Salah satu sebab yang paling penting adalah percanggahan antara jangkaan dan realiti kami. Kami berharap bahawa orang yang dikasihi akan berkelakuan seperti yang kita kehendaki, tetapi ternyata sebaliknya. Dan kemudian kita sedar bahawa templat kita patah, yang kita buat di kepala kita untuk masa yang sangat lama. Itulah sebabnya ada dendam.
Alasan kedua ialah kita menganggap diri kita sempurna, dan kita tidak mempunyai kekurangan. "Berani dia menceritakannya kepada saya!" - Ini adalah kata-kata kemarahan yang membuat kita menjadi tersinggung di kekasih kita. Dan ada juga kemarahan yang disengajakan. Ini adalah apabila kita ingin mendapat manfaat atau menyebabkan rasa bersalah dari orang yang dikasihi. Dan mungkin, keletihan yang membuat kita sentiasa tersinggung oleh kekasih kita. Mana-mana perkataan yang dikatakan kemudiannya diambil serius dan menyebabkan kerengsaan dan kemarahan.
Alasan seterusnya untuk kebencian ialah pengumpulan masalah kehidupan. Kadang-kadang kita tersinggung, kita mengejar matlamat. Satu matlamat semacam itu adalah manipulasi. Kesalahan tanpa alasan untuk memaksa seseorang yang mahal untuk bercakap atau melakukan apa yang kita perlukan.
Matlamat seterusnya yang dikejar adalah memeras ugut. Kesalahan, kami memaksa orang yang tersayang menderita dan dengan itu membayar tindakan yang tidak kami sukai. Dan satu lagi tujuan adalah justifikasi diri. Dengan kesalahan kita, kita melepaskan diri kita dari segala tanggungjawab terhadap apa yang berlaku dan tidak dapat berbuat apa-apa untuk membetulkan keadaan. Setelah membongkar semua punca dan matlamat kesalahan itu, kami akan mencari jawapan kepada persoalan itu: "Bagaimana untuk berhenti, sentiasa melakukan pelanggaran pada orang yang dikasihi?"
Pertama, anda perlu menukar sedikit diri anda sendiri. Ini sangat sukar untuk dilakukan, tetapi ia adalah kuasa kita, kerana seseorang mencipta dirinya.
Kedua, sentiasa ingat bahawa kekasih anda juga adalah orang yang mempunyai keinginan, tabiat dan keperluannya. Kadang-kadang meletakkan diri anda di tempatnya. Rasa semua yang dia rasa.
Jika penyebab kebencian anda adalah keletihan, cuba beri rehat yang baik, bersenang-senang, atau mungkin hanya membaca buku yang bagus.
Jika anda mula merasakan bahawa anda terluka oleh kata-kata orang yang disayangi dan anda sudah bersedia untuk tersinggung, berhenti dan melihat keadaan ini melalui mata objek yang berada di sebelah anda dan bayangkan apa yang difikirkannya tentang anda dan tentang semua ini. Percayalah, anda akan menjadi tidak masuk akal. Yang paling tidak menyenangkan, apabila anda tidak dapat memahami sebab-sebab untuk mengelirukan anda terhadap orang yang mahal atau anda tidak tahu bagaimana menangani kesalahan ini, maka anda perlu beralih kepada ahli psikologi. Dan lebih cepat anda lakukan ini, semakin baik untuk anda.
Perlu ingat satu perkara sebelum melakukan kesalahan pada orang yang dikasihi, fikirkan sama ada anda akan menyesalinya selepas beberapa ketika. Lagipun, penghinaan itu terdiri daripada lima lapisan: kemarahan atau kerengsaan; Kesakitan anda; takut kehilangan orang yang dikasihi dan tercinta; penyesalan; cinta.
Lagipun, yang paling penting kita buat pelanggaran pada yang paling kita sayangi. Jika kita tersinggung oleh orang yang dikasihi dan walaupun kesalahan itu dibenarkan, masih memberinya peluang untuk menerangkan sebab tindakannya. Ini akan membantu anda mengekalkan hubungan anda dan menguatkan cintakan anda.