Bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan?

Dengan apa yang tidak sabar wanita hamil mengharapkan kemunculan anak sulung mereka di dunia, ia menjadi selama 9 bulan rasa hidup dan kegembiraan mereka. Kebanyakan wanita mengandung diselia dengan baik oleh tempoh yang paling sukar, tetapi ia berlaku bahawa ketidakselesaan terasa sensasi yang menyenangkan.

Terdapat banyak sebab seperti: loya - toksikosis pada wanita hamil, sembelit, pening dan kelemahan, bengkak kaki. Kemudian wanita menjadi marah, terlalu emosional dan sensitif. Selalunya, bersama-sama dengan kehamilan dalam kehidupan wanita, masalah ini kelihatan seperti awan yang mengharapkan bayi. Tetapi, semua perkara yang sama, masalah yang paling tidak menyenangkan, menyakitkan dan intim adalah sembelit, maka mari kita bercakap tentang bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan.

Kerana kenyataan bahawa semasa kehamilan wanita mengubah keseluruhan hormonal latar belakang dan ada perubahan dalam fungsi perut, sembelit bermula. Banyak ibu di masa hadapan cuba menangani ketidakseimbangan usus ini sendiri. Kita tidak boleh lupa bahawa "mengetatkan" dengan penyelesaian masalah itu tidak berbaloi, jadi pembersihan usus yang sukar dapat menyebabkan kerosakan di dalam tubuh. Semua pelanggaran dalam tubuh seorang wanita hamil bertindak sama pada dirinya dan pada bayi. Ia perlu pergi ke doktor dan mengetahui ubat-ubatan yang dibenarkan untuk mengambil ubat, kerana ubat-ubatan sendiri boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan dan komplikasi.

Mengapa sembelit berlaku? Penyakit ini adalah kegagalan dalam kerja usus, yang paling sering menangguhkan pengosongan selama dua hari. Sudah tentu, dalam pelbagai orang, struktur organisma dan beberapa penyakit dapat mewujudkan diri mereka secara berbeza. Untuk menentukan sama ada anda benar-benar mula sembelit, anda perlu memberi perhatian kepada jenis dan jumlah najis, anda akan segera memahami. Mungkin terdapat ketidaksempurnaan proses dan tidak mungkin untuk meneruskannya. Terdapat dua jenis gangguan kerusi: kronik dan akut. Sembelit kronik timbul akibat pengaruh faktor-faktor sekitar pada wanita dan tidak lama lagi. Tetapi dalam kes ini adalah perlu untuk melawat doktor dan mengambil kursus ubat-ubatan. Spesies akut terbentuk kerana pelbagai sebab yang boleh menjadi tekanan, perubahan iklim, perubahan menu makanan biasa dan ketidakupayaan untuk melawat bilik wanita mengikut kehendaknya. Kelemahan ini adalah sementara dan boleh berlaku sekiranya anda kembali kepada cara hidup anda yang biasa. Jangan risau kesihatan anda, atau kesihatan anak anda yang belum lahir, kerana semasa kehamilan badan berlebihan, bekerja untuk anda dan bayi anda. Jika tiba-tiba anda dapati bahawa terdapat rasa berat perut, kembung berterusan, aftertaste yang tidak menyenangkan dalam rongga mulut, seseorang boleh menganggap bahawa anda telah mula sembelit kronik.


Terdapat beberapa faktor yang sangat mempengaruhi fungsi usus dan perut yang stabil: unsur progesteron, yang diperlukan untuk kehamilan biasa, tetapi ia melegakan otot organ, termasuk usus, sehingga akhirnya usus menjadi terlalu lembut, yang mengganggu metabolisme normal jisim makanan. Ketidakmampuan saraf usus untuk tindakan pelbagai perangsang dikurangkan, tubuh bertindak, dengan cara ini, untuk memuatkan peningkatan dalam nada rahim. Faktor lain ialah rahim, yang semakin meningkat, mengganggu fungsi usus yang berkaitan dengan peritnya. Jika anda mempunyai penyakit perut atau mengambil pil yang mengandungi besi, perkara-perkara ini boleh menjadi pemangkin sembelit.

Apa yang boleh dilakukan dalam kes sembelit dan bagaimana anda merawat sembelit semasa kehamilan? Sebagai permulaan, kami mengesyorkan agar anda menukar diet anda dan pergi ke diet yang "lembut", yang mengandungi elemen berguna untuk menormalkan kerja usus dan perut. Ambil makanan lebih baik dalam bahagian kecil, tetapi selalunya, jangan membebankan perut anda, kerana beban tambahan ini dapat memburukkan lagi sembelit anda. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, jangan makan makanan yang boleh menyebabkan gas, kerana gas hanya menjadikannya sukar untuk mengosongkan perut. Anda boleh mencurahkan air mendidih ke atas buah-buahan kering dan menggunakan sup ini untuk makanan, ia menstabilkan kerja usus. Gantikan roti putih biasa dengan roti bran, ia dianggap produk pemakanan, oleh itu ia meningkatkan fungsi perut. Selalunya menggunakan minyak sayuran dalam makanan, mereka membantu membubarkan asid kaustik yang terbentuk dalam usus dan perut. Juga, kami menasihatkan anda untuk makan produk susu ibu, mereka mengekalkan flora gastrik dan usus dalam keadaan yang stabil dan menggalakkan penyingkiran toksin. Dan tentu saja, minum lebih banyak cecair. Perlu melupakan minuman berkarbonat, lebih berguna menggunakan air mineral tulen atau jus semulajadi (bebas daripada asid). Dari semua ubat yang mungkin, kami cadangkan mengambil arang diaktifkan, ia membantu untuk mencerna makanan dan menyerap semua bahan berbahaya, serta di farmasi yang anda boleh membeli koleksi herba dari sembelit, yang mesti dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras.


Ia harus disediakan untuk fakta bahawa semua percubaan anda mungkin tidak berhasil, dalam hal ini anda harus mengunjungi dokter. Anda harus memberitahu doktor tentang apa dan berapa kerap anda makan, apa yang anda mempunyai penyakit gastrik dan komplikasi, untuk menamakan segi anggaran permulaan sembelit, dengan jelas menjawab soalan pakar untuk pemilihan rawatan yang paling berkesan. Selepas menjalankan semua ujian yang diperlukan, pakar akan dapat menetapkan rawatan yang semestinya termasuk latihan khusus yang direka untuk wanita hamil, serta kompleks pemakanan untuk meningkatkan fungsi usus. Dalam beberapa kes serius, anda akan ditetapkan pil. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak boleh disalahgunakan, kerana ini pada masa akan datang boleh menjejaskan bayi anda.


Cuba jangan risau dan tidak gugup kerana komplikasi yang disebabkan oleh sembelit. Sistem saraf wanita hamil sangat lemah dalam tempoh ini, oleh itu semua emosi anda dapat dilihat secara langsung pada anak. Ia perlu mengambil decoctions yang menenangkan, tetapi, ia adalah permulaan yang perlu untuk memastikan kemungkinan menggunakan broth ini oleh wanita hamil.

Jagalah diri anda dan bayi anda, jangan melakukan tindakan ruam yang boleh membawa kemudaratan dan keresahan kepada anda, dan juga menjejaskan serbuk di dalam diri anda.