Anda tidak mendapat banyak wang, tetapi apabila anda sedang dalam lawatan, anda membeli hadiah yang mahal (tidakkah anda berfikir bahawa anda miskin)? Adakah ibu anda mengingatkan anda setiap hari bahawa anda semua berhutang kepadanya? Suami anda, begitu aktif di rumah, tidak boleh mengatakan perkataan di tempat kerja? Semua kompleks kesalahan. Mereka banyak, tetapi yang paling "berbahaya" - kompleks wanita ketika berurusan dengan lelaki. Mereka benar-benar meracuni kehidupan kita. Walau bagaimanapun, sebagai ahli psikologi terkenal K. Jung berkata, "tidak penting bahawa anda mempunyai kompleks, tetapi apa yang akan anda lakukan dengan mereka" ...
Satu-satunya perkara yang sering menghalang kita daripada hidup adalah diri kita sendiri. Masalah yang dialami pada masa lalu, ketakutan zaman kanak-kanak yang belum diproses entah bagaimana "auknutsya" pada masa dewasa. Tanpa menyedari, kita mula memupuk kompleks kita, hidup untuk menyenangkan mereka dan berhenti melakukan apa yang kita mahukan. "Jadi apa yang akan difikirkan oleh orang lain?", "Tidak adil kepada orang", "Saya perlu mengorbankan diri sendiri demi kanak-kanak, walaupun mereka merasa baik", "Sekarang saya akan menunggu sedikit, dan kemudian dia akan datang dan selamat saya "... Berapa kali kita bercakap frasa ini dalam kehidupan kita? Nah, sudah tiba masanya untuk berhenti dan menyedari bahawa kita tidak menjalani kehidupan kita sendiri.
TIDAK PERLU DARIPADA LAIN-LAIN
Jika anda sentiasa mengaitkan tingkah laku anda dengan apa yang orang lain fikir tentang anda, takut untuk bercakap di khalayak ramai, dan biasanya cuba untuk menghadkan rangkaian komunikasi anda, menyembunyikan rasa malu anda kerana keangkuhan - kemungkinan besar anda mengalami kompleks rendah diri. Selalunya, ia adalah tentang pembiakan yang salah. Sejak kecil zaman kanak-kanak kita sudah terbiasa dengan perbandingan yang memalukan. "Lihatlah baik katya belajar, bukan apa yang kamu!", "Contoh contoh Olesya - dia seorang gadis yang taat" ... - yang mana antara kita tidak mengatakan ungkapan-ungkapan ini? Selepas pemasangan itu, sebarang pengawasan sendiri akan dianggap sebagai tragedi! Jadi, kita semakin membesar, kita mula membuktikan kepada diri kita status kita sendiri: kita membeli kereta dan pakaian mahal, kita mencari secara eksklusif lelaki yang "layak" (yang rakan-rakan dan ibu akan menghargai), minum atau merokok semata-mata untuk lebih tua dan "sejuk". ..
Apa yang perlu dilakukan? Untuk mula menganalisis. Cuba untuk merealisasikan berapa banyak yang anda lakukan untuk lelaki dan pendapat positif mereka tentang anda. Dan apa yang akan berlaku jika anda bertindak berbeza? Malah, tiada apa! Jadi tenang dan cuba menerima diri anda seperti anda. Lagipun, anda tidak baik dan tidak baik untuk orang lain. Anda hanya berbeza.
TANPA MENINGKATKAN KUALITI
"Saya tidak boleh benar-benar bahagia dalam perkahwinan saya, kerana saya selalu berfikir bahawa saya meninggalkan ibu saya sendiri", "Bagaimana saya boleh pergi bercuti sekarang, ketika rakan-rakan saya mempunyai banyak kerja?", "Adakah saya mempunyai hak biarkan anak-anak dengan ibu mertua mereka dan biarkan hanya berehat dengan suaminya? Mereka akan menyinggung perasaan saya! "Frasa dan situasi yang biasa, bukan? Kompleks rasa bersalah ini berkait rapat dengan rasa tanggungjawab yang begitu teliti untuk diterapkan kepada kita pada zaman kanak-kanak. Kadang-kadang kita boleh merasa bersalah bukan sahaja untuk tindakan yang dilakukan, tetapi juga untuk pemikiran atau keinginan. Percubaan bawah sedar untuk mengelakkan ini kadang-kadang membawa kepada neurosis. Jadi, kebersihan dan kecurigaan yang obsesif menunjukkan rasa bersalah yang ditindas. Jika anda sentiasa memeriksa sama ada gas mati, anda sering mencuci tangan anda, kemungkinan besar anda mengalami tekanan psikologi dan anda perlu beralih kepada pakar.
