1. Pembungaan. Lihatlah: apa warna yang mengelilingi anda? Dalam almari semua baju bulu kelabu dan coklat? Tidak hairanlah anda berada dalam suasana yang tidak baik. Mulakan percubaan: cuba untuk mencari naungan yang akan memukul nada suasana hati anda. Sudah tentu, jangan menakutkan orang tersayang dengan menutup dinding bilik tidur dengan stok gouache yang strategik, yang telah berbaring sejak tadika, atau membuang semua pakaian yang membosankan sekaligus.
Untuk membuat hari bermain dengan warna baru, hanya satu perkara yang cerah cukup. Satu lagi cara untuk bersorak adalah untuk membeli baju t-shirt dengan cetakan lucu, cincin kunci telefon atau pena bulpen biasa, tetapi dengan butang merah jambu pada akhir - tumpuan akan berfungsi dengan baik. Memilih "vitamin" berwarna, perlu diingat bahawa:
Warna biru menenangkan, biru membantu memisahkan diri dari masalah dan mula bermimpi tentang yang tinggi;
Melihat merah dan oren , anda akan sentiasa nada, dan tidak perlu menguap di tempat kerja;
Hijau adalah warna relaksasi, memilihnya, jika anda melihat bahawa walaupun pada hari libur anda tidak boleh berehat;
Violet adalah penggerak idea-idea kreatif, mudah untuk mencari penyelesaian yang tidak dijangka dengannya;
Kuning - warna aktiviti dan pelbagai permulaan, yang paling penting, jika anda tidak dapat melupakan bekas teman lelaki;
Pink merah lembut akan memberitahu semua wakil setengah kuat manusia yang hari ini anda tidak keberatan menggoda.
2. Letakkan tangan anda untuk membuat apa-apa. Saya selalu fikir kreativiti adalah untuk mereka yang lulus dari seni atau sejak lima tahun mereka pergi ke bulatan lukisan, dan tangan anda jelas tidak berkembang dari mana asalnya. Tiada apa-apa pun. Mana-mana jahitan adalah cara yang baik untuk melegakan tekanan dan mendapatkan banyak kesan baru. Cuba untuk menguasai penapis (bulu yang tidak bersalut dan permainan rumit untuk kes ini kini dijual hampir di setiap penjuru), atau membeli manik kaca pada keruntuhan dan mengumpul manik pereka yang luar biasa, atau mengambil penanda terasa pada tekstil dan menghiasi seluar jeans lama. Abstruse saintis telah lama mengetahui satu perkara yang menarik: jika anda belajar sesuatu yang sangat menarik untuk anda, tubuh anda mula mengembangkan hormon kebahagiaan pada kadar yang marah. Sudah tentu, tidak semestinya mungkin untuk menikmati laporan atau laporan yang berterusan (tiada siapa yang bertanya jika anda suka membuat dokumen), tetapi pasti ada sekurang-kurangnya sesuatu yang membuat anda benar-benar berminat. Ya, laporan yang disediakan dan atau kontrak adalah semua kreativiti yang sama!
3. Live playfully. Tidak, ini bukan rayuan untuk meninggalkan semua perniagaan, menyerah pada matahari bulan yang indah dan pergi ke menyelam ke permainan komputer atau tengah malam berjalan melalui kelab. Sudah tentu, dunia maya sangat menarik, tetapi ia tidak menetapkan nada positif. Daripada kegembiraan, anda mengalami kekerasan dan kekecewaan, terutama jika anda membunuh raksasa yang mengerikan selama berjam-jam. Keluar dari monitor dan pergi bermain dengan rakan-rakan anda, dan tidak begitu penting, anda akan melakukannya di luar rumah atau anda akan muncul dan mencipta sesuatu di pihak lain. Pernahkah anda bermain belang untuk masa yang lama? Ini adalah permainan yang sama dengan bulatan berwarna, yang dari luar kelihatannya bodoh, tetapi ia menjadi sangat menarik jika anda dimainkan oleh seorang lelaki muda yang tampan. Scrabble bukan sahaja mengangkat mood, tetapi juga membuat anda memindahkan otak anda; tidak pernah terlambat untuk menghidupkan kembali bouncer lama yang terlupa atau belanja Sabtu yang anda sukai.
4. Lukis segala perkara yang mengganggu anda , tidak membiarkan anda tidur dengan damai dan membuat anda dengan sabar mengadu kepada teman wanita pesakit. Pensil pegangan di tangan dan turun ke perniagaan! Lebih terperinci gambar anda akan ada, lebih baik. Biarkan pemimpin yang ketat menghidupkan lembaran anda menjadi buntel, kawan yang berbahaya - ke dalam katak tropika, dan lelaki yang tidak memanggil semula - ke dalam tanda tanya yang membongkok. Lihat lukisan anda dengan berhati-hati, dan anda akan memahami bahawa tidak ada yang tidak dapat diperbaiki lagi, dan kemudian mengambil pemadam dan berani menghapuskan segala-galanya. Masalahnya tidak hilang, tetapi suasana hati ditekan dengan tepat. Dan anda akan tenang dan dapat berfikir dengan teliti mengenai cara menyelesaikannya. Semoga berjaya!
5. Tukar fokus. Anda seolah-olah tahu segala-galanya tentang citarasa anda: anda suka fiksyen sains dan anda tidak boleh berdiri klasik, anda menghormati batu dan anda tidak faham apa yang anda dapat cari dalam kereta rapi. Sebenarnya, dalam apa-apa arah dan genre banyak plus, anda belum lagi menemui mereka. Mungkin anda hanya menjadi sempit dalam batasan kecenderungan sebelumnya dan sudah tiba masanya untuk mencuba sesuatu yang baru? Contohnya, pergi ke komedi yang meletup dan bukannya thriller atau menyewa abang dari iPod dengan pilihan rakyat yang curam adalah cara terbaik untuk bersorak. Baiklah, atau akhirnya keluarkan dari dinding poster dengan pelakon yang bersimpati!
6. Dapatkan baik. Jika anda menyimpan buku harian, maka cara lain untuk bersorak. Setiap hari, tulis di dalamnya apa yang menggembirakan anda: tentang kucing yang bersyukur, kod yang anda beri dia sosej untuk sarapan pagi, atau mengenai album baru band kegemaran anda. Anda sendiri tidak akan menyedari bagaimana nota harian anda akan menjadi "buku harian kegembiraan" yang sebenar, yang akan dibaca semula dengan lebih gembira (dan lebih berguna!) Daripada untuk kesekian kalinya untuk merasakan hujah-hujah tentang kehidupan yang tidak adil.