Salah satu cara yang paling berkesan dan mudah untuk memerangi selera adalah minyak wangi, yang mengurangkan selera makan. Aroma dibahagikan kepada beberapa jenis. Ini adalah minyak wangi sintetik, minyak pati dan perisa semula jadi.
Paling berkesan mengurangkan selera beberapa minyak aromatik yang penting. Ethers menguap dengan mudah dan cepat menembusi darah. Terdapat normalisasi metabolisme dan menindas selera tidak sihat. Tetapi kimia tidak berguna, ia menyebabkan dahaga dan kekeringan. Rasa semulajadi memberikan kesan yang kecil, kerana ia cepat mengikis. Tetapi jika tiada minyak penting akan berguna. Dari produk biasa, mengurangkan bau selera herba perubatan, perasa kuliner, pudina, teh hijau, kopi, epal, pic, pisang. Selera makan akan turun lebih banyak jika anda mempelbagaikan bau ini dengan coklat, tanah kayu manis atau vanila.
Bagaimana ia berfungsi
Untuk penurunan berat badan dengan aromamasel, aromaterapi kompleks digunakan. Membantu mengurangkan berat menghidu wangi dengan aroma, penyedutan, nebulizer, dulang. Aromas menyebabkan emosi positif di bawah sedar. Mereka menyumbang kepada penurunan selera makan, memperbaiki kesejahteraan, menenangkan sistem saraf. Tetapi itu adalah tekanan bahawa kita sering makan dengan sesuatu yang lazat.
Apabila bersentuhan dengan membran mukus dan kulit, phytoncides yang terkandung di dalam minyak menyebabkan tindak balas kimia tertentu. Mereka menormalkan latar belakang dan metabolisme hormon, membantu membakar lemak berlebihan. Untuk fitoncidy menembusi kulit, gunakan bungkus, urut, mandi dengan minyak pati. Tetapi jangan keterlaluan. Mandi cukup dua titis minyak wangi.
Apa perisa mengurangkan selera makan
Para saintis Amerika telah melakukan kajian berskala besar mengenai kesan rasa pada selera makan. Dibuktikan bahawa dengan penyedutan biasa bau masakan basil, oregano, cumin dan perasa pedas lain, selera makan ditindas. Terutamanya jika seseorang lapar. Walau bagaimanapun, prosedur yang salah sebaliknya menyebabkan selera makan. Tenggelam 6 kali setiap lubang hidung. Untuk mencapai kesan minyak wangi, perlu diubah pada siang hari.
Juga mengurangkan selera minyak aromatik sitrus kapur, oren, limau gedang, lemon. Mereka nada dan menyegarkan. Aroma minyak jeruk cepat menembusi darah, mengaktifkan proses metabolik, memecah lemak, menormalkan kerja perut. Campuran minyak sitrus yang digunakan dalam urut aroma.
Orang-orang yang merebut ketegangan saraf menunjukkan aroma manis. Ini adalah muscat, rosemary, vanila, kayu manis. Aroma ini mengurangkan rasa gugup dan berkesan memerangi tekanan.
Minyak aromatik anise, bijaksana, thyme dan adas mengurangkan selera makan malam. Mereka ditambah dengan mandi malam untuk bersantai. Tidur selepas mereka sangat kuat.
Aroma masla, cilantro, pasli berguna untuk menyedut sebelum makan. Mereka melindungi diri mereka daripada makan berlebihan, mereka menyebabkan rasa kenyang. Daripada minyak penting, anda boleh mencium bau herba cincang, juga tepu dengan eter.
Aroma lain yang mengurangkan selera makan: ulas bunga ulas, musim sejuk, halia, clementine, biji ketumbar, daun bay, marjoram, badam pahit, pala, lada hitam, rosemary, sassafras, seledri, thyme, gurih dll.
Cara menggunakan minyak aromatik
Minyak pati boleh menyebabkan luka bakar kimia. Mereka mesti dicairkan dalam perkadaran yang disyorkan oleh pengilang. Anda tidak boleh meminumnya untuk mengelakkan keracunan. Oleh itu, mandi dengan minyak aromatik tidak disyorkan untuk kanak-kanak. Melebihi dos yang terhirup boleh menyebabkan ruam kulit, loya, pening kepala. Untuk aromaterapi, hanya minyak semulajadi berkualiti sahaja yang harus digunakan. Keadaan penting - rasa suka!
Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelbagai perisa dan mengubahnya lebih kerap. Minyak terhirup apabila terdapat rasa lapar, perlahan-lahan dan mendalam enam kali setiap lubang hidung. Berkonsentrasi perhatian anda pada bau, rasakannya.
Penggunaan minyak pati mengandungi kontraindikasi untuk hamil, ibu yang menyusukan, penghidap alahan, pesakit yang menghidap asma dan migrain, dengan penyakit hati.