Apa yang perlu dilakukan? Aneh seperti yang kelihatannya, menjadi mementingkan diri sendiri. Anda memerlukannya untuk tujuan terapeutik! Hentikan berfikir tentang perasaan orang lain dan beri perhatian kepada diri sendiri. Ya, mungkin suami anda bosan, tetapi itu tidak bermakna anda perlu disalahkan! Tanyakan kepada diri sendiri soalan: "Apa yang boleh saya lakukan?" Mungkin anda akan memahami bahawa anda hanya bertanggungjawab untuk diri sendiri dan hidup anda. Dan bahawa anda hanya perlu bahagia diri anda ...
DENGAN SEMUA!
Kompleks korban dikaitkan dengan idea perkhidmatan. Adalah dengan keinginan untuk menjadi bijak dan menerima pengiktirafan bahawa segala sesuatu biasanya bermula, dan berakhir dengan ketergantungan sepenuhnya pada lelaki sekitarnya. Lagipun, melakukan apa sahaja, anda menimbang tindakan anda sepanjang masa ("Oh, berapa banyak kekuatan, masa dan kesihatan yang saya habiskan untuk kekasih, suami, kawan!") Dan mengawal pendapat orang lain ("Dan dia tidak menghargainya - tidak berterima kasih! "), Kemudian anda secara tidak sedar menganggap peranan seorang mangsa. Sudah tentu, lebih mudah untuk membenarkan kegagalan anda sendiri ("Saya tidak berkahwin untuk kali kedua, kerana saya perlu membesarkan anak-anak", "Saya tidak kembali bekerja kerana saya terpaksa menjaga suami saya", "Saya berhenti memikirkan penampilan saya, bahawa saya terlalu peduli terhadap rumah "). Tetapi adakah ia berbaloi? Hampir semua ilusi "mangsa" runtuh. Orang-orang yang mempunyai kompleks seperti ini cenderung menunggu kehidupan untuk pampasan untuk tingkah laku mereka dan mereka tidak pernah berpuas hati dengannya. Cara selanjutnya adalah kemurungan yang paling kuat dan daya penentangan yang lebih besar: "Jika bukan untuk saya, anda tidak akan dapat melihat di mana plat itu!" Anda boleh memanjakan diri dengan ilusi tentang ketidakpastian anda sendiri, tetapi lambat laun anda harus memahami bahawa lelaki hanya mengelakkan anda, kerana anda tidak mahu hidup dengan rasa bersalah yang berterusan di hadapan anda.
Apa yang perlu dilakukan? Kemungkinan besar, seperti kanak-kanak, anda diberitahu bahawa tiada apa-apa yang diberikan untuk apa-apa. "Anda perlu bayar untuk segala-galanya", "Anda harus berhak mendapatnya" - ini adalah tetapan tipikal untuk mangsa "mangsa". Dalam kuasa anda untuk mengubah hidup anda. Hentikan pengumpulan mata ini dan jangkaan abadi dari beberapa jenis hadiah. Cuba sekurang-kurangnya seminggu untuk hidup semata-mata untuk diri sendiri - buat percubaan seperti itu. Pada masa ini tiada siapa yang akan mati akibat kelaparan, firma anda tidak akan patah, tetapi anda akan menikmatinya. Dan mungkin pada waktunya anda akan terbiasa dengan hakikat bahawa semua orang mengasihi anda dan tanpa mangsa anda.
"Saya TAHU BAIK ..."
Ini satu lagi melampau - kompleks penaung yang dipanggil. Anda melihat orang dari atas ke bawah dan pastikan anda sentiasa betul tentang segala-galanya. Anda ingin memberikan nasihat kepada lelaki di mana sahaja dan sentiasa. Di sini ada masalah besar: anda bergantung pada orang. Sebenarnya, kompleks penaung itu berbahaya bahkan oleh fakta bahawa orang dekat anda berpaling daripada anda (yang menyenangkan kepada yang berterusan, merendahkan nada condescending?), Tetapi kerana anda tidak boleh wujud tanpa mereka yang akan mendengar anda. Untuk menundukkan kehidupan orang lain dan mendapatkan kawalan sepenuhnya adalah tugas utama penaung.
