Bagaimana saya perlu memilih dan menggunakan pelindung matahari?

Matahari panas sultry pada kebanyakan orang tidak hanya dikaitkan dengan tan yang sangat baik, tetapi juga dengan masalah kulit tertentu: luka bakar, kerengsaan, alahan, dll. Ini semua fenomena bertindak sebagai hasil daripada keputusan yang remeh, pada pandangan pertama, sinar matahari yang tidak berbahaya. Mereka mengelakkan pelbagai jenis pelindung matahari, di mana pelindung matahari adalah semulajadi yang paling biasa. Pelindung matahari membantu melindungi kulit dari kesan negatif cahaya matahari, sambil melembapkannya, mempromosikan firma dan juga tan, mencegah penuaan kulit, dan juga bertindak sebagai profilaksis untuk permulaan penyakit seperti kanser kulit.

Apabila memilih pelindung matahari, perhatian harus dibayar kepada indeks SPF. Penunjuk ini adalah salah satu yang paling penting dalam proses memilih krim dan ditunjukkan oleh nombor dari tiga hingga tiga puluh. Angka-angka ini menunjukkan berapa kali lebih lama anda boleh berada di bawah sinar matahari, menggunakan krim, dan bukan tanpa perlindungan tambahan.

Kulit lebih sensitif kepada matahari, SPF - indeksnya lebih tinggi. Di samping itu, pilihan bilangan indeks SPF juga bergantung kepada latitud geografi. Sebagai contoh, apabila beristirahat di Turki, anda perlu menyimpan krim dengan tahap perlindungan yang lebih tinggi. Sekiranya hujung minggu di pondok di pinggir bandar, anda perlu membeli krim dengan tahap perlindungan yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, seperti yang dicadangkan ahli dermatologi, jangan gunakan pelindung matahari, di mana SPF - indeks di bawah 15.

Sunscreens datang dalam 2 jenis: mereka memancarkan sinar matahari, serta yang menghalang sinar matahari.

Sunscreen yang memancarkan sinaran matahari, semasa borang permohonan pada kulit sebuah filem khas yang menyerap ultraviolet. The minus daripada krim ini adalah bahawa kebanyakannya hanya diarahkan kepada satu jenis sinar ultraviolet (B), tetapi jenis A, yang lebih berbahaya, mereka terlepas. Di samping itu, krim saringan pelindung matahari boleh menembusi kulit, jatuh ke dalam jumlah kecil ke dalam tubuh manusia, dan juga menyebabkan alahan.

Atas sebab ini, memilih pelindung matahari, anda perlu memberi perhatian khusus kepada komposisinya dan memilih krim yang mengandungi parsol 1789 atau avobenzone - bahan ini melindungi kedua-dua jenis ultraviolet. Walau bagaimanapun, ia tidak akan diperlukan untuk menjalankan sampel krim, memohon kepada kawasan kecil kulit untuk menentukan sama ada ia menyebabkan alahan.

Pelindung matahari yang menyekat cahaya matahari, mengandungi titanium dioksida atau zink oksida, terima kasih kepada mana-mana krim tersebut kekal pada kulit, mencerminkan sinaran ultraviolet jenis A dan B.

Pelindung matahari dengan kesan penghalau air adalah relevan bagi mereka yang akan menghabiskan percutian di laut. Komposisi khas krim ini dapat melindungi kulit dari radiasi ultraviolet walaupun semasa mandi. Tetapi pencinta berenang harus ingat bahawa sebaik sahaja selepas mandi, keringkan diri anda dan letakkan lagi pelindung matahari.

Di samping itu, pelindung matahari juga perlu mengandungi vitamin, ekstrak sayur-sayuran, mineral yang mempunyai kesan yang baik pada kulit, melembapkan dan menghilangkan kerengsaan. Anda harus memilih pelindung matahari, yang mengandungi vitamin E dan A, ekstrak teh hijau, lidah buaya, chamomile, kembang sepatu dan calendula.

Pastikan untuk memberi perhatian kepada jangka hayat krim, dan ingat bahawa pelindung matahari boleh digunakan tidak lebih daripada 6 bulan.

Pada mulanya, anda perlu menyediakan kulit untuk cahaya matahari, sekurang-kurangnya seminggu sebelum perjalanan ke laut. Sapukan krim pada badan dan muka selama 30 minit sebelum terdedah kepada cahaya matahari - selepas penapis matahari mula bekerja, yang sudah sepenuhnya diserap ke dalam kulit. Untuk memohon, ambil sedikit krim, sama rata mengedarkannya pada kulit dan biarkan ia diserap sepenuhnya.

Penggunaan krim perlu diulang setiap tiga jam, walaupun krim mempunyai penapis perlindungan tinggi. Ini terutama berlaku untuk orang yang mempunyai kulit ringan sensitif, dan juga untuk kanak-kanak. Walaupun ketika tabir surya digunakan, berjemur harus bermula dari 15 minit sehari, secara bertahap meningkatkan waktu di bawah sinar matahari.

Pengawasan matahari harus digunakan juga pada hari-hari berawan, ketika matahari, yang bersembunyi di balik awan, sangat berbahaya. Adalah perlu untuk mengelakkan tinggal di bawah matahari semasa peningkatan aktiviti matahari - dari 11 hingga 16 jam. Ia adalah pada masa ini bahawa keberkesanan walaupun krim yang paling berterusan menurun. Juga harus dikatakan bahawa pelindung matahari tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur enam tahun.