Bagaimana untuk menjadi bintang Instagram dalam 73? Jalankan separuh maraton dalam 52? Dalam 73 tahun untuk menjadi model terkenal? Pada usia 60 tahun setiap hari selama beberapa jam untuk berbelanja di gym? Semua ini - cerita-cerita wira buku "Pada Yang Terbaik", kehidupan aktif yang bermula selepas 50 tahun.
Bintang Instagram dalam 73 tahun
Annette Toin berumur 73 tahun. Lebih daripada dua puluh tahun dia menjadi biarawati di sebuah biara Katolik. Dia memakai pakaian tertutup, berdoa dan bersumpah. Sebaik sahaja dia menyedari bahawa dia telah kehilangan sesuatu yang penting. Pada hari itu, dia memutuskan untuk meninggalkan biara itu dan biasanya menjadi pesara yang mempunyai taman. Sekarang Annette adalah bintang Instagram: dia sering gambar dirinya di cermin dan meletakkannya di internet. "Saya gembira kerana usia saya, kerana sekarang saya berasa gembira dan saya suka diri saya di cermin!" Kata Annette.
Josep Peña, yang kelihatan hebat
Josep Peña berusia 60 tahun dan dia kelihatan baik-baik saja. Sesetengah orang sangat cemburu dan berfikir bahawa mereka hanya gen yang baik. Tetapi ini tidak begitu! Jose setiap minggu bekerja keras untuk dirinya sendiri: dia mengayuh di atas bot, berjalan ke dalam dewan dan 2-3 jam menggoncang otot di sana. Walau bagaimanapun, apabila Josep mahu berehat dia ... pergi ke tarian. Inilah rahsia kejayaan Josep. Dia mengatakan bahawa hanya pada masa dewasa dia menyedari betapa pentingnya menonton diri sendiri dan bermain sukan. "Ia penting untuk bermula!", - kata Josep.
Editor-editor kecantikan, yang berhenti masa
Jane Cunningham telah mencipta blog kecantikan mengenai keindahan selepas empat puluh lima tahun. Dia menyeru untuk memikirkan mengapa industri kecantikan sekarang begitu aktif memupuk tanggapan "belia". Pada masa yang sama, "belia" dan "kecantikan" adalah konsep yang sama sekali berbeza yang mungkin tidak berkaitan dengan satu sama lain. Walaupun jenama melakukan segala-galanya supaya kita hanya panik takut menjadi tua. "Saya mahu membuktikan bahawa anda boleh menjadi cantik di mana-mana umur, sambil kekal dengan kecantikan semula jadi," - kata Jane.
Annabelle Davis, yang bekerja sebagai model dalam 63 tahun
Annabelle Davis hampir sepanjang hidupnya bekerja di lapangan terbang di London. Dia memakai pakaian seragam dan digunakan untuk mengekalkan pesanan. Tetapi pada 60 dia bersara dan berfikir tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya? Jadi secara kebetulan dia masuk ke agensi pemodelan dan menjadi model terkenal. Kini dia secara aktif menghilangkan dan berjalan di atas catwalk. Rahsia kecantikan, menurut Annabel, sangat mudah: banyak berjalan dan sekali atau dua kali seminggu untuk mengaturkan hari-hari memunggah.
Jalankan setengah maraton dalam 52 tahun
Larissa Inozemtseva memutuskan untuk mengubah sepenuhnya dirinya pada usia 51 tahun: dia kehilangan 18 kilogram dan serius mula berlari. Semuanya bermula dengan hakikat bahawa anak perempuannya Katya dan menantu Dima hanya memakainya sebelum fakta bahawa mereka semua berpartisipasi dalam maraton bersama-sama. Kemudian Larisa mula berlatih dan sangat aktif. Setiap hari dia mula berlari sedikit. Akibatnya, selepas beberapa bulan dia boleh menjalankan sepuluh kilometer! Apa yang anda tidak akan lakukan agar tidak gagal pasukan keluarga.