Mari kita pertimbangkan soalan utama mengenai topik ini.
Apakah gangguan makan?
Gangguan makan adalah obsesi dengan makanan dan berat, yang membahayakan kesihatan mental dan kesejahteraan manusia. Walaupun kita semua kadang-kadang bimbang tentang berat badan kita, tetapi orang yang mengalami gangguan makan pergi ke keterlaluan agar tidak mendapat berat badan. Terdapat dua gangguan makan utama: anoreksia dan bulimia.
Apakah anoreksia?
Orang yang sakit dengan anoreksia sepenuhnya diserap dalam kurus. Mereka tidak mahu makan, dan mereka takut mendapat berat badan. Mereka boleh bimbang tentang berapa banyak kalori yang mereka makan, atau berapa banyak lemak dalam makanan mereka. Mereka boleh mengambil pil diet, julap atau pil air untuk mengurangkan berat badan. Mereka boleh melatih terlalu banyak. Orang yang mempunyai anoreksia biasanya berfikir bahawa mereka sudah lengkap walaupun mereka sebenarnya sangat tipis. Orang-orang ini boleh menjadi sangat tipis sehingga semua orang di sekitar akan berfikir bahawa mereka sakit. Anoreksia memerlukan rawatan di hospital. Perkara utama dalam rawatan anoreksia adalah bekerja dengan psikologi.
Apakah bulimia?
Dengan bulimia, seseorang makan makanan yang banyak dan dengan serta-merta cuba menyingkirkannya dengan bantuan muntah yang disebabkan secara artifak, atau menggunakan laksatif untuk menghilangkan makanan dari tubuh (kaedah ini dipanggil pembersihan). Selepas keramaian, sesetengah bulimik secara intensif terlibat dalam pelbagai jenis aerobik, kecergasan, agar tidak mendapat berat badan. Biasanya, dengan bulimia, seseorang itu dalam rasa lapar yang berterusan, nampaknya dia boleh makan makanan yang banyak seperti dia suka. Orang yang mempunyai bulimia juga boleh menggunakan pil air, julap atau pil diet untuk "menguruskan" berat badan mereka. Orang yang mempunyai bulimia kerap cuba menyembunyikan makanan berlebihan dan membersihkannya. Orang yang sakit dengan bulimia biasanya hampir dengan berat badan normal, tetapi berat badan mereka dengan cepat boleh berubah ke atas dan ke bawah.
Apakah sebab-sebab gangguan makan?
kebanyakannya adalah sebab-sebab psikologi. Penyebab yang mungkin termasuk rasa kesepian, lemak dan hodoh, atau merasakan bahawa anda perlu "terkawal." Masyarakat juga menggalakkan orang ramai menjadi nipis. Tekanan ini juga boleh menyumbang kepada perkembangan gangguan makan.
Adakah anda tahu?
8 juta atau lebih orang di Amerika Syarikat sedang bergelut dengan gangguan makan dan 90% daripadanya adalah wanita. Mangsa gangguan makan boleh jadi miskin atau kaya. Gangguan makan lazimnya bermula pada remaja, tetapi sudah dapat dimanipulasi pada anak-anak berusia 8 tahun.
Apa yang boleh berlaku apabila cuba menjadi langsing?
Ia hebat apabila anda melihat apa yang anda makan dan melatih badan anda. Tetapi adalah salah untuk makan apabila anda sentiasa bimbang tentang berat badan dan tentang apa yang anda makan. Orang yang mengalami gangguan makan melakukan perkara-perkara buruk dengan tubuh mereka kerana obsesinya dengan berat badan berlebihan. Jika ini tidak dihentikan, anoreksia boleh menyebabkan masalah kesihatan berikut: masalah pencernaan, masalah jantung, tempoh tidak teratur bulan, rambut yang berlebihan pada semua bahagian badan, termasuk masalah muka, kering, bersisik, buah pinggang dan gigi.
Bolehkah merawat gangguan makan?
Ya. Bagi orang yang mempunyai anoreksia, langkah pertama adalah untuk kembali ke berat badan normal. Sekiranya seseorang kurang sihat atau sangat nipis, mereka boleh membawanya ke hospital. Dia akan ditawarkan juga, dia akan meminta bantuan dari doktor pakar diet untuk mengetahui cara memilih makanan yang sihat dan makan dengan betul. Bagi kedua-dua jenis orang sakit yang mempunyai anoreksia dan bulimia, adalah sangat penting untuk menyokong keluarga atau orang yang disayangi dengan sesiapa yang boleh berunding. (Bercakap tentang perasaan anda, berat badan dan masalah dalam hidup anda).
Apakah tanda-tanda gangguan makan?
Ada kemungkinan tanda-tanda amaran anoreksia dan bulimia:
- Kebimbangan yang tidak alami terhadap berat badan (walaupun seseorang tidak berat lebih daripada biasa).
- Obsesi dengan kalori.
- Penggunaan apa-apa ubat untuk tidak mendapat berat badan (pil diet, julap, pil air).
Tanda-tanda amaran yang lebih serius sukar untuk diperhatikan kerana orang yang mempunyai masalah gangguan makan menyimpannya sebagai rahsia.
Muntah selepas makan.
- Penolakan penuh untuk dimakan.
- Melemahkan badan dan sikap tidak peduli.
- Tiada tempoh bulanan.
- Peningkatan kebimbangan mengenai berat badan.
- Lepuh atau bekas luka pada sendi.