Urut dan senaman untuk kanak-kanak dalam satu tahun

Pembangunan fizikal bayi pada tahun pertama kehidupan adalah berkaitan langsung dengan perkembangan mentalnya. Jangan malas berurusan dengan serbuk! Ini akan membantu anda urut dan bersenam untuk kanak-kanak dalam satu tahun.

Doktor mengatakan bahawa "aktiviti motor" bayi hampir tidak sifar. Apa maksudnya? Dengan "aktiviti motor" adalah keupayaan kanak-kanak untuk memegang kepalanya, menghidupkan, duduk, merangkak, berjalan. Penguasaan kanak-kanak kemahiran ini dalam urutan tertentu dipanggil "rantai aktiviti motor".

Setiap peringkat umur perkembangan kanak-kanak sepadan dengan pautannya dalam rantaian ini. Sebagai contoh, dalam tempoh 1.5-2 bulan, kebanyakan bayi mula memegang kepala mereka, pada 3-4 bulan - berbalik dari belakang ke perut, pada 6-7 bulan - duduk dengan sokongan tangan, pada 7-9 bulan - duduk tanpa sokongan, bangun pada kaki, merangkak, dalam 10-12 bulan ada kemahiran berjalan bebas. Sudah tentu, angka-angka ini sewenang-wenangnya. Dalam amalan, tidak biasa bagi bayi, memintas fasa merangkak, mula berjalan. Atau mereka merangkak, tidak tahu bagaimana untuk duduk sendiri. Setiap kanak-kanak adalah individu dan mempunyai jadual perkembangannya sendiri. Walau bagaimanapun, secara amnya diterima bahawa tempoh umur 7 hingga 9 bulan dianggap sebagai kemuncak kemahiran motor pada bayi. Pada zaman ini terdapat pembentukan otot anak-anak yang aktif, menguatkan sendi dan ligamen, membentuk sebilangan besar sel saraf baru dan ujung-ujungnya. Juga tempoh ini dicirikan oleh peningkatan keupayaan untuk menyalin dan mengulangi segala yang dilihat dan didengar. Terdapat pengetahuan yang diketahui tentang diri sendiri dan dunia sekeliling, pembentukan alat ucapan selanjutnya, peningkatan pembangunan kemahiran motor halus. Oleh itu, adalah sangat penting pada masa ini untuk memantau pembentukan kemahiran motor bayi tepat pada masanya, untuk membantunya, secara beransur-ansur mengembangkan kebolehan fizikal dan intelektualnya.


Adalah penting untuk belajar

Merangkak adalah salah satu peringkat yang paling penting dalam perkembangan kanak-kanak. Semasa latihan, merangkak dirangsang oleh peningkatan aktiviti motor dan, akibatnya, perkembangan neuro-psikologi. Secara fisiologi, otot-otot belakang, ikat pinggang, lengan dan kaki bayi diperkukuhkan. Meningkatkan pergerakan vertebra dan fleksibiliti ligamen intervertebral - ligamen otot dan tulang belakang dilatih untuk peringkat "lurus" (berjalan) dan pengekalan keseimbangan dilatih. ayah mendapat di mana dia mahu.Dalam perkembangan bayi merangkak tepat pada masanya diberi banyak perhatian.Untuk seorang kanak-kanak ia lebih berguna terlebih dahulu untuk belajar bagaimana merangkak, dan kemudian sudah - duduk dan bangun s.


Jika bayi anda pada usia 7-8 bulan tidak cuba untuk menguasai kemahiran ini, maka disarankan untuk menolaknya. Sila ambil perhatian bahawa adalah mustahil untuk memaksa atau memprovokasi kanak-kanak untuk merangkak, kerana istilah itu baru saja datang. Bayi akan merangkak hanya apabila dia bersedia untuk itu. Apabila minat dalam pergerakan membesar di dalamnya, akan ada keinginan untuk bergerak, mendekati dan melihat perkara-perkara sekitar, menyentuh objek. Ini adalah asas bantuan ibu bapa kepada "slider" yang santai. Anda perlu memberi perhatian kepada kanak-kanak, biarkan dia merasakan kebebasan pergerakan dan pergerakan. Duduk di dalam katil atau arena, kanak-kanak itu kemungkinan besar tidak akan pernah belajar merangkak, kerana tidak ada tempat untuk merangkak! Ia terhad dalam ruang dan tidak mempunyai insentif untuk mencuba membangunkan kemahiran motor baru. Jika penting untuk anda mempunyai perkembangan fizikal yang normal dari serbuk yang disukai, jangan mengasingkannya dari dunia. Hasilnya tidak lama akan datang, anda tidak boleh terkejut dan bimbang jika bayi anda mula merangkak, tetapi ia agak pelik. Ada banyak cara untuk merangkak: "Mengamuk", "katak", " "Caterpillar", anda boleh merangkak ke belakang, kembali, menggunakan teknik melompat atau tergelincir. Kanak-kanak akan memilih mana-mana daripada mereka atau datang sendiri, yang paling optimum dan mudah untuknya. Jangan risau, lambat laun semua "slider menguasai teknik yang betul merangkak -" silang ", apabila satu tangan dipasangkan dengan kaki yang bertentangan.


