Ia digunakan untuk menjadi obesiti kanak-kanak adalah masalah hanya Amerika. Pertama sekali, ini disebabkan kecenderungan orang Amerika untuk makanan segera dan diet yang tidak sihat. Walau bagaimanapun, hari ini masalah ini membingungkan dan doktor Rusia. Menurut statistik, bilangan kanak-kanak yang beratnya melebihi skop standard perubatan, semakin meningkat setiap tahun. Jadi apakah sebab-sebab yang berlebihan berat badan pada kanak-kanak?
Stereotip diturunkan dari peringkat awal
Formula tradisional dan sudah ketinggalan zaman adalah untuk makan segalanya, meninggalkan apa-apa di atas pinggan. Inilah punca masalah. Ia tidak perlu memberi makanan kepada kanak-kanak melalui kekerasan, memujuk dan bahkan lebih mengancam. Anda tidak boleh membiasakan kanak-kanak itu ke bahagian yang besar, ini akan membawa kepada fakta bahawa perkataan "lapar" akan kehilangan makna.
Obesiti sebagai akibat daripada penyakit saraf
Menurut ahli psikologi, kesempurnaan boleh menjadi akibat ketidakselesaan psikologi. Tegasan yang ditunjukkan dalam ketakutan, pengalaman, masalah keluarga dan kekurangan kasih sayang dan perhatian, neurosis tersembunyi dan jelas - semua ini memberi kesan kepada keadaan psiko-emosi kanak-kanak dan secara langsung boleh menjejaskan berat badannya.
Dalam hal ini, ahli psikologi mengesyorkan lebih kerap untuk memuji