- pisang beku - 1 keping (dikupas dan dicincang)
- jus oren - 120 ml
- epal - 1 Milliliter (halus, teras terpencil dan dicincang)
- Susu - 60 Milliliter
Dalam pengisar, campurkan pisang beku, jus oren, epal dan susu. Campuran dibawa ke keadaan homogen. Tuang koktel ke atas cermin dan berikan segera. Koktel yang sangat berguna dan berkhasiat, sangat baik untuk permulaan hari.
Hidangan: 2