Kehamilan adalah momen yang indah dalam kehidupan seorang wanita. Alam diatur supaya sementara menunggu anak, tubuh ibu berfungsi supaya baik untuk ibu dan anak. Terima kasih kepada prostegeron dan peningkatan pelepasan bahan aktif, tubuh mengatasi kesukaran dan kulit wanita kelihatan halus, berseri dan sihat - semua ini menjadikan wanita lebih cantik. Dan kemudian bayi dilahirkan dan ibu tidak mempunyai masa untuk dirinya sendiri, badan itu sudah bekerja di rejim biasa, yang menyebabkan masalah dengan rambut, kulit kering muncul. Tetapi pada masa-masa seperti itu, anda perlu memberi perhatian kepada diri sendiri dan ingat bahawa ada peraturan untuk memulihkan kesihatan dan kecantikan.
Rupa seorang wanita selepas melahirkan anak
Setelah kelahiran, rupa wanita tidak dapat berubah menjadi lebih baik. Lihatlah diri anda di cermin, lihat, yang paling sukar, anda tidak akan suka. Warna kulit bukan warna yang baik, mendalamkan kedutan dan kedut yang mendalam, semuanya terwujud dalam 2 bulan. Perubahan ini kemudiannya sukar dibersihkan. Sebelum ini anda menjadi "menyelamatkan" penampilan anda, lebih baik. Setiap hari seorang wanita yang menyusu anak mempunyai banyak cecair, mikroelen, vitamin. Dan tentu saja, kekurangan semua ini tercermin dalam keadaan kesihatan dan rupa.
Rekreasi
Kerana malam-malam tanpa tidur, keadaan kulit menjadi buruk, kerana semasa tidur badan mengembalikan kulit, termasuk epitel. Ia perlu menangguhkan kerja rumah dan tidur dengan bayi. Ini rehat kecil tidak akan membahayakan urusan rumah anda, tetapi akan memberi manfaat kepada penampilan anda.
Pemakanan selepas bersalin
Dengan pengambilan mineral dan vitamin yang mencukupi ke dalam badan, tubuh berfungsi sepenuhnya. Ia perlu mengekalkan kulit dari dalam, memberikan sumber untuk memulihkan, iaitu, menggunakan minyak zaitun, salad, pasta dari gandum durum, beras perang. Dan jika anda menyusu, anda perlu mengecualikan makanan masin dan asap makanan, kopi, teh.
Program penjagaan diri yang mudah selepas melahirkan anak
Cuba laksanakan program ini.
- Pagi kami mengambil mandi kontras. Prosedur ini akan mengambil masa 5 minit dan tidak akan menyakitkan sesiapa pun. Secara beransur-ansur, hari demi hari, rendahkan suhu air untuk menjadikannya lebih selesa. Kami berdiri selama tiga puluh saat di bawah pancuran hangat, kemudian berdiri selama tiga puluh saat di bawah pancuran sejuk dan sebagainya. Kami selesai dengan air sejuk. Walaupun kami ragu-ragu sama ada ia layak mengambil mandi kontras, kami akan cuba melaksanakan prosedur ini. Dan dalam seminggu, anda akan melakukannya dengan senang hati, dan sebulan kemudian anda akan menasihati rakan-rakan anda. Selepas mandi, jangan buang, jadi kulit akan mengambil kelembapan. Kami akan memberus gigi kami, mengambil pewarna rambut, berjalan di sekitar apartmen, suami biasanya akan bertindak balas terhadap apa yang tercemar. Kita tidak mengelap muka, ia akan mengeringkan dirinya sendiri.
- Apabila muka telah kering, kami menggunakan krim pelembap, yang dimaksudkan untuk kulit, yang mengalami kekurangan kelembapan. Kekurangan kelembapan menyebabkan kedutan dan menyebabkan penuaan pramatang. Mana-mana gel atau krim yang mengandungi lidah buaya adalah baik.
- Wanita telah lama menonton penampilan mereka dan mencipta topeng dan krim yang berbeza, resipi mereka diluluskan dari generasi ke generasi. Ambil 3 sudu teh minyak zaitun dan 50 g mentega, kacau dan masukkan ke dalam air mandi, kemudian nikmati campuran ini dan tambah 1 sudu besar. l. minyak camphor, ½ tsp. gliserin, 2 kuning, 1 sudu kecil. madu dan merebus chamomile. Krim ini menghasilkan kesan yang sangat baik pada kulit, ia digunakan apabila terdapat minit percuma.
- Ramai wanita mengalami kemunculan bintik-bintik pigmentasi, mereka tidak dapat disingkirkan dengan segera. Selepas kelahiran anak, tahap hormon berkurang dan bintik-bintik pigmen akan muncul dalam tempoh enam bulan. Sekiranya terdapat kesan bintik-bintik ini, anda boleh mengambil campuran mudah - krim masam dengan jus pasli.
- Kami melakukan topeng pemakanan sekali seminggu untuk memulihkan keanjalan dan struktur, kulit memerlukan kolagen. Di mana-mana farmasi anda boleh membeli krim dan topeng yang mengandungi kolagen.
Selepas melahirkan, penampilan wanita berubah menjadi lebih teruk dan ia adalah untuk kepentingan kami untuk membantu beliau menanggulangi masalah ini. Mengikuti petua ini, anda boleh meletakkan kulit anda dengan teratur dan meningkatkan penampilan anda dengan ketara.