Apa yang perlu dilakukan? Kemungkinan besar, anda dibesarkan dalam keluarga autoritarian dan hanya menerima cara komunikasi dengan ibu bapa anda. Nah, sudah tiba masanya dengan moralisasi dan cuba menukar rekod. Belajar untuk menjadi kawan adalah tugas utama anda. Cuba jangan memberi, tetapi meminta nasihat. Menghargai orang-orang sekeliling dan mempercayai mereka. Mereka tidak bodoh daripada anda. Cuba terima kenyataan bahawa kita semua berbeza, tidak ada yang lebih cantik dan lebih menakjubkan daripada kehidupan, dan setiap orang berhak membuat kesilapan ...
"Saya TAHU, DIA DALAM LAMPU ..."
Kompleks Cinderella berkaitan langsung dengan jangkaan masa depan. Anda melihat segala sesuatu yang sedang berlaku sekarang sebagai ujian, beberapa jenis tempoh peralihan sebelum anda bertemu HIS, Putera anda. Harapan ini pasti akan gagal. Masalahnya ialah wanita yang mempunyai kompleks yang sama tidak menghargai hadiah hidup itu sendiri. Mereka merasa sukar untuk memahami bahawa tidak ada putera (kecuali orang-orang yang sangat berharga yang tidak dapat mereka perhatikan), dan kita boleh mencipta cerita-cerita dongeng untuk diri kita sendiri. Anda boleh merindui kehadiran anda dengan harapan menjamin penyelamat anda dan kehidupan baru yang berbeza. Wanita sedemikian, ketika mereka sudah menikah, jarang sekali bahagia: harapannya diletakkan pada suaminya terlalu banyak.
Apa yang perlu dilakukan? Untuk melihat dunia soberly, lepas cermin mata berwarna. Cuba tanya diri anda soalan-soalan berikut: "Dan apa yang paling menyusahkan saya? Apa yang boleh mengubah lelaki yang muncul dalam hidup saya? Dan bolehkah saya mengubah sesuatu dengan sendiri? Adakah semua yang sangat dahsyat dalam hidup saya? "Dialog dalaman sedemikian akan membantu untuk membuat kesimpulan bahawa anda sendiri boleh menyelamatkan diri daripada rutin. Mengapa menangguhkan esok apa yang boleh dilakukan hari ini? Mengapa menunggu seseorang datang dan selamatkan anda apabila anda mempunyai kuasa untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Dan sekali lagi: lihat sekeliling. Berapa ramai putera yang anda lihat? Dan lelaki normal (walaupun dengan kekurangan mereka sendiri)? Itu sama. Jangan menafikan kebahagiaan peribadi, menghargai impian ilusi seseorang yang ideal.
INSTEAD KESIMPULAN
Sudah tentu, ini bukan semua kompleks yang menghalang kita daripada hidup. Seseorang takut kepada lelaki, dan oleh itu lebih suka memupuk imej wanita yang mandiri, seseorang boleh memposisikan dirinya dalam syarikat semata-mata sebagai "buffoons", seseorang ... Senarai masalah boleh diteruskan selama-lamanya. Perkara utama adalah bahawa tiada seorang pun daripada kita bebas dari kompleks dalam satu bentuk atau yang lain. Kadang-kadang mereka berbahaya, kadang-kadang berbahaya dan dalam sebarang keadaan tidak berguna. Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri? Kita akan mendekati diri kita sendiri, semakin kurang kita akan berasa kebencian terhadap dunia luar. Langkah yang paling penting - penerimaan kompleks mereka sebagai sebahagian daripada "I" mereka sendiri. Dan akhirnya, tahap transformasi. Katakan frasa ajaib "Ketahui tempat anda!" Kemudian kompleks akan menjadi ciri-ciri yang berguna: keunggulan kompleks - ke dalam rasa hormat diri, kompleks inferioriti - ke kritikan diri, kompleks rasa bersalah - menjadi kepekaan dan belas kasihan. Dan semata-mata pada tahap kesediaan anda untuk perubahan bergantung kepada kejayaan anda.
PEMASANGAN UNTUK HIDUP TANPA KOMPLEKS.
✓ Saya suka diri saya kerana menjadi apa saya!
✓ Saya tidak perlu "meraih" kebahagiaan dan cinta. Saya tidak layak untuk apa-apa!
✓ Saya menghormati pendapat dan tindakan orang lain. Mereka tidak lebih baik atau lebih buruk daripada saya. Dan mereka juga berhak membuat kesilapan.
✓ Pertama sekali, saya bertanggungjawab untuk diri saya sendiri. Saya tidak perlu disalahkan kerana kemalangan orang lain.
✓ Saya belajar membina perkongsian berdasarkan kepercayaan!
✓ Saya hidup dengan masa sekarang dan tidak mengharapkan seseorang akan datang dan menyelamatkan saya. Kualiti hidup saya hanya bergantung kepada saya!