Kebersihan dalam memerangi pelbagai jangkitan sangat penting. Pada masa kini, walaupun kanak-kanak tahu bahawa jangkitan dan bakteria berkembang paling baik di kawasan kotor badan. Ramai doktor percaya bahawa Rusia tidak membayar perhatian kerana kebersihan sejak zaman purba. Tetapi adakah begitu?
Ya, para doktor dapat memahami: mereka sudah sangat bosan berjuang dengan orang yang pembawa jangkitan yang berbahaya bagi kesihatan dan bahkan kehidupan. Tetapi adakah seluruh orang Slavik dianggap "kotor"? Mari ingat sejarah. Mengalahkan perang dengan Napoleon, pada tahun 1812 tentera Rusia berarak dengan kemenangan ke atas Eropah dan sangat terkejut bahawa di kebanyakan negara mereka tidak tahu apa yang mandi, sedangkan di Rusia bilik mandi telah digunakan sejak dahulu lagi. Ia adalah tentera Rusia yang mengajar untuk membina rumah-rumah mandi untuk Jerman dan untuk Perancis. Jadi patutkah menyalahkan orang Russia kerana tidak menjaga kebersihan?
Jumlah jangkitan terbesar dipindahkan melalui tangan yang tidak dibasuh. Tangan harus dibasuh sebelum makan, selepas pergi ke tandas, perjalanan dalam perjalanan, selepas hubungan fizikal dengan orang dan haiwan yang tidak sihat (walaupun haiwan dalam negeri). Akibatnya, rumah kami menjadi tempat perlindungan bagi pelbagai jangkitan. Mereka mengangkat "sarang" mereka di pintu, suis, meja, tempat awam (tandas, bilik mandi), pakaian, linen dan tuala juga merupakan rumah yang hebat untuk jangkitan dan bakteria. Oleh itu, setiap anggota keluarga, walaupun dia tidak meninggalkan apartmen, mungkin terdedah untuk menyerang jangkitan. Oleh itu, orang ramai dijangkiti selesema, ARVI, jangkitan usus, hepatitis, kulit dan penyakit lain. Imuniti yang lemah dapat mengakibatkan keradangan paru-paru, yang seterusnya dapat menghasilkan hasil yang teruk. Dengan cara ini, di Amerika, pneumonia mengambil tempat kelapan akibat kematian.
Kebanyakan orang tidak mengesyaki bahawa proses yang mereka panggil "membasuh tangan" bukanlah dan tidak melakukan apa-apa yang baik. Di mana pun seseorang membasuh tangannya - sama ada tempat awam atau bilik air mereka sendiri - senario untuk mencuci tangan. Orang itu, dengan tangan yang tidak dicuci, memegang ketuk untuk membukanya, segera menyeka tangannya, dan kemudian mengambil paip kotor untuk menutupnya, dengan itu memusnahkan makna proses itu, kerana semua kotoran yang ditinggalkan di atas paip sekali lagi "melompat" ke dalam tangannya. Pada masa yang sama, orang itu yakin sepenuhnya bahawa dia telah membasuh semua bakteria dari tangannya, dan sangat terkejut apabila dia mempunyai penyakit yang perlu dirawat untuk masa yang lama, sambil menghabiskan banyak wang.
Tangan saya betul.
Apakah proses pembasuhan tangan yang betul? Pertama, lepas semua perhiasan (mereka juga perlu dibasuh berasingan), buka keran dan cuci tangan dengan sabun. Kemudian basuh dengan sabun sabun dan tutup. Sudah tentu, ia memerlukan masa yang lebih lama, tetapi tidak dapat dibandingkan dengan merawat penyakit usus. Di samping itu, ketuk rumah sudah cukup bersih. Dengan syarat bahawa anda menjaga apartmen anda bersih dan kemas. Nah, di tempat-tempat umum, lebih baik untuk melakukan ini, tentu saja, jika anda ingin mengekalkan kesihatan anda. Setelah mencuci keran, cuci tangan sekali lagi dengan sabun (bahagian dalam dan belakang tangan), basuh sabun dari tangan anda dan tutup paip. Di dalam tandas awam, patut dilakukan dengan tuala kertas.
