Menganalisis jalan anda, kegagalan dan pencapaian anda, seseorang tiba-tiba mendapati bahawa, dengan penampilan luarnya yang sudah mapan dan makmur, keperibadiannya tidak sempurna. Nampaknya masa sia-sia, begitu sedikit dilakukan berbanding dengan apa yang boleh dilakukan. Dalam erti kata lain, nilai penilaian semula tertentu berlaku, seseorang mengkritik "I" dengan kritikal. Seseorang mendapati bahawa banyak perkara dalam kehidupan tidak boleh diubah. Anda tidak boleh mengubah diri sendiri: untuk mendidik, mengubah profesion, menukar cara hidup anda yang biasa. Krisis tiga puluhan selalu membawa keperluan mendesak untuk "melakukan sesuatu". Ia menunjukkan peralihan seseorang ke tahap umur baru - peringkat dewasa.
Apakah krisis tiga puluh tahun?
Malahan, krisis tiga puluh tahun pada lelaki dan wanita - konsep yang sangat bersyarat. Keadaan ini boleh datang sedikit lebih awal atau sedikit kemudian, bahkan berlaku lebih dari sekali, dengan peningkatan jangka pendek.
Lelaki pada masa ini sering mengubah tempat kerja mereka atau mengubah cara hidup mereka, tetapi tumpuan mereka terhadap kerja dan kerjaya kekal tidak berubah. Motif yang paling kerap untuk mengubah tempat kerja yang lama adalah ketidakpuasan akut dengan sesuatu di tempat biasa - gaji, keadaan, keamatan jadual.
Wanita semasa krisis tiga puluh tahun sering mengubah keutamaan yang mereka tetapkan pada permulaan usia dewasa mereka. Wanita yang sebelum ini memberi tumpuan kepada perkahwinan dan kelahiran anak-anak, kini lebih tertarik dengan matlamat profesional. Mereka yang sebelum ini memberikan semua kekuatan mereka untuk memperbaiki diri dan bekerja mula memandu mereka ke pangkuan keluarga.
Melalui krisis selama tiga puluh tahun, seseorang itu perlu mengukuhkan kedudukannya dalam kehidupan dewasa baru, pengesahan yang jelas tentang statusnya sebagai orang yang dipegang. Dia mahu mempunyai pekerjaan yang baik, dia berusaha untuk kestabilan dan keselamatan. Seseorang masih yakin bahawa dia dapat merealisasikan harapan dan impiannya sepenuhnya, dan cuba melakukan segala-galanya untuknya.
Ketajaman dan drama pengalaman krisis boleh berbeza. Ia bergantung pada perangai orang. Ini boleh menjadi perasaan ketidakselesaan dalaman, disertai dengan proses perubahan lembut dan tidak menyakitkan. Ia boleh menjadi manifestasi yang sangat ribut dan emosi dengan nafsu yang serius, yang kadang-kadang membawa kepada pecahnya hubungan masa lalu. Krisis sedemikian disertai oleh perasaan yang mendalam, bahkan membawa kepada penyakit fizikal. Penyakit yang paling biasa dalam tempoh ini adalah kemurungan, insomnia, keletihan kronik, peningkatan kebimbangan, pelbagai ketakutan yang tidak dibiarkan. Resolusi mudah krisis ini amat bergantung pada seberapa efektif seseorang dapat menyelesaikan masalah pembangunannya.
Perbezaan antara krisis lelaki dan wanita
Melalui krisis, kedua-dua lelaki dan wanita melangkah ke tahap yang sama, aksen mereka hanya beralih. Psikologi lelaki lebih diarahkan ke pengakuan dalam profesion. Selalunya bidang aktiviti yang dipilih ternyata agak berbeza dari apa yang akan membawa kepada kejayaan. Di samping itu, ulang tahun 30 tahun lelaki itu serentak dengan perubahan cita-cita dan dengan sendirinya ada persoalan pengenalan diri - adakah saya berpadanan dengan cita-cita ini, yang saya sekarang dan apa yang saya akan berusaha untuk masa depan?
Selepas 30 tahun, wanita memikirkan semula peranan sosial mereka. Wanita, yang pada tahun-tahun yang lebih muda difokuskan pada perkahwinan, kelahiran dan pembesaran kanak-kanak, kini lebih terlibat dalam pencapaian matlamat profesional. Pada masa yang sama, mereka yang sebelum ini hanya terlibat dalam kerjaya, sebagai peraturan, cuba cepat membuat keluarga dan melahirkan anak.
Kepercayaan diri yang kuat dan kefahaman tentang kecekapan seseorang, serta penubuhan tuntutan yang mencukupi berdasarkan pengalaman hidup seseorang, memberikan seseorang yang berpuas hati. Orang-orang tidak lagi percaya tanpa keinginan menjadi keajaiban, tetapi memutuskan untuk diri mereka sendiri: "Kejayaan saya selanjutnya adalah berkaitan secara langsung dengan jumlah usaha yang saya ingin buat untuk ini." Mengadakan masa lapang anda, hobi kegemaran anda membolehkan anda merealisasikan semua potensi seseorang dalam kehidupan. Laluan melalui ambang yang tidak dapat dielakkan ulang tahun ke-30 membolehkan seseorang mengubah hidupnya secara tiba-tiba dan positif, untuk menetapkan matlamat dan keutamaan yang lebih jelas pada masa akan datang. Tiga puluh tahun adalah usia matang, berbunga keperibadian. Inilah masa apabila penyesuaian prinsip dan matlamat hidup memungkinkan untuk melaksanakan rancangan yang paling bercita-cita tinggi.
Masalah psikologi dan fisiologi
Ciri-ciri fisiologi zaman ini (dari segi kerja semua sistem badan) secara langsung berkaitan dengan keadaan psikologi. Secara fisiologi, dalam majoriti wanita berusia tiga puluh tahun (kira-kira 65%), pemacu seks mencapai perkembangan penuh. Di peringkat ini, ia akan menjadi kira-kira 60 tahun. Benar, dalam sesetengah wanita terdapat penurunan keinginan yang ketara, terutama lebih kurang 40 tahun. Walau bagaimanapun, pada lelaki, keperluan untuk kehidupan seks tahap tertinggi mencapai 25-30 tahun. Kemudian hanya terdapat penurunan yang beransur-ansur. Itulah sebabnya banyak isteri hingga 30 tahun mengadu bahawa suami mereka terlalu aktif, walaupun agresif di atas katil, dan selepas 30 tahun sering mengadu tentang aktiviti seksual suami tidak mencukupi.
Secara luaran, orang dewasa, berusia tiga puluh tahun dari sudut pandang fisiologi masih terus berkembang. Dengan sifat semulajadi mereka, mereka boleh dianggap remaja, tanpa mengetahui mengenainya. Oleh itu, orang muda yang mencipta keluarga pada usia pertengahan 30-35 tahun, mengharapkan bukan sahaja permulaan kehidupan keluarga, tetapi juga krisis dari segi pembentukannya. Ia adalah pada zaman ini bahawa konflik yang paling kerap berlaku dalam hubungan interpersonal diwujudkan.