Terdapat sekurang-kurangnya 4 argumen serius yang memihak kepada mengambil vitamin dan makanan tambahan mineral.
- Penurunan tanah. Melancarkan pertanian dan perubahan iklim membawa kepada kekurangan banyak mineral di dalam tanah ladang dan taman-taman. Oleh itu, buah-buahan yang jatuh di atas meja kami tidak mengandungi semua komponen berguna.
- Jalan jauh ke meja untuk kesihatan. Semasa pengangkutan, penyimpanan berpanjangan dan / atau produk yang tidak betul, vitamin dan mineral telah musnah. Oleh itu, dalam jus jeruk semulajadi dari bungkusan mungkin lebih banyak vitamin C daripada yang baru diperas.
- Bahan kimia. Sekitar 5 ribu sebatian kimia yang berbeza ditambah kepada makanan kita sepanjang jalan dari benih ke piring.
- Diet miskin. Kami jarang memerhatikan peraturan kesihatan "lima buah-buahan segar / sayur-sayuran setiap hari." Walaupun di negara-negara maju dengan makanan yang berpatutan dan bervariasi di rak, 68% penduduk dewasa mengalami kekurangan kalsium, 75% - kekurangan magnesium, 68% zink dan 58% besi.
Bormashina, selamat tinggal!
Sebelum ini, ketakutan kesakitan membuat lawatan setengah tahunan wajib ke doktor gigi ujian sukar untuk ramai. Walau bagaimanapun, sekarang masalah ini nampaknya telah diselesaikan. Pakar Inggeris telah mencadangkan kaedah rawatan karies, di mana gigi yang terjejas terdedah kepada ozon. Streptococcus, yang menggalakkan penguraian tisu pergigian, dimusnahkan dalam 10-40 saat, dan tidak menyakitkan bagi pesakit. Gigi tidak rosak, tetapi enamel dipulihkan. Sekarang di England, menurut teknologi ini, sudah ada klinik 6o.
Dengan penurunan darah
Daripada membantah mengenai kebaikan dan keburukan ujian kesihatan terhadap intoleransi makanan, orang Inggeris praktikal menjadikannya mudah dan berpatutan. Ujian imunoglobulin, yang dibangunkan oleh makmal pemakanan York University (York Test) kira-kira 10 tahun yang lalu, kadang-kadang diturunkan oleh rakyat biasa dan menunjukkan bintang perniagaan, serta oleh Ratu Elizabeth sendiri. Menggunakan kit mudah yang dijual di farmasi, anda boleh mengambil setitik darah anda sendiri dari jari, yang diperlukan untuk analisis, dan kemudian hantar ke makmal. Kira-kira 80% pesakit menyedari peningkatan dalam kesejahteraan selepas pembetulan diet mengikut saranan saintis York. Dalam kes ini, penurunan berat badan tidak berakhir dengan sendirinya, tetapi hanya "kesan sampingan" yang menyenangkan, diperhatikan terhadap latar belakang pelepasan tubuh daripada penyakit kronik.
Roti putih adalah punca jerawat
Pakar-pakar kesihatan menegaskan bahawa karbohidrat yang disucikan, yang terdapat dalam roti dan bijirin, memicu proses biokimia yang menggalakkan pembentukan jerawat. Dermatologi mengesahkan bahawa diet rendah karbohidrat mengurangkan jerawat. Contohnya ialah penduduk Alaska dan kepulauan Papua New Guinea. Orang asli tidak tahu apa jerawat, sehingga mereka beralih ke diet Eropah.