Ruang Sukan

Oleh itu, anda bertekad untuk mengajar serbuk untuk merangkak. Kemudian bersabarlah dan perhatikan beberapa petua mudah.

Meningkatkan ruang untuk pergerakan. Walaupun di sebuah pangsapuri kecil, cuba buat sudut percuma untuk perjalanan yang tidak hina. Garis permulaan yang sangat baik - koridor panjang atau jalan ke dapur: sambil merayap ke belakang ... Dalam satu perkataan, pendidikan jasmani! Tiada kotoran dan debu! Bersih secara teratur. Hias basuh harian dan lap habuk, debu dan membersihkan permaidani lebih kerap, sekali seminggu - pembersihan global. Cuba jangan menggunakan bahan kimia di mana terdapat selalunya bayi. Selepas membersihkan, sembunyikan semua kain dan botol kimia, tidak lama lagi mereka akan menjadi tujuan berbahaya dari serbuk anda.


Lay di sekeliling bayi mainannya pada jarak visual. Di mana sahaja dia bertukar, akan ada umpan di hadapan matanya. Anda hanya perlu memilih serbuk. Jangan tergesa-gesa, berikan objek yang diingini, tunggu percubaan kanak-kanak untuk didekati. Kemudian puji bayi, terangkan bahawa dia melakukan semuanya dengan betul dan (perhatian!) Pindahkan anak itu lebih dekat kepada mainan, dan bukan sebaliknya - seperti biasa dilakukan.

Pergi melawat atau menjemput ibu bapa anda dengan bayi yang sudah tahu bagaimana merangkak secara aktif. Rasa pemilikan dan hasrat "Saya juga mahu jadi dan di sana" pastinya akan mendorong "netoropyzhku" bertindak - kanak-kanak dengan cepat mengamalkan kemahiran dari anak-anak lain.

Perhatikan permukaan di mana bayi akan merangkak. Ia tidak sepatutnya terlalu keras atau terlalu lembut. Adalah wajar bahawa tiada protraksi dan lekukan. Untuk meningkatkan kualiti merayap di sepanjang lantai parket, mengurangkan sensasi yang menyakitkan dan menurunkan beban kejutan pada lutut anda, letakkan permaidani kanak-kanak atau selimut biasa. Masih ada kemungkinan untuk menjahit lutut dari bahan non-slip padat ke seluar rumah pemula "slider".


Jangan campur tangan

Jangan membebankan kanak-kanak dengan pakaian yang tidak perlu dan tidak selesa. Ia tidak berguna untuk mengajar serbuk untuk bergerak jika dia berpakaian seperti kubis. Lampin, seluar ketat, kaus kaki gelongsor, blaus panjang tidak akan menambah kelajuan. Sekiranya bilik itu panas, pakai bayi dengan mudah, hanya satu badan dan slider. Nosochki yang selesa dengan satu solat getah - di dalamnya kanak-kanak akan lebih mudah untuk menolak kaki dari lantai.


Jadilah seorang bayi

Ingatlah bahawa cara terbaik untuk mengajar anak sesuatu adalah menerangkan dan menunjukkan segala sesuatu melalui contoh. Oleh itu, ibu bapa yang sayang, pakai pad lutut, dapatkan semua empat dan - untuk menguasai ruang apartmen. Tambahan pula, dari sudut seperti itu, anda akan melihat butir-butir rumah anda yang tidak kelihatan sebelum ini dan anda akan mendapati perkara-perkara yang telah anda hilang untuk masa yang lama.


Semasa mengecas!

Perhatikan urut dan senaman untuk kanak-kanak dalam satu tahun, menyumbang kepada pembangunan kemahiran merangkak. Ia juga berguna untuk melakukan urutan santai (menggerakkan pergerakan dan menggosok semua otot yang terlibat).


