Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan betul

Dalam artikel kami "Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan betul" anda akan mempelajari cara untuk menurunkan berat badan.
Tujuan: untuk menubuhkan kerja sistem saraf pusat.

Pertambahan berat badan secara tiba-tiba dan secara tiba-tiba sering dikaitkan dengan kerosakan kepada sistem saraf pusat.
Ada kemungkinan bahawa masalah itu terletak pada hipotalamus, di mana terletak "pusat kenyang" yang terletak. Pelanggaran karyanya boleh terjadi akibat dari jangkitan, kecederaan otak atau kemunculan tumor jinak.
CARA MEMENUHI.

Salah satu kaedah yang paling tepat untuk mendiagnosis otak adalah pengimejan resonans magnetik (MPT). MRI membolehkan anda mendapatkan imej komputer bahagian otak nipis dalam pesawat yang berbeza dan mencipta gambar tiga dimensi. Kaedah penyiasatan ini hampir tidak berbahaya: ia tidak berasaskan kepada sinaran radioaktif, tetapi pada resonans magnetik nukleus hidrogen sedia ada di dalam badan kita.

BAGAIMANA DITERIMA.

Di samping neurologi dan psikoterapi, yang ditawarkan oleh perubatan Barat, akupunktur sering lebih berkesan. Kaedah perubatan oriental ini mengembalikan keseimbangan semua sistem badan, terutamanya saraf dan endokrin, serta tenaga dan metabolisme secara umum.

Tujuan: untuk mengecualikan gangguan hormon.
Penyebab berat badan berlebihan boleh menjadi penyakit hormon. Sebagai contoh, obesiti mengiringi penyakit Itenko-Ku-shing, hypothyroidism dan diabetes mellitus.

CARA MEMENUHI.

Untuk menyerahkan analisis mengenai hormon. Di tempat pertama - kelenjar adrenal dan tiroid. Semak tahap "anti-lemak" hormon leptin: ia dihasilkan oleh sel-sel lemak dan membantu mereka kehilangan bagasi mereka. Leptin mengaktifkan metabolisme, dan semasa makan menghantar isyarat kepada otak mengenai tepu. Sekiranya hormon itu tidak mencukupi, orang makan terlalu banyak dan mendapat lemak. Pada orang penuh leptin biasanya terlalu banyak, dan organisma sudah berhenti merasainya.

BAGAIMANA DITERIMA.

Rawatan dengan ahli endokrin adalah lebih baik digabungkan dengan kaedah tradisional perubatan Oriental - akupunktur, phytotherapy Tibet.

Tujuan: untuk menyeimbangkan pemakanan.
Kelebihan lemak dan karbohidrat dicerna dalam makanan - hampir punca paling biasa untuk penampilan pound tambahan.

BAGAIMANA DITERIMA.

Dapatkan nasihat mengenai pemakanan dalam majalah kesihatan, serta bantuan ahli nutrisi profesional dan pakar pemakanan.

Tujuan: untuk menormalkan metabolisme.
Untuk membawa obesiti boleh menjadi metabolisme yang salah: nutrien terhenti dibelanjakan untuk keperluan tubuh dan disimpan dalam bentuk lemak. Walaupun diet yang paling teruk tidak membantu menurunkan berat badan.

BAGAIMANA DITERIMA.

Kelebihan oksigen membahayakan kesihatan kita, dan karbon dioksida berguna: ia mengaktifkan proses metabolik. Untuk menembusi badan dengan karbon dioksida, bernafas jarang dan dangkal.

BERSIAPKAN KEBENARAN. Slag - sisa-sisa makanan yang tidak diingini - menetap di dinding usus, mengganggu penyerapan nutrien dan racun tubuh. Membersihkan usus dari terak boleh hidrokolonoterapi. Melalui usus yang tebal dan nipis pesakit, dari 20 hingga 60 liter gim fiket-curative dijalankan dalam satu sesi.

AQUAEAROBIKA. Bagi orang yang berisiko tinggi aerobik aqua, hampir satu-satunya jenis pendidikan jasmani yang dibenarkan oleh doktor. Latihan di dalam air tidak membebankan sendi dan membolehkan, untuk menyingkirkan lemak lebih cepat daripada semasa latihan di atas tanah: badan semasa latihan mengatasi rintangan air, dan juga menghabiskan tenaga tambahan untuk mengekalkan suhunya sendiri.

Petua-petua dan cadangan-cadangan ini akan membantu anda menyingkirkan berat berlebihan yang menjengkelkan dan meletakkan angka anda dengan teratur.