Musuh utama kulit yang cantik adalah masa, - nota setiap momen hidup, dicetak dengan kedut. Adalah menarik bahawa kita sendiri harus disalahkan kerana kemunculan kedut di muka: tekanan, tabiat buruk, cara hidup yang salah tidak lulus tanpa jejak.
Marilah kita berpegang pada faktor-faktor yang menua kita, lebih terperinci:
Selaran matahari.
Tan cantik dibentuk di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Adakah anda tahu bahawa ia merosakkan dan, pada akhirnya, memusnahkan kulit? Sinaran suria mempunyai kesan yang kurang jika digunakan pada pelindung matahari kulit dengan tahap perlindungan sekurang-kurangnya 15 SPF. Khususnya penjagaan memerlukan kulit tangan dan muka. Ajar diri anda menggunakan pelindung matahari setiap hari dan gunakan kacamata matahari dalam keadaan cuaca yang jelas.
Merokok.
Kebiasaan buruk yang biasa - merokok - mempunyai kesan buruk bukan sahaja pada kulit, tetapi di seluruh badan, keracunannya. Merokok bermula dan meningkatkan kadar mekanisme penuaan, meninggalkan kesan warna kulit pada kulit, rupa yang menyakitkan muncul. Merokok atau tidak merokok - pilihannya adalah milik anda, tetapi berhenti merokok akan membantu anda menjadi lebih muda.
Mimik.
Setiap hari, kita meregangkan bibir kita dengan senyuman, menumpahkan mata kita, mengerutkan kening, mengalir alis kita ke jambatan hidung kita, kita gembira, sedih, marah, dan setiap tindakan ini memaksa sesetengah otot muka bekerja, berubah menjadi kedut, dan akhirnya menjadi berkerut di muka. Melawan emosi dan memerhatikan diri anda adalah sangat sukar. Tidak mustahil untuk memilih antara kulit yang licin dan senyuman yang menarik dari orang yang hidup.
Kuasa.
Pakar berpendapat bahawa perubahan berat badan yang ketara - kehilangan atau, sebaliknya, penambahan berat badan, memberi kesan negatif pada kulit. Peningkatan tajam dalam angka itu boleh menyebabkan kemerosotan kulit yang teruk. Doktor menasihati mematuhi diet, di mana berat badannya berubah sebanyak setengah kilogram seminggu. Oleh itu, dengan diet yang sesuai dan berguna, anda perlu memantau perubahan berat badan yang lancar.
Bagaimana untuk memanjangkan kemudaan kulit?
Diet yang seimbang seimbang akan membantu memanjangkan kehamilan kulit. Kulit kita memerlukan vitamin. Vitamin A mengembalikan dan menyuburkan kulit, vitamin B kumpulan membantu mengekalkan keanjalan sel, dan antioksidan - vitamin C dan E - menjaga perlindungan daripada kesan buruk alam sekitar. Untuk mendapatkan vitamin yang mencukupi, anda perlu makan seimbang, diet seimbang beberapa kali sehari, mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran. Sebagai contoh, vitamin E ditemui dalam kacang, biotin dan vitamin A ditemui dalam tomato dan lobak merah.
Air - asas semua benda hidup - juga penting untuk mengekalkan kesihatan kulit, kerana sepanjang masa kulit menjadi kering dan menipis. Tubuh manusia adalah 80% air, jadi disarankan untuk minum 6-8 gelas air setiap hari, dengan mengambil kira keadaan jantung dan buah pinggang, untuk mengekalkan kesihatan dan keseimbangan nutrien.
Topeng rumah yang memanjangkan belia.
Untuk memanjangkan kemudaan kulit, memulihkan keanjalan dan keanjalan, menyesuaikan tanda-tanda pertama penuaan, anda boleh dan harus menggunakan topeng muka, banyak yang mudah disediakan di rumah. Berikut adalah beberapa resipi untuk topeng:
Topeng madu untuk mengelakkan penuaan kulit:
Anda perlu: madu (1/3 jumlah topeng), kuning telur (1/3), minyak zaitun (1/3). Campurkan bahan, memohon selama 20 minit pada kulit, kemudian bilas dengan air suam.
Topeng telur:
Anda akan memerlukan: kuning (1 pc.), Oatmeal (1 sudu teh), madu (1 sudu teh). Campuran bahan-bahan, memohon selama 20 minit pada kulit, bilas dengan air suam.
Mask kuning dan madu:
Anda perlu: kuning (2 pcs.), Madu (1 sudu besar), gliserin (1 sudu besar). Bubuk bahan-bahan yang betul, sapukan lapisan tebal pada kulit muka dan leher, kemudian keluarkan dengan pad kapas lembab yang hangat.
Topeng diperbuat daripada jus delima:
Anda perlu: jus delima (1 sudu besar), krim masam (1 sudu besar). Campurkan bahan-bahan tersebut, memohon selama 15 minit pada kulit, bilas dengan air suam
Topeng keju kotej dan krim masam:
Anda perlu: krim masam (2 sudu besar), keju kotej lemak (1 sudu besar), garam (1/2 sudu teh). Kacau bahan (boleh mixer), memohon selama 15 minit pada kulit. Selepas akhir masa pendedahan, bilas topeng dengan air suam.
Mask Pear:
Anda memerlukan: kanji (1 sudu besar), minyak zaitun (1/2 sudu teh), krim masam (1 sudu teh), kepingan pir. Campurkan kanji, minyak zaitun dan krim masam, sapukan pada kulit, kemudian letakkan pot pir kepada kepingan nipis, basuh selepas 20 minit.
Susu susu untuk memelihara belia kulit:
Anda perlu: putih telur (1 pc.), Minyak zaitun (1 sudu teh), kanji (1 sudu teh), zucchini. Pukul bahan dengan mixer, sapukan pada muka, basuh selepas 15-20 minit.
Topeng lilin:
Anda perlu: lebah (15-20 g), madu (1 sudu teh), bawang (1 bawang). Tuangkan bawang, cair lilin. Kacau sehingga 1 sudu besar lilin, 2 sudu bawang, 1 sudu teh madu. Sapukan selama 10 minit pada muka, bilas dengan air.
Topeng tomato:
Anda perlu: tomato masak (1 pc.), Minyak zaitun (1/2 sudu teh), tanah liat kosmetik (1 sudu besar). Kupas tomato dari kulit, gosok, tambah bahan-bahan lain. Sapukan topeng selama 15 minit pada kulit, kemudian bilas dengan air suam.
Topeng pisang:
Anda perlu: pisang (1/2 pc), krim asam (1 sudu besar), madu (2 sudu teh). Campurkan bahan-bahan, sapukan pada kulit, bilas selepas 20-25 minit.
Topeng Birch:
Anda perlukan: daun birch, oatmeal (1 sudu besar), minyak zaitun (1 sudu besar). Tuangkan daun birch, campurkan dengan bahan-bahan lain. Sapukan pada kulit selama 20-25 minit, bilas dengan air suam.
Topeng anggur:
Anda akan memerlukan: beberapa buah anggur. Kencangkan jus anggur, memohon pada kulit dengan pad kapas, tahan selama 15-20 minit, bilas dengan air suam.
Topeng malam dari minyak sayuran:
Anda perlukan: minyak sayuran yang baik pilihan anda (anggur, zaitun, biji rami atau wijen). Sapukan pada muka untuk malam.
Gunakan topeng terhadap penuaan, dan tetap muda dan cantik!