5-10 minit 2-3 kali sehari

Menyebarkan bayi di perutnya, letakkan roller ketat yang kecil (dari tuala) di bawah perutnya. Diameter roller haruslah seperti bayi itu selesa. Tidak boleh menjadi lebih banyak kepala atau punggung ke belakang dan sebagainya. Perlahan-lahan menarik anak bolak-balik ke kaki supaya dia memahami kemungkinan dan kemudahan pergerakan dengan perut yang dibangkitkan.

Merangkak dengan menolak dengan tangan

Memegang dan ringan menolak kaki bayi dengan satu tangan, dengan tangan yang lain memegangnya di bawah perut, mengangkatnya ke atas, membantu bayi. Mainan, berbaring di hadapannya, secara beransur-ansur hapus. Galakkan anak itu untuk merayap ke hadapan, tetapi jangan lakukannya untuknya.

2-3 kali I.p: berbaring di perut. Ambil anak itu dengan berus. Pertama, tarik tangan anda ke hadapan sehingga anda diluruskan sepenuhnya. Sedikit mengangkat kepala dan badan bayi di atas meja. Kemudian mula menarik tangan anda, perlahan-lahan membongkok siku. Tarik pegangan bolak sehingga bilah semakin dekat.


8-12 kali setiap anggota badan

I.p: berbaring di perut. Mulakan dengan lenturan dan lanjutan kaki. Memegang kaki bawah bayi dengan tangan anda, bergelung dengan jari anda di atas sendi buku lali. Selalunya bengkok dan lepaskan lutut kaki kiri dan kanan. Peha kerja juga perlu ditekan ke sisi (kedudukan kaki oleh katak) atau ke pusat perut (kaki bersama), mengangkat pelvis ke atas. Kemudian pergi ke selekoh lengan: genggam lengan bayi tepat di atas pergelangan tangan. Dalam sawit ini, serbuk-ubatan itu harus meluncur di atas permukaan meja atau lantai, tanpa mengikat pada rahang, dan semua pergerakan meniru merangkak sekarang. Mengiringi senaman dengan pasukan dan skor: "Merangkak, satu, dua, tiga, empat." Mengangkat badan di belakang berus lurus.

2-3 kali I.p: berbaring di perut. Dengan satu tangan, ambil bayi untuk berus. Tarik mereka ke hadapan sehingga mereka benar-benar diluruskan. Kemudian, terus meregangkan, mula mengangkat tangan anda sehingga bahu dan dada anda koyak dari permukaan meja. Sebaliknya, tahan remah di bahagian tengah belakang. Betulkan kedudukan ini selama 2-3 saat. Perlahan kembali ke i.p.


Latihan dilakukan di sepanjang pinggir panjang meja atau sofa. Ambil bayi di tangannya, memegangnya di atas permukaan dalam kedudukan mendatar. Satu tangan berada di bawah dada, dan yang satu lagi berada di bawah perut dan paha. Pada masa yang sama, sambil memegang bayi di bawah payudara, berus anda perlu dilanjutkan dengan kuat. Jempol bengkok secara menegak, dan di tengah dada, jari-jari lain membetulkan bayi di ketiak.

Mencipta kesan berjalan di tangan, tolak tangan bayi dengan berusnya, bergantian menolak sebelah kiri maka yang betul. Setelah sampai ke arah yang bertentangan, peregangkan anak itu supaya tangannya diluruskan di permukaan meja atau sofa.

2-3 kali I.p: berbaring di belakang. Ambil anak dengan tangan (bengkok tangan pada siku). Perlahan-lahan tarik pada mereka, tetapi jangan angkat bayi itu sendiri. Tunggu bayi duduk. Sebarkan tangannya. Teruskan untuk memegang bayi itu, lihat kedudukan belakangnya. Perlahan kembali ke ip, memegang kepala anda.

4-5 kali I.p: berbaring di belakang. Pegang bahagian bawah bayi dengan kedua tangan. Dalam kes ini, ibu jari adalah di sisi permukaan belakang shin, dan semua yang lain - menjaga lutut, tidak membiarkan kaki melengkung. Ambil kaki lurus perlahan-lahan ke sudut 90 darjah. Juga lancar kembali ke ip. Jangan lupa tentang giliran dari belakang ke perut dan belakang, urut dan senaman untuk kanak-kanak dalam satu tahun, "gunting" dengan tangan dan kaki, gerakan tinju dan sebatan pekeliling perut dan bahagian belakang bayi.