Alam telah memberi orang hadiah yang unik - suara. Setiap orang mempunyai timbre individu sendiri, tonalnya sendiri. Seseorang adalah penceramah yang lahir, seseorang adalah penyanyi yang tiada tandingannya. Dalam tempoh kehidupan yang berbeza, bunyi berbeza: pada zaman kanak-kanak, suara lembut, ceria atau tenang, pada masa mudanya menjadi lebih kasar, pada lelaki itu kasar dan serak. Setiap perbualan boleh dibunyikan dalam pelbagai intonasi. Ucapan tenang seorang lelaki terdengar lambat, jelas. Jika seseorang menjerit, kata kata-kata yang tidak menyenangkan, melambai tangannya, itu bermakna dia tersinggung, marah, tidak berpuas hati dengan sesuatu. Dengan nutrisi yang betul, dengan gaya hidup sihat dan suara seseorang akan sihat. Tetapi ada kes, misalnya, pertengkaran yang tidak berkesudahan dalam keluarga atau rakan, apabila suara duduk atau hilang sama sekali. Apakah sebab-sebab "kehilangan" suara itu, dan bagaimana dengan cepat menyembuhkan suara yang duduk - baca tentangnya dalam penerbitan ini.
Kandungan
Punca yang membawa kepada "kehilangan" suara itu. Berapa cepatkah suara serak boleh sembuh?Sebab-sebab yang menyebabkan "kehilangan" suara.
Penyebab pertama suara serak boleh menjadi proses radang dalaman yang terjadi di dalam kerongkong dan hidung. Musuh utama suara adalah selsema (sakit tekak, selesema, sinusitis, batuk). Mereka menyebabkan bengkak tenggorokan, mengiu muncul, yang sangat mempengaruhi tona suara, dan mengganggu dengan semata-mata bercakap. Dalam cuaca lembap dan sejuk, anda perlu memakai tudung, topi, kasut panas untuk mengelakkan hipotermia dan suara serak dalam suara anda. Jika seseorang sentiasa terdedah kepada ketegangan saraf dan mempunyai sistem endokrin yang sakit, suara itu juga berubah. Pada mereka yang telah menjalani pembedahan pada kelenjar tiroid, suara itu menjadi serak, ini menunjukkan bahawa terdapat keradangan dalaman.
Sebab kedua suara yang disuarakan itu adalah minuman ringan. Apabila panas musim panas datang, sepanjang masa ada keinginan untuk minum sejuk, sama banyak, air berkarbonat, seperti yang diperlukan oleh tubuh. Dan orang tidak mengesyaki bahawa ia boleh menjadi sakit tekak. Dan kemudian mereka mula minum minuman panas - susu dengan madu, teh dengan raspberi. Sudah tentu, anda perlu minum air, berapa banyak yang anda mahu, tetapi tidak terlalu sejuk. Juga, anda tidak perlu makan ais krim pada musim sejuk, dan kanak-kanak kecil walaupun pada musim panas.
Alasan ketiga ialah produk susu yang ditapai sejuk. Mereka suka menggunakan atlet semasa latihan, kelas tarian, kecergasan. Untuk menyokong tenaga, minuman seperti kefir, susu untuk atlet, jus, nektar, air mineral akan sesuai. Mereka akan membantu memulihkan kekuatan dan cepat sembuh. Tetapi jika minuman sangat sejuk, maka sehingga akhir latihan anda dapat menjadi sangat serak, menjadi sulit untuk dibicarakan dan anda akan merasa sakit tekak. Oleh itu, anda perlu mengambil kefir atau yogurt pada suhu bilik, tetapi jangan memanaskannya di bawah sinar matahari atau pada bateri, jika tidak ia akan merosot dan keracunan akan berlaku.
Alasan keempat adalah jeritan yang kuat. Jika seseorang memanggil seseorang, jatuh sakit di stadium untuk pasukan kegemaran atau dengan kuatnya mencari hubungan, dia dapat menanam suara atau bahkan kehilangannya. Sekiranya anda bercakap di depan penonton, anda perlu bercakap dengan nada yang biasa, ia tidak diingini untuk menaikkan suara anda dengan menundukkan tali suara untuk stres.
Berapa cepatkah suara serak boleh sembuh?
Terdapat banyak kaedah yang baik untuk menyembuhkan suara. Pertama anda perlu memahami mengapa suara itu menjadi serak.
Sekiranya sebab itu dalam perbualan emosi, maka anda perlu datang ke deria anda, memahami masalah itu, mengambil sedatif dan, akhirnya, minum teh panas dengan lemon dan madu. Anda boleh menggunakan jus guelderdon atau jus anggur tanpa gula. Bagi mereka yang suka susu, ada cara yang baik untuk merawat suara serak - minum susu hangat sepanjang hari.
Sekiranya sebabnya adalah minuman sejuk, maka rawatan akan lebih sukar. Sekali lagi, lihat punca kemunculan tekak yang sejuk atau sakit, sama ada untuk menyalahkan jus atau air sejuk ini. Jika tidak, kemudian mulakan rawatan.
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mendidih kentang dalam "seragam", kemudian ringankannya. Tutup kepala anda dan bernafas di atas stim kentang. Kaedah ini akan membantu memulihkan suara yang diselesaikan, kerana wap mengepulkan tekak dan nasofaring.
Kedua, anda perlu bilas tekak anda selepas setengah jam dengan cara berwarna calendula. Untuk menyediakan ubat ini, ambil segelas air hangat dan tuangkan ke dalamnya 1 sudu kecil kalendula tincture, yang dijual di farmasi. Selama satu jam, bilas tekak anda beberapa kali, dan semasa berbuat demikian, jangan makan atau minum apa-apa. Dengan bantuan calendula, suara anda dengan cepat akan mendapat kekuatan dan timbre.
Suara kencang dipulihkan dengan telur ayam, sebagai contoh, penyanyi. Tetapi tidak perlu terlibat dengan kaedah ini, kerana telur mentah mengandungi bahan berbahaya bagi organisma. Makan telur dalam kuantiti yang banyak dan, terutama sekali, dalam bentuk segar adalah berbahaya kepada kesihatan. Telur rebus juga perlu dimakan tidak selalunya. Dalam telur, terdapat banyak kolesterol, dari mana banyak penyakit dapat dibentuk, seperti diabetes mellitus, obesiti, kegagalan jantung, aterosklerosis, penyakit saluran gastrointestinal. Daripada ini ia mengikuti bahawa telur tidak boleh dirawat.
Sayuran atau produk mentega - untuk memulihkan suara serak. Minyak sayuran dibajak oleh kerongkong, dan mentega harus dioleskan pada roti dan dimakan, perlahan-lahan mengunyah, supaya minyak melumurkan lelangit. Sangat baik, jika anda mempunyai madu, ia juga akan membantu membetulkan suara. Masukkan madu di dalam mulut anda, perlahan-lahan menelannya.
Sekiranya tiba-tiba anda telah duduk atau suara yang hilang, adalah yang terbaik untuk berjumpa doktor. Bertolak selama beberapa hari dari bercakap, dalam kesunyian lengkap, ligamen cepat pulih. Berbisik boleh melakukan banyak perkara yang sama seperti menjerit.