Peraturan untuk membasuh tangan.
Peraturan ini mudah dan tidak rumit. Anda tidak lama lagi boleh digunakan untuk mereka, dan ganjaran kepada anda akan sentiasa menjadi tangan yang bersih dan kesihatan yang sempurna.
Ramai orang mencuci tangan mereka, hanya sapu dengan air dan prosesnya berakhir. "Mencuci" ini membawa kepada fakta bahawa bakteria hanya bermula dengan pantas dan secara aktif melipatgandakan. Persekitaran yang basah dan hangat sangat menggalakkan bagi mikroorganisma.
Hidangan sabun untuk sabun perlu sentiasa kering, supaya sabun boleh kering di dalamnya, dan bukan sebaliknya basah.
Sabun cair juga bukan pilihan terbaik. Terutama yang berdiri di tandas awam. Ini disebabkan oleh banyak jangkitan melalui dispenser sabun, kerana banyak orang menyentuhnya.
Ramai orang menyimpan sekeping sabun di tangan mereka dan berbaring di dalam kotak sabun. Ini tidak benar. Semakin anda membentuk busa dari sabun di tangan anda, lebih banyak mikrob akan mati.
Tuala juga harus bersih dan kering. Ia mesti sentiasa berubah.
Kesucian yang berlebihan.
Sesetengah orang tergesa-gesa untuk melampau yang lain dan ini juga perlu disebutkan.
Kebanyakan ahli mikrobiologi menyatakan bahawa penyakit pada manusia boleh timbul bukan sahaja dari kotoran yang berlebihan, tetapi juga dari kesucian yang berlebihan. Ia berbunyi bercanggah, tetapi ia benar. Keinginan untuk kemandulan juga tidak membawa kepada apa-apa yang baik. Para saintis telah melakukan banyak eksperimen pada tikus dan tikus dan di sini adalah hasil: tikus yang disimpan dalam keadaan steril mempunyai kekebalan yang sangat lemah, tetapi individu yang dikumpulkan dalam sampah dan pengumpul mempunyai imuniti yang sangat baik.
Sekiranya kita percaya kajian-kajian ini, maka orang-orang yang telah berkembang dengan kesucian yang sempurna mempunyai sistem kekebalan yang lemah dan mudah terserang, dan pada usia yang lebih muda mula bereaksi dengan rangsangan yang berbeza-beza, tidak seperti orang-orang yang membesar dalam keadaan yang kurang ketat.
Di negara-negara yang mempunyai budaya yang lebih maju, kes-kes tindak balas alahan, gejala asma, lupus erythematosus dan rheumatoid arthritis baru-baru ini menjadi lebih kerap. Dan di negara kita, kanak-kanak yang menderita alergi, lebih daripada lapan puluh peratus. Tetapi di negara-negara "dunia ketiga" orang tidak mengalami penyakit seperti itu. Tetapi, adakah ia benar-benar cinta yang berlebihan untuk kesucian dalam semua ini?
Terdapat dua konsep yang berbeza: kesucian dan pembasmian kuman, tetapi banyak mengelirukan kedua konsep ini. Mari kita lihat, apakah perbezaannya?
Cara pembasmian kuman, yang diiklankan hari ini adalah berlebihan, kita membeli dalam lot besar. Dan semua kerana dalam pengiklanan, bakteria disajikan kepada kita sebagai makhluk yang dahsyat dan menakutkan.
Walau bagaimanapun, tidak semua bakteria sangat berbahaya dan boleh menyebabkan penyakit di negara kita. Terdapat pelbagai bakteria yang sangat berguna untuk tubuh kita dan, pada kulit manusia, mereka menangguhkan pembiakan bakteria dan membantu mengembalikan keseimbangan dalam tubuh kita.
Tetapi, membasuh terus "bersinar" diri anda dan apartmen anda, anda menghalang badan anda semacam "perisai".