wanita, layak untuk meninggalkan rumah yang kemas?
PERATURAN GOLDEN
Walau bagaimanapun, pada zaman kanak-kanak kita tidak akan kembali, kecuali anak-anak kita akan dibesarkan dengan lebih bermaruah dan munasabah. Jadi mari kita belajar untuk mendapatkan tabiat baru.
Pertama sekali, untuk mencintai dan menghormati diri anda, berhenti dengan segera:
• Makan separuh dimakan oleh suami dan anak-anak, dan juga memberi mereka bahagian terbaik selama-lamanya.
• Untuk menyelesaikan rumah tangga yang belum selesai. Walaupun anda mempunyai peluang sedemikian - itu tugas mereka.
• Menolak untuk membeli sesuatu yang diperlukan atau sangat diingini agar dapat dikasihi.
• Mengorbankan tidur untuk rumah atau bekerja (kecuali jika kesihatan keluarga anda).
• Tukar rancangan anda (termasuk yang global, seperti latihan, kerja menarik, dll.) Untuk menggembirakan seseorang, tidak semestinya.
• Menjijikkan diri sendiri (kerana orang di sekeliling kita memperlakukan kita seperti yang kita memperlakukan diri kita sendiri).
• Menolak untuk menawarkan bantuan.
• Untuk terkejut dan berhujah jika anda dipuji atau memuji kerja anda, apa sahaja.
Sebaliknya, cuba dapatkan masa yang kerap untuk:
• Rehat selepas bekerja selama sekurang-kurangnya setengah jam dan mandi sebelum memulakan kerja rumah sehari-hari.
• Duduk dengan senyap di hadapan cermin dan bercakap dengan refleksi anda, lebih baik untuk menganggap diri anda sayang.
• Sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk melakukan beberapa prosedur kosmetik di rumah atau di salon.
• Baca buku kegemaran anda atau menonton filem.
• Masak hidangan yang anda suka.
• Bertemu dengan teman wanita kegemaran anda atau orang yang anda kenali.
• Luangkan hujung minggu seperti yang dirancang.
• Berpakaian dan bersikap selaras dengan citarasa anda, bukan keinginan suami atau ibu mertua.
Sudah tentu, kali pertama untuk melaksanakan perkara-perkara ini akan menjadi sukar. Tetapi kebiasaannya dipanggil supaya bersikap dengan cara baru yang anda perlukan. Hanya setiap kali sesuatu dalam diri anda akan menentang yang diilhamkan, ingatkan diri sendiri, mengapa anda membuat keputusan untuk mengambil langkah sedemikian? Kerana anda sendirian. Tetapi anda cuba mengekalkan kesihatan dan ketenangan jiwa demi banyak orang. Ini adalah matlamat yang tinggi, dan ia mesti terus mengikuti. Dan kemudian anda, mencari keharmonian batin, kerana anda berhenti mengompleks dan belajar untuk mencintai diri sendiri.
Dan banyak lagi. Semua alam sekitar anda dalam hati memahami bahawa dari anda, dan hanya dari anda, kesejahteraan mereka bergantung. Lebih sering mengingatkan mereka bahawa mereka akan kalah, jika anda gagal. Dan tidak lama lagi mereka akan mula menghargai dan menghargai anda.