Cepat atau lambat, tidak kira betapa indahnya hubungan itu, kita berhadapan dengan keperluan untuk menunjukkan sempadan kita. Mengatakan "tidak" kepada tawaran itu atau bahkan kepada orang itu, kita semua berfikir bagaimana untuk mengatakan tidak dan tidak merasa bersalah . Tetapi di mana rasa rasa bersalah ini datang? Adakah kita tidak betul mempertahankan pendapat kita, apa yang penting atau mahal untuk kita?
Jawapan yang paling semulajadi, yang ditentukan oleh akal fikiran: kita tidak boleh mengatakan "ya." Banyak tindakan dan keputusan di dunia ini mengandungi hanya dua jawapan: sama ada ya atau tidak. Ia adalah mustahil untuk mengelak.
Dan dalam kes ini, ketidakupayaan kerana perasaan bersalah untuk mengatakan "tidak" dengan jelas dan segera - ia menghabiskan masa, wang, hubungan yang rosak. Dengan meninggalkan jawapan, kami mengambil tanggungjawab penuh untuk memenuhi "misi" yang diberikan. Dan kemudian mereka akan menuduh kami ... apa-apa! Bagaimana saya boleh mengatakan tidak dan tidak merasa bersalah?
Di manakah wain berasal dari perkataan "no" yang mudah?
Mengelakkan jawapan bukanlah jawapannya. Atau ia boleh dianggap tidak memihak kepada anda. Tetapi menjawab seperti itu, anda mungkin membahayakan hubungan ... atau tidak?
Malah, semuanya lebih rumit. Kemungkinan besar, untuk takut memusnahkan hubungan ada prasyarat tertentu - perasaan ini tidak mengambil "mana-mana", tetapi dibentuk oleh pengalaman anda. Tetapi shirking dari jawapan, mencadangkan "untuk melakukan esok" atau menjawab "Saya akan cuba, tetapi saya tidak menjamin", anda meletakkan hubungan pada mogok lebih awal.
Setiap yang tidak dibuka "Mungkin masa lain", berkata dari keinginan untuk tidak menyakiti ahli sengketa, menipu dua orang sekaligus. Seseorang tertipu dalam jangkaan, masanya hanya dihina dengan tidak sengaja. Dia mengira bantuan atau sokongan, perhatian atau penyelesaian masalahnya. Dan anda menanggung beban tambahan - sekurang-kurangnya moral. Lagipun, apabila ahli sindir meninggalkan, anda akan diseksa oleh keraguan dan "menggerogoti" diri anda.
Akibatnya, kedua-dua anda dan pengantara, dua orang dengan segera meluangkan masa mereka, dan bukannya mengetuk semua "i". Contoh yang paling menarik ialah jemputan untuk tarikh. Seorang gadis akan dijemput dari seorang lelaki yang tidak begitu berminat dengannya. Mungkin dia meyakinkan diri sendiri bahawa suatu hari dia akan berminat dengan dia ... Ya, dan tidak sopan untuk segera menghentikan tuntutan yang menyenangkan untuk masa ...
Tetapi, walaupun dia menggantikan "tidak" tanpa berkata "Hari ini saya sibuk" atau "Mungkin masa lain?", Ini tidak akan mengubah fakta, dan dia akan merasa bersalah.
Dari keengganan kita tidak diinsuranskan - tidak dalam sikap, tidak dalam perniagaan, atau dalam keluarga sendiri. Menyedari ketakutan kegagalan, yang kita kenal dengan begitu, kita tidak tergesa-gesa untuk "tolong" seseorang. Seringkali kita menggalakkan orang ramai, bukannya bergerak.
Jadi ternyata keinginan untuk menjadi baik tidak optimum. Walau bagaimanapun, bagi orang-orang seperti itu ada cara lain - untuk menghubungi perantara, langkah-langkah yang melampau, dan juga peguam ...
Dari usia muda, perkataan "tidak"
Antara kata-kata pertama yang diajar oleh anak-anak, ada perkataan "tidak". Adakah anda perasan ciri tersebut? Ia mempunyai fungsi pentingnya sendiri. Ia membina sempadan antara manusia dan orang lain, antara manusia dan dunia. Semua yang "nizya" tidak selamat atau tidak berkesan. Mengatakan "tidak", ibu saya melindungi bayi dari segala yang tidak diperlukannya. Dan pada masa yang sama, hampir setiap "nizya" kanak-kanak itu mempunyai "ZYA!"
Hanya menjadi lebih tua, kita ketakutan sebelum kuasa ini "tidak." Jangan cuba lagi dan rasakan, untuk meletakkannya sedikit, tidak selesa. Tetapi sebagai asfalt sangat jelas mengatakan "tidak" kepada lutut anak, jadi kita, jika kita yakin dengan ketepatan "tidak" kita, kita mempunyai hak dan bahkan harus menolak.
Berbeza "tidak"
Tetapi tidak semua "tidak" sama-sama sedih atau menyedihkan. Dan jika anda mahu mengatakan tidak dan tidak merasa bersalah, cuba mula memikirkan sifat perkataan "tidak". Berikut adalah beberapa contoh.
- "Adakah ia panas di luar?" -No. (Fakta semula jadi semulajadi, tiada apa yang perlu dilakukan, anda perlu berpakaian hangat mengikut keadaan)
- - Adakah ibu anda sudah tiba? -No. (Kereta api atau bas tidak boleh "didorong" dengan hanya satu keinginan, supaya seseorang boleh tiba tidak lama lagi)
Dan, akhirnya, sakramental:
- "Adakah anda mencintai saya?" -No. (Dan ini adalah fakta kehidupan: "Membuat anda jatuh cinta" tidak akan berfungsi lagi, nampaknya, ia bernilai membiarkan seseorang pergi)
Sudah tentu, yang paling mudah, adalah jawapan "tidak", jika ia tidak membawa dirinya bukan positif atau negatif. Sebagai jawapan kepada soalan mudah. Tetapi semua soalan menyangkut kita, jika tidak, kita tidak akan bertanya kepada mereka? Dari mana satu dalam "tidak hadir" ia adalah begitu banyak emosi, dan di lain-lain - pernyataan yang tenang fakta.
Jawapannya mudah: jangan bawa apa-apa yang berlebihan ke dalam "tidak" anda, dan anda tidak akan mempunyai rasa bersalah yang merosakkan tanpa apa-apa.
Ada banyak cara untuk mengatakan "tidak" dan tidak merasa bersalah.
- "Saya tidak boleh sekarang" (bererti bahawa nanti ia akan terlambat). Jika anda menambah permintaan maaf, maka penanya sendiri tidak boleh marah dengan orang yang kecewa dengan keperluan untuk menolak.
- Terima kasih kepada orang apa yang anda atau kemahiran anda (kekuatan, kemahiran) penting kepadanya. Selepas itu, penolakan itu akan lebih lembut.
Ada beberapa cara yang salah untuk mengatakan tidak.
- "Satu masa lagi" - jangan teragak-agak, mereka akan berpaling kepada anda.
- "Bercakap dengan Basil (Natalie)" - mereka akan cuba meyakinkan anda tentang kehebatan anda, walaupun khusus dalam isu ini.
- "Mungkin nanti" - seseorang masih akan membuat lebih daripada satu pendekatan, supaya anda akan menghadapi masalahnya.