Mungkin perkara paling elegan yang pernah dicipta oleh alam untuk seorang wanita adalah rambutnya. Mempunyai kepala rambut mewah adalah impian setiap wanita. Tetapi kadang-kadang anda melihat - dan anda menggunakan banyak kosmetik untuk rambut, semua jenis topeng, balm, tetapi kecantikan masih ada batas mimpi. Tetapi sebenarnya, keputusan mengenai kesihatan rambut secara langsung berkaitan dengan cara hidup wanita yang betul. Ingat betapa cantiknya rambut itu pada wanita hamil. Ya, ya. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa seorang wanita menjaga dirinya dan anaknya dengan cara yang paling berhati-hati, sehingga kulit, kuku dan rambutnya mendapat penjagaan yang tepat.
Mod yang betul
Ini, mungkin, adalah asas semua kesihatan mana-mana orang. Rejim yang betul dibina pada hari ini - dan anda akan melupakan banyak masalah. Ini bermakna anda mesti makan pada masa yang sama, sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Tidur perlu diberi sekurang-kurangnya 7 jam. Dan dipercayai bahawa jam paling banyak memulihkan dari pukul 20:00 hingga 24:00. Dan jangan lupa tentang perkembangan fizikal.
Pemakanan yang betul
Kurang lemak, asap, panggang, manis, lupa cip, keropok dan makanan ringan lain. Termasuk dalam diet lebih sayur-sayuran dan buah-buahan. Jangan lupa minum kursus vitamin, terutamanya pada musim sejuk.
Gunakan topeng
Topeng - alat yang sangat baik untuk rambut, terutama yang kurang kecemerlangan, kecantikan dan kesihatan. Tetapi tidak perlu menggunakan topeng mahal. Ia cukup untuk melalui laman Internet dan mencari ubat-ubatan rakyat untuk rawatan rambut. Oleh itu, anda bukan sahaja akan menang secara kewangan, tetapi anda juga akan mencari resipi berkualiti tinggi yang sesuai untuk rambut anda. Lagipun, kosmetik semulajadi adalah lebih berguna dan berkesan daripada semua yang disediakan secara kimia.
Syampu dan perapi
Ia sangat penting bukan sahaja untuk mengambil syampu yang berkualiti, tetapi juga perapi yang sangat baik. Fakta ialah penggunaan syampu membawa kepada pembukaan skala rambut. Tetapi kondisioner bertanggungjawab untuk menutup serpihan ini. Itulah sebabnya tidak disyorkan untuk menggunakan syampu dan balsem 2 dalam 1, seperti yang sering diiklankan kepada kami oleh pengeluar. Ia juga perlu diperhatikan bahawa anda tidak boleh menggunakan produk rambut yang tidak sepadan dengan jenis rambut anda. Jika anda tidak dapat mencari syampu yang anda perlukan, atau jika rambut anda mula memanjat - layari pendandan rambut profesional. Dia bukan sahaja akan memberitahu anda bagaimana untuk memilih syampu yang betul, tetapi juga menilai keadaan rambut anda dan menasihati apa yang boleh dan patut dilakukan.
Urut suai dan urutan kulit kepala
Di sini, mungkin, banyak yang akan terkejut, mereka berkata, apa yang penting di sini. Tetapi menyikat dengan betul kadang-kadang membantu memulihkan keindahan rambut. Sikat rambut yang anda perlukan dari tip, dengan lancar beralih ke kulit kepala. Untuk keadaan rambut yang baik, disyorkan untuk menyikat rambut sekurang-kurangnya sekali sehari dalam semua arah, tetapi pada masa yang sama cuba untuk tidak menyentuh kulit agar tidak menggaruk. Ia juga berguna untuk melakukan urutan kulit kepala. Ini membolehkan anda meningkatkan peredaran darah folikel rambut, dan dengan itu meningkatkan akses kepada komponen berguna kepada rambut.
Secara berasingan, kita perlu bercakap tentang sikat. Hari ini mereka dijual pelbagai besar, paling kerap plastik. Tetapi ia adalah sikat yang pendandan rambut kami menganggap yang paling tidak boleh dipercayai. Plastik, seperti sikat logam, sangat memancarkan rambut, menggaru kulit kepala, dan juga menyebarkan kotoran melalui rambut dengan lebih cepat. Ideal adalah sikat yang diperbuat daripada kayu atau dari bulu semulajadi. Di hujung gelembung harus bola, yang melindungi kulit dari goresan, dan rambut dari kerusakan. Jika rambut anda kering atau sangat nipis, sikat silikon disyorkan untuknya.
Katakanlah: "Tidak!"
Pengering rambut dan plat penyeteraan mesti hilang dari rumah anda. Atau gunakannya sangat jarang. Panas panaskan rambut, terutamanya tip rambut dan menjadikannya rapuh. Juga perlu meminimumkan lukisan rambut. Ini tidak bermakna anda perlu berpakaian. Cuma cat dengan cat krim lembut, tetapi tidak supra. Senang menggunakan syampu pewarna hanya berdasarkan bahan-bahan semulajadi.
Sekiranya anda mengikuti cadangan kami, rambut anda tidak lama lagi akan meningkat dengan ketara.