Mengikut data yang dijalankan penyelidikan untuk dekad yang lalu ia telah ditubuhkan, bahawa osteochondrosis tulang belakang boleh dianggap sebagai salah satu bentuk penyakit kongenital atau diperolehi fungsi - kekurangan tisu penghubung. Pengesahan apa yang telah dikatakan boleh menjadi hakikat bahawa osteochondrosis sering digabungkan dengan kaki rata, pelanggaran postur, varises. Dalam perkembangannya, peranan utama diberikan kepada kecederaan traumatik, proses autoimun, endokrin dan peralihan metabolik, hipotermia, jangkitan, keracunan, faktor keturunan, anomali dalam perkembangan tulang belakang.
Sudah berumur 20 tahun (penyelesaian pembentukan kerangka), kapal-kapal cakera intervertebral dikosongkan, dan pelaksanaan pemakanannya hanya disebabkan oleh fenomena fizikal fizikal penyebaran dan osmosis. Di bawah keadaan sedemikian, perkembangan perubahan trophik, pencabulan sokongan dan fungsi pegas cakera mungkin. Pertama sekali, ini berlaku untuk bahagian-bahagian tulang belakang, di mana sempadan antara bahagian-bahagian mudah alih dan tidak aktif: bahagian-bahagian bawah-leher, bahagian bawah serviks, serta peralihan lumbosacral dan cervico-thoracic. Pada penyetempatan membezakan osteochondrosis serviks, toraks, lumbal dan meluas. Pada kanak-kanak, lesi yang paling biasa di daerah toraks dan lumbar.
Perkembangan penyakit ini
Perubahan degeneratif di tulang belakang kanak-kanak untuk masa yang lama boleh berlaku tanpa manifestasi klinikal. Momen yang mempesona, iaitu penyebab osteochondrosis, adalah trauma, hipotermia, dan beban fizikal yang meningkat secara dramatik.
Secara tidak sengaja, boleh dikatakan tentang osteochondrosis primer sebagai penyakit bebas yang mempunyai sifat tersendiri, dan tentang osteochondrosis sekunder sebagai manifestasi (gejala) atau hasil penyakit lain, yang paling kerap mempunyai sifat keradangan: osteomielitis, keradangan tertentu, osteochondropathy, trauma.
Manifestasi neurologis kasar osteochondrosis pada kanak-kanak, tidak seperti orang dewasa, hanya 7.4%. Tetapi lebih kerap daripada orang dewasa, terdapat radikal, yang ditunjukkan oleh rasa sakit di leher, di dada dan sakit lumbar.
Sindrom nyeri pada kanak-kanak tidak dinyatakan dalam kebanyakan kes, tetapi stabil. Keamatan kesakitan berkurangan selepas rehat, tidur, kesan haba cahaya, penggunaan salap anti-radang. Gangguan pergerakan biasanya tidak hadir, gangguan sensitiviti jarang diperhatikan, keadaan umum kesihatan tidak mengalami penderitaan. Aduan mengenai sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang, kekakuan di kawasan interblade, perasaan keletihan di pangkal leher menjadi biasa dan tidak menyebabkan perhatian ibu bapa yang sewajarnya.
Untuk mendedahkan osteochondrosis dalam masa
Manifestasi klinikal kabur osteochondrosis pada kanak-kanak menjelaskan masalah diagnostik tertentu. Ramai pesakit pada mulanya disyorkan untuk diperiksa oleh ahli pediatrik dan doktor dengan kepakaran lain. Mereka meletakkan pelbagai diagnosis - dari kolik renal ke scoliosis idiopatik dan lain-lain, yang tidak berkaitan dengan osteochondrosis, penyakit. Sehubungan itu, dan rawatannya pada mulanya berjalan pada landasan yang salah.
Apabila memeriksa kanak-kanak dengan osteochondrosis pada pandangan pertama, pelanggaran postur ditentukan. (Adalah sangat penting bahawa kanak-kanak disediakan untuk peperiksaan, tidak dikekang, mengatasi rasa malu, kerendahan hati). Gangguan postur adalah dari asimetri yang ringan ke keadaan yang jelas (antialik) dengan kesakitan yang berterusan. Perhatian ditarik ke arah tegak, belakang bulat yang tetap (kyphosis tetap), melonggarkan lekuk lumbar dari ruang tulang belakang (belakang belakang).
Penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada kanak-kanak, serius terlibat dalam sukan, yang mempunyai pencapaian sukan. Tetapi kita tidak boleh berfikir bahawa sukan tidak dapat dielakkan membawa kepada perkembangan osteochondrosis. Fakta bahawa atlet muda lebih sering diperiksa oleh seorang doktor, jadi pengesanan osteochondrosis yang lebih tinggi di dalamnya adalah, sebaliknya, hasil penyeliaan perubatan yang dekat. Adalah ditubuhkan bahawa wrestling, mendayung, gimnastik, melompat ke dalam air tidak menyumbang kepada peningkatan kesakitan, angka-angka ini sedikit lebih tinggi bagi mereka yang terlibat dalam judo dan jauh lebih rendah untuk perenang.
Kaedah utama untuk diagnosis osteochondrosis adalah radiologi. Ia membolehkan bukan sahaja untuk mengesan perubahan dalam tulang belakang, tetapi juga untuk menentukan sifat mereka, keparahan. Pada masa akan datang, kanak-kanak dengan osteochondrosis adalah penting untuk mengoreksi diri dengan betul - mereka adalah kontra-indikator buruh yang dikaitkan dengan microtraumatism malar, getaran, peningkatan tenaga fizikal, hipotermia kerap dan berpanjangan.
