Kecenderungan terhadap keganasan.
Anda boleh marah tentang fakta bahawa terdapat banyak keganasan di skrin. Tetapi tidak mungkin, jika tidak ada permintaan yang hebat untuk filem dan program yang penuh dengan tindakan. Kajian di seluruh dunia telah menunjukkan bahawa penyalahgunaan menonton TV benar-benar meningkatkan kecenderungan untuk keganasan. Masalahnya ialah banyak gambar yang kita lihat pada skrin kelihatan nyata. Banyak keadaan berlaku atau boleh berlaku dalam kehidupan sebenar. Kami faham bahawa ini hanyalah ciptaan, tetapi badan kita percaya, kita rasa takut , marah, menyesal seolah-olah kita sendiri mengambil bahagian dalam keadaan berbahaya. Selama bertahun-tahun, kita terbiasa melihat keganasan dan menjadi pasif, dan ini menjejaskan jiwa.
Berat berlebihan.
Televisyen moden dibina sedemikian rupa untuk menarik perhatian dari pagi dan jangan biarkan ia pergi sehingga larut malam. Dan walaupun pada waktu malam selalu ada sesuatu untuk dilihat. Sekiranya anda berbelanja di TV hanya 3 - 4 jam sehari, pound tambahan tidak dapat dielakkan. Kebiasaan gaya hidup yang tidak aktif, memandangkan masa yang dihabiskan di pejabat, tidak menyebabkan keharmonian, dan kurang tidur menyebabkan penggantian tidur dengan kalori. Oleh itu, gambar tidak biasa apabila seseorang sentiasa mengunyah sesuatu sambil menonton TV.
Gangguan tidur.
Seperti yang telah disebutkan, anda boleh mencari program atau filem yang menarik di TV pada bila-bila masa. Kadang-kadang orang mengorbankan mimpi untuk menonton siri seterusnya filem kegemaran mereka. Pada masa yang sama, kandungan filem mempengaruhi tidur. Apa-apa perkara yang menyebabkan emosi yang kuat tidak menyumbang kepada tidur yang cepat dan tidur yang mendalam. Ramai orang yang menghabiskan waktu petang di skrin TV mengadu kesulitan tidur, insomnia atau mimpi buruk. Kadang-kadang gejala ini menjadi kronik dan memerlukan intervensi pakar.
Perubahan kesedaran.
Tidak rahsia lagi bahawa televisyen tidak terlalu peduli bahawa penonton mengembangkan intelektual atau moral. Kotak ini seolah-olah membentangkan kita pada idea, pemikiran, imej yang siap sedia. Hanya perkara ini bukan pemikiran kita dan bukan perasaan kita, mereka secara artifitinya ditanam, kita membiasakan diri dengan berfikir dan merasa seperti itu, dan tidak sebaliknya. Di samping itu, televisyen terutama memberi kesan kepada jiwa kanak-kanak yang baru muncul. Duduk yang tak terbatas di skrin boleh melambatkan perkembangan fantasi, kreativiti, meningkatkan tahap kebimbangan. Di samping itu, kanak-kanak tidak melihat contoh terbaik untuk meniru, membuang teleguer kegemaran mereka.
Langkah perlindungan.
Pertama, jangan hidupkan TV hanya untuk "latar belakang". Kedua, berhati-hati memilih program. Jika anda tidak mahu melihat adegan keganasan atau bimbang kerana beberapa peristiwa, jangan melihat filem dan program yang mungkin mengganggu ketenangan anda. Ketiga, pantau apa yang anak-anak anda menonton dan berapa banyak masa yang mereka habiskan di depan TV. Sehingga usia tertentu, kanak-kanak tidak dapat menafsirkan dengan tepat apa yang sedang berlaku di skrin, mereka memerlukan penjelasan anda. Oleh itu, jangan ambil TV sebagai pengasuh percuma dan biarkan anak-anak bersendirian dengan kotak bercakap.
Pilih program pembangunan dan keluarga untuk melihat, berhati-hati memilih filem. Jika seorang kanak-kanak menonton TV selama satu jam atau dua hari, dan setiap kali mendedahkan sesuatu yang baru dan berguna, tidak akan ada bahaya di dalamnya. Sekiranya TV menjadi satu-satunya hiburan dan sahabatnya, anda akan melihat kesan negatif dari hobi sedemikian.