Sebelum mula membincangkan topik perpisahan, saya ingin menjelaskan mekanisme psikologi yang terlibat dalam proses ini. Dan sebelum bercakap tentang perpisahan, anda harus memahami apa yang telah berlaku sebelum ini. Dan sebelum itu ia - pemulihan, penggabungan, penyatuan. Dua orang yang terpisah untuk beberapa ketika dan pada tahap tertentu dalam tempoh timbal balik dan gabungan keintiman, ternyata sejenis sistem bersatu.
Dalam psikologi, terdapat istilah "libido cathexis". Istilah ini boleh diterjemahkan kira-kira sebagai "untuk meletakkan jiwa" dalam yang lain (jika itu adalah persoalan hubungan manusia, kerana libido boleh dilaburkan dalam aktiviti). Oleh itu, dalam proses perpisahan, perkara yang paling sukar adalah menghapuskan bahagian jiwa yang dilaburkan dalam orang yang tersayang. Mengenai bagaimana proses ini berjalan, jejak yang lebih jauh dari perpisahan bergantung - akan ada luka yang dicuci ini, selendang yang kemas atau proses keradangan kronik.
Terdapat imej yang menarik - untuk menyebarkan dengan cara yang baik, masih berkata - bertamadun. Juga ada pilihan "untuk berteman" dan pilihan "musuh selama-lamanya". Setiap pilihan ini boleh menjadi perangkap, jika anda tidak memahami apa yang benar-benar memandu orang yang memilih pilihan.
Untuk bertamadun.
Ini merujuk kepada pemisahan sedemikian, di mana kedua belah pihak berkelakuan dengan perintah dan kekangan. Tiada siapa yang membuat apa-apa tuntutan kepada sesiapa, "kita orang dewasa, kita semua faham," dll. Bukan satu perkataan kasar, tiada air mata, tiada tuduhan. Gambar yang menggoda ... Apa jenis perangkap yang ada?
Pencerobohan.
Yang terbesar adalah pencerobohan yang tidak dapat dielakkan berlaku dalam proses pemisahan. Terdapat peraturan sedemikian, disahkan oleh amalan, - tidak ada pemisahan (istirahat) tanpa pencerobohan. Ingat umur peralihan yang terkenal. Dinamik normal perkembangan kanak-kanak itu menyiratkan peperangan sementara dengan ibu bapa (sedikit sebanyak). Ia adalah perlu untuk memenangi kembali bahagian libido (tenaga dalaman) yang dilaburkan dalam ibu bapa. Ia hampir mustahil untuk beralih dari ibu bapa kepada rakan sebaya dan cinta pertama dengan cara yang baik. Sama seperti tidak mungkin dilahirkan kepada seseorang tanpa darah dan kesakitan. Kebahagiaan mutlak dalam rahim mesti terganggu oleh kesakitan dan penderitaan kelahiran demi kehidupan yang sudah berada di luar ibu. Begitu juga, kebahagiaan zaman kanak-kanak terganggu oleh krisis remaja demi kebangkitan. Analogi ini agak sesuai untuk pasangan cinta. Pada masa penggabungan itu, pencinta menjadi satu entiti tunggal, dan tidak mungkin untuk memecah perpaduan ini tanpa fase "perang", yang disertai dengan pencerobohan.
Harapan.
Tetapi ada juga momen yang membahayakan sepenuhnya, iaitu: "dia (dia) akan menghargai, akan menghargai - bagaimana saya memimpin (berkelakuan) diri saya dalam keadaan ini dan kemudian ...", iaitu, kita boleh mendapatkan versi permainan ganda - menipu diri mereka dan menipu dia, dengan harapan untuk mendapatkan kembali hubungan dengan jurang luar. Sebarang penipuan memerlukan usaha tambahan, kawalan tambahan dan penindasan proses semulajadi. Dalam kes ini, jiwa tertekan dengan tekanan yang melampau. Mana-mana, walaupun harapan rahsia, tidak dipenuhi, akan menyebabkan trauma tambahan.
Kesimpulannya.
Kita boleh mengatakan bahawa orang yang mendakwa sebagai "bertamadun" rehat, secara kiasan bercakap, enggan melakukan operasi pembedahan, mempertaruhkan proses kronik yang berpanjangan. Hasil dari kronik ini mungkin kedudukan "semua lelaki (wanita) seperti itu", kebencian ke seluruh dunia, "tidak ada cinta dan keadilan dalam kehidupan ini" dengan semua akibat bagi orang itu. Selalunya perpisahan beradab "betul" itu adalah sebab bahawa dalam hubungan baru seseorang cuba untuk tidak menyertai lagi, kerana trauma itu tidak menyingkirkannya, dan walaupun untuk masa yang lama tidak membantu menghilangkan pengalaman itu.
Cadangan.
Oleh itu, dari sudut pandangan kesihatan mental, adalah berguna untuk memberi kemungkinan pencerobohan itu untuk nyata. Adalah jelas bahawa menghancurkan hidangan dan menarik rambut, pergaduhan dan manifestasi ekstrem yang lain adalah melampau yang lain. Ini mengenai pencerobohan namun selamat untuk diri sendiri dan orang lain. Sebagai pilihan - untuk menyatakan segala-galanya tanpa memerah kepada siapa yang anda tinggalkan, walaupun anda bertengkar dengan sedikit, menangis, berikan diri anda tenaga.
Ingat cerita dengan koma dalam frasa "tidak boleh diampuni"? Segala rehat disertai dengan pencerobohan. Ia satu perkara lagi sama ada ia direalisasikan atau tidak. Seseorang boleh sangat ingin menjadi baik, bertamadun, betul atau maju, yang boleh menindas serangannya dengan sangat. Mungkin dia tidak tahu bahawa ia mendidih di dalamnya. Dalam kes ini, mungkin ada gangguan psikosomatik pada masa akan datang atau gangguan secara tiba-tiba dalam hubungan dengan orang lain.
Dari sudut pandangan kesihatan mental, norma-norma etika yang penting untuk kehidupan "damai" kadang-kadang membahayakan jiwa. Iaitu, semasa krisis, moral harus berubah: apa yang tidak patut dipersoalkan dan apa yang tidak boleh dilakukan, apabila segala-galanya baik, semasa krisis hubungan menjadi tidak hanya dapat diterima tetapi juga berguna (dalam rangka undang-undang, tentu saja!).
Satu rehat ribut.
Ini adalah satu lagi yang melampau, bertentangan dengan pemisahan "bertamadun". "Luka lacerated," yang diketahui menyembuhkan lebih buruk dan meninggalkan parut hodoh. Dalam kes kita. Tetapi terlalu ganas pencerobohan pencerobohan, pelbagai tindakan ekstrem, termasuk episod bunuh diri, pergaduhan dan tindakan ketenteraan yang lain.
Sudah jelas bahawa mencari keseimbangan antara penindasan pencerobohan melampau dan sifat melampau manifestasinya adalah perkara rumit dan tidak boleh ada preskripsi. Setiap orang mendapati sendiri keseimbangan ini mengikut ciri-ciri mereka sendiri. Mungkin perkara yang paling penting adalah tidak tergesa-gesa ke dalam ini atau yang melampau.
Tetap berteman.
Pilihan ini mungkin adalah yang paling berbahaya. Kawan boleh menjadi lagi selepas rehat dan selepas pemisahan. Dan dengan serta-merta lancar "merayap" dari kategori pencinta ke dalam kategori kawan adalah mustahil secara psikologi. Menjadi kawan bermakna mewujudkan satu pakatan pada istilah baru. Tetapi untuk mendapatkan jenis hubungan baru, anda perlu keluar dari lama. Pakar psikologi percaya bahawa kerugian itu adalah berkabung selama kira-kira satu tahun (jika ia berkabung pada masa yang sama, yang jarang berlaku, iaitu, masa bawah sadar "berkabung" dalam amalan lebih banyak lagi).
Walaupun setiap pasangan yang hancur segera selepas rehat mendapat pasangan baru dan dengan cara yang mesra membincangkan hubungan mereka sebelumnya - ini mungkin dengan permainan. Harga permainan - untuk memberi pengaruh kepada bekas kekasih, kemungkinan besar, dendam entah bagaimana ", dengan kata lain, untuk memberi ungkapan kepada pencerobohan yang ditindas.
Persahabatan sejati (dan tidak tersembunyi dan bercinta fuzzy-benci) antara bekas pencinta adalah mungkin selepas sekurang-kurangnya setahun selepas rehat.
Di bawah alasan yang munasabah, jangan hentikan sebarang hubungan dengan bekas kekasih selama sekurang-kurangnya setahun.
Musuh selamanya.
Pilihan ini juga penuh dengan perangkap. Dalam kes ini, tidak ada pencerobohan yang ditindas, tetapi ... cinta. Ingat, kita mula-mula mengatakan bahawa selagi orang membentuk pasangan - satu keseluruhan, adakah mereka melabur, melaburkan sebahagian (selalunya yang terbaik) dari jiwa mereka kepada yang lain? Dan semua kebaikan ini tidak hilang di mana-mana, walaupun sudah jelas bahawa sudah waktunya untuk berpisah. Banyak usaha hilang untuk mengekalkan cinta yang dikunci, kenangan yang baik, untuk menyusutkan yang terdahulu - dan ini juga memudaratkan jiwa, serta penindasan pencerobohan terhadap bekas rakan kongsi.
Seperti pada yang pertama, dalam kes keempat ini, terdapat penolakan sebahagian daripada diri anda (zon penyayang atau yang membenci jiwa). Psikolog memanggil "bunuh diri separa ini."
Akui kepada diri sendiri bahawa walaupun anda sudah bersedia untuk membunuh "idiot ini", semua yang anda sayangi kepadanya untuk satu kali, kekal dengan dia: otot yang kuat, kerja bergengsi ... dan kebiasaan mencium anda di telinga anda ... Hanya anda tidak lagi bersama. Itu sahaja.