Oat dan penggunaannya

Setiap nyonya rumah perlu tahu mengenai nilai pemakanan oat dan penggunaannya. Sehingga kini, telah ditetapkan bahawa oat diperlukan oleh badan kita untuk menguatkan sistem saraf, untuk jantung, paru-paru dan memperbaiki komposisi darah dan juga untuk metabolisme yang lebih baik. Dari oat nama Latin diterjemahkan, menjadi sihat. Oat mempunyai pemulihan, tonik, diuretik. Dan kerana sifat pemakanannya dan kandungan vitamin yang besar, ia adalah salah satu makanan yang paling berkhasiat. Jika kita menyertakan bijirin ini dalam diet kita, kita dapat menguatkan badan kita. Oat adalah ubat pencegahan yang kuat yang menguatkan imuniti kita. Bijirin ini mengandungi komponen bioaktif yang mempengaruhi pankreas dan meningkatkan pengecutan otot. Di dalam oat, enzim telah dijumpai yang membantu dalam pencernaan lemak dalam usus.

Oat dianggap sebagai produk pemakanan yang berharga, yang kaya dengan karbohidrat, protein dan serat. Serat adalah elemen penting dalam diet harian. Serat mempunyai dua jenis: larut dan tidak larut. Kedua-dua jenis serat membantu mengurangkan berat badan, kerana serat serat adalah sebahagian daripada makanan, mengisi perut, tetapi tidak mencerna, menggalakkan pencernaan aktif. Tonik serat menjejaskan dan mengawal metabolisme lemak.

Selalunya kulit kita mengelupas, kasar, kering, dalam kes ini penggunaan oat akan membantu kita. Pakar kosmetik menyedari bahawa untuk menggantikan krim mahal kita akan membantu dimasak di topeng salap rumah. Topeng ini membantu mengatasi lapisan kulit mati, menjadikannya lebih lembut dan elastik. Oat juga digunakan untuk membersihkan kulit kotoran dan bahan-bahan berbahaya. Ekstrak gandum mampu menenangkan dan memelihara sel-sel dan seterusnya menormalkan metabolisme mereka. Jika anda menambah oat untuk diet anda, anda akan berasa hebat.

Kami menyediakan anda dengan beberapa resipi untuk penggunaan topeng dari oat.

Resipi 1. Ambil 2 sudu besar oat dan campurkan dengan putih telur, selepas pukul sehingga pembentukan busa. Masak tampalan pada muka selama 15 atau 20 minit. Topeng ini akan menguatkan kulit anda dan memberikan naungan matte.

Resipi 2 s. Jika anda mempunyai kulit berminyak, cuba masak topeng ini. Campurkan satu sendok makan oat dari satu batang. sudu minyak sayuran dan tambah 2-3 sudu besar. sudu air dengan beberapa titisan jus lemon. Laraskan topeng dan sapukannya selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.

Dalam artikel kami yang dipanggil oat dan penggunaannya, kami cuba menyampaikan kepada anda, tentang semua ciri bergunanya.