Taktik terapeutik untuk kanak-kanak dengan osteochondrosis mempunyai keistimewaan mereka sendiri. Yang tumbuh, tulang belakang yang membentuk adalah sistem dinamik yang rumit, intervensi terapeutik aktif yang digunakan pada orang dewasa tidak dapat diterima pada kanak-kanak. Pada masa yang sama, beberapa langkah terapeutik dan profilaktik khusus (mereka akan dilantik oleh doktor) membenarkan untuk menghapuskan kesakitan dan menghentikan perkembangan penyakit.
Pencegahan osteochondrosis tulang belakang harus bermula pada masa kanak-kanak dengan penciptaan cara kerja rasional dan rehat, nutrisi yang mencukupi dengan kemasukan dalam diet sejumlah protein, vitamin, kalsium dan unsur surih yang mencukupi.
PENTING! Beberapa penyakit kerangka, yang berlangsung lama dalam rahsia, mula berkembang maju dalam masa remaja. Oleh itu, saya cadangkan kanak-kanak perempuan berusia 11-12 tahun dan anak lelaki berusia 13 tahun untuk berunding dengan seorang ortopedis dua kali setahun.
Postur yang betul - jaminan kesihatan tulang belakang
Kepentingan yang sangat penting untuk tubuh mempunyai pose, i.e. kedudukan tubuh, ditentukan oleh pelbagai kegiatan, sama ada ia berfungsi di bangku simpanan atau menonton TV. Dalam kedudukan yang tidak selesa, unit motor tambahan terlibat dalam kerja, denyutan nadi menjadi lebih cepat, amplitud berkurangan dan kadar pernafasan bertambah. Terdapat juga kecacatan visual, genangan pada aliran darah kaki dan pelvis kecil, meretas cakera vertebra, keletihan pantas. Di sini masih penting untuk mengambil kira bahawa anak-anak sekolah rendah mempunyai peranti kurang sempurna alat neuromuskular, jadi sukar bagi mereka untuk menahan beban statik yang panjang.
Kedudukan badan dianggap betul jika keseimbangan statik yang stabil dikekalkan. Pada masa yang sama, aktiviti normal sistem kardiovaskular, pernafasan, pencernaan, penganalisis dan pendengaran visual disediakan, keselesaan psychoemotional dikekalkan untuk jangka masa yang panjang.
Bagaimana untuk duduk dengan betul
Peraturan pertama adalah untuk mengelakkan perabot yang sangat lembut. Anda tidak boleh membenarkan jisim badan lebih tekan di kawasan tulang belakang. Ia adalah sangat penting untuk memastikan sokongan badan dengan hantu sciatic, dan ini boleh dicapai hanya pada kerusi keras. Ia juga penting untuk mempunyai bilik kaki yang cukup di bawah meja supaya mereka tidak perlu bengkok terlalu banyak. Sekiranya anda perlu duduk lama, anda perlu memanaskan badan sedikit setiap 15-20 minit, menukar posisi kaki anda.
Bagaimana untuk berdiri dengan betul
Setiap 10-15 minit, perlu mengubah postur, berehat pada satu atau kaki lain, yang sepatutnya mengurangkan beban tulang belakang. Sangat baik berjalan di tempat. Latihan ini sering disyorkan dalam rawatan osteochondrosis. Ia berguna dari semasa ke semasa untuk membuat pesongan kembali dengan lengan terulur. Tangan perlu luka di belakang kepala - senaman ini direka untuk melegakan keletihan, apabila berehat bukan sahaja otot-otot pinggang bahu, tetapi juga leher, leher, belakang.
Mengangkat dan memindahkan beban yang betul
Salah satu penyebab utama osteochondrosis dan rawatannya adalah pembentukan cakera intervertebral herniated. Khususnya ia tertakluk kepada seksyen lumbosacral semasa mengangkat dan membawa berat. Pelajar senior sering memuji kekuatan fizikal mereka, mengatur pertandingan bodoh. Kesakitan tiba-tiba teruk di bahagian bawah belakang timbul apabila berat badan diangkat dengan tajam, dengan senyap.
Sebelum mengangkat objek dari lantai, adalah perlu untuk mencangkung atau memiringkan dengan tangan ke lutut, sambil mengekalkan tulang belakang secara lurus. Lebih baik membahagikan beban berat, membawa beban di kedua-dua belah tangan. Bagi kanak-kanak sekolah, ia adalah sangat mudah untuk menjadi beg galas dengan tali lebar - pengedaran berat dalam ransel penuh berlaku sama rata sepanjang tulang belakang, dan tangan tetap bebas.
Lying juga, anda perlu betul!
Yang paling sesuai untuk tidur adalah katil separa tegar, di mana badan yang berbaring di belakang mengekalkan semua ciri-ciri lengkung fisiologi (kyphaosis thoracic, serviks dan lumbar lordosis). Untuk mencapai ini, anda boleh meletakkan perisai papan serat di seluruh lebar katil atau sofa, letakkan tilam 5-10 cm tebal di atas. Ini yang terbaik untuk menutupnya dengan selimut bulu dan meletakkan helaian padanya.
Ramai kanak-kanak suka tidur di atas perut mereka - sementara pinggang sangat bengkok. Ini juga merupakan penyebab umum osteochondrosis. Untuk mengelakkan ini berlaku, bantal kecil perlu diletakkan di bawah abdomen. Ketinggian bantal di bawah kepala haruslah sedemikian rupa sehingga apabila posisi di sisi leher berada pada paksi tulang belakang.