Pemulihan rakyat dan semulajadi untuk meningkatkan imuniti

Kuasa imuniti yang ajaib diketahui walaupun oleh pakar perubatan dan penyembuh purba di China. Sudah 3,000 tahun yang lalu, apabila tiada mikroskop atau peralatan khas, saintis Cina mengetahui bahawa di dunia kita terdapat makhluk kecil terkecil, dengan kata lain, mikrob, virus dan bakteria. Untuk melawan virus, tubuh manusia perlu mempunyai daya tahan yang kuat, dengan kata lain, imuniti. Penyembuh Cina tahu bahawa hanya dengan bantuan imuniti badan kita mampu bertahan dalam keadaan yang teruk di sekeliling dunia. Itu hanya imuniti yang kuat yang boleh menahan berjuta-juta virus dan bakteria yang terbang di udara. Dan, ia adalah di China Kuno, yang paling terkenal untuk rakyat dan ubat semula jadi untuk meningkatkan imuniti.

Secara semulajadi, imuniti berada dalam tubuh kita bukan sahaja untuk menahan serangan "dari luar", tetapi juga untuk melawan masalah dalaman. Seperti gangguan metabolik, alergi, keganasan dan banyak lagi. By the way, mengenai pembentukan malignan. Adakah anda tahu bagaimana ia muncul? Secara semula jadi sistem kekebalan tubuh kita dikurniakan dengan harta unik berikut: ia boleh mengeluarkan dari tubuh kita segala yang tidak diperlukan, segala yang asing. Dan kini berfikir sejenak, berapa banyak perkara yang tidak perlu, tidak berguna dan berbahaya yang kita masukkan ke dalam badan kita setiap hari? Ini termasuk alkohol, dan rokok, dan produk separuh siap, dan makanan buatan, tidak wajar. Jangan lupa tentang keadaan ekologi yang tidak menguntungkan yang berlaku di bandar-bandar kita, dan juga di kampung-kampung. Malangnya, kita terpaksa tinggal di bandar-bandar gassy, ​​bekerja sehari-hari, menghabiskan banyak jam di sana, gugup dan bimbang, masuk ke dalam konflik dan mengetahui hubungan dengan rakan sekerja atau pengarah. Di rumah, kita juga ditunggu-tunggu oleh masalah, frustrasi dan tekanan yang harus ditangani. Semua ini menjejaskan keadaan imuniti kita.

Jadi, bagaimana anda boleh menyokong imuniti anda dalam keadaan sedemikian? Ingat bahawa sistem imun kita direka sedemikian rupa sehingga hanya perlu membuang segala yang tidak diperlukan dari badan kita, jika tidak, ia tidak akan tenang. Dalam irama moden hidup, dalam cara hidup kita, imuniti hanya berjaya menangkap "berbahaya" dan menghalang mereka daripada menyebar ke dalam badan kita, tetapi, untuk membawanya keluar - ini sudah kekurangan kekuatan. Hakikat bahawa kekebalan setiap orang kedua telah lemah mengetahui segala-galanya. Ia adalah dari "tapak sampah" yang terdapat di dalam tubuh kita bahawa pembentukan yang tidak diingini, dengan kata lain, tumor jinak atau malignan, diperolehi. Ia tidak menghairankan bahawa cukup muda mempunyai penyakit onkologi. Selalunya, wanita jatuh ke dalam kategori ini, pada umur reproduktif mereka, mereka mudah terdedah kepada perkembangan kanser, walaupun mereka berada pada usia ketika mereka hidup dan hidup dan melahirkan anak.

Ia hampir mustahil untuk bertemu orang yang sihat dalam masa kita. Walau bagaimanapun, jika kesihatan agak normal, maka serangan harian oleh virus dan bakteria pada badan kita tidak diketahui, berkat operasi normal sistem imun kita. Dia dengan jelas dan cepat mengenal pasti mikrob berbahaya, menghilangkannya dan menghilangkannya. Walau bagaimanapun, jika imuniti lemah, bahkan jangkitan terkecil boleh menyebabkan perkembangan penyakit kronik yang berlaku dalam bentuk akut. Dan semua kerana ubat-ubatan kimia yang kita digunakan untuk dirawat di akar membunuh dan memusnahkan sistem imun kita. Sehingga kini, hampir setiap daripada kita mempunyai gangguan ini atau gangguan imuniti. Ini boleh disebabkan oleh punca penyebab sistem kekebalan yang lemah, atau muncul sebagai akibat daripada gaya hidup yang salah, diet tidak wajar. Walau bagaimanapun, walaupun anak sekolah termuda dapat memahami bahawa pada masa ini kita berurusan dengan dua sebab kekebalan yang lemah. Ia perlu untuk melawannya dengan pelbagai langkah. Jadi apa yang rakyat dan ubat-ubatan semulajadi untuk imuniti?

Adalah malang bahawa masalah seperti itu timbul pada orang muda, remaja dan kanak-kanak yang sangat muda, kerana mereka sudah dilahirkan dengan masalah dalam sistem kekebalan tubuh. Dan semua kerana semasa kehamilan mereka tidak mendapat cukup nutrisi, unsur-unsur yang diperlukan, sebaliknya, sebaliknya, menerima produk yang negatif dan berbahaya dari ibu mereka. Bayi dilahirkan dalam persekitaran luaran yang agresif, yang mana mereka tidak menerima perlindungan yang diperlukan untuk imuniti. Nah, jika ibu bapa kanak-kanak itu cukup bijak dan tahu bagaimana untuk membesarkan anak, bagaimana untuk memberi makan, untuk membangunkan dan menguatkan sistem imun. Lebih kerap daripada tidak, keadaan terbalik, ibu bapa, membesarkan anak, terkejut bahawa anak itu sakit, kerana dia mempunyai segala yang diperlukannya.

Di samping itu, imuniti itu dilemahkan oleh kesan faktor-faktor yang dijelaskan di atas, perkara-perkara seperti bahan kimia rumah tangga, radiasi, radiasi elektromagnetik, keturunan, bertindak untuk melemahkannya. Faktor-faktor ini juga mempunyai kesan negatif terhadap sistem imun kita. Banyak ubat-ubatan moden yang bertujuan untuk meningkatkan imuniti, malangnya, tidak mempunyai kekuatan yang diperlukan oleh tubuh kita untuk memulihkan sistem imun. Jangan mengambil ubat sendiri, membelanjakan wang untuk membeli produk yang diiklankan, yang, didakwa, direka untuk meningkatkan imuniti kami. Memahami bahawa herba kering mempunyai sedikit bahan aktif dan berguna. Jika anda benar-benar yakin bahawa sistem imun anda berada dalam keadaan yang goyah, maka anda boleh melakukan analisis khas - sebuah imunogram. Ia adalah pemeriksaan kompleks yang rumit, yang direka untuk mengenal pasti keadaan dengan imuniti anda. Proses mengenal pasti keadaan sistem imun berlaku dengan mengira bilangan sel imun dalam tubuh anda. Di Eropah, kajian sedemikian hampir tidak dilakukan, mereka hanya dijalankan selepas pelantikan doktor. Di Rusia, banyak pusat perubatan menawarkan prosedur ini, tetapi ia tidak membawa sebarang nilai praktikal.

Jadi, jika anda benar-benar yakin bahawa imuniti anda lemah, jika setiap jangkitan menjatuhkan anda, maka sudah tiba masanya untuk mengambil imuniti. Dengan apa yang hendak bermula? Apakah ubat-ubatan dan ubat semulajadi untuk imuniti? Untuk memulakannya adalah perlu untuk menukar makanan. Tubuh kita adalah dan menerima apa yang kita berikan kepadanya. Ia adalah produk mereka yang kita makan, sel-sel kita menerima pemakanan dan menyerap tenaga, jadi ia termasuk protein, lemak haiwan dan sayuran yang cukup, asid amino dalam diet anda. Tanpa unsur-unsur ini, sintesis immunoglobulin dalam tubuh kita adalah mustahil. Jika badan tidak menerima jumlah nutrien yang diperlukan untuk pembinaan imunoglobulin yang aktif, maka imuniti kita semakin lemah. Untuk berfungsi dengan normal sistem imun badan kita, kita mesti memastikan akses berterusan kepada lemak berguna, kolesterol berguna, yang mengambil bahagian dalam pembentukan makrofaj dan limfosit.

Jadi, rakyat dan ubat-ubatan semulajadi untuk meningkatkan imuniti adalah: haiwan dan sayur-sayuran, telur, produk tenusu. Jangan memikirkan musim sejuk pada diet tanpa lemak, hasilnya tidak boleh hanya penurunan berat badan, tetapi juga melemahkan badan dan imuniti. Cukup aneh, tetapi sumber terbaik lemak untuk tubuh kita adalah lemak babi. Sudah tentu, mereka tidak boleh disalahgunakan, tetapi kadang-kadang anda boleh makan beberapa keping. Ia mengandungi asid arakidonik yang unik, yang sangat berguna untuk imuniti kita, untuk pembinaan imunoglobulin. Sediakan akses kepada tubuh anda vitamin, yang terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan. Pilih sayuran dan buah-buahan yang cerah dan kaya. Mereka akan membantu dalam menguatkan imuniti. Antioksidan yang mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran segar, membenarkan pengalihan radikal bebas, yang menjejaskan kesihatan kita. Kerana mereka menjadi tua, kehidupan kita dipendekkan, kita kehilangan tenaga yang penting. Juga untuk mengekalkan imuniti adalah penting untuk bermain sukan, menjalani gaya hidup aktif, berehat lebih, berehat dan mendapatkan emosi positif, maka imuniti anda akan teratur. Dan tidak ada penyakit tidak akan mengerikan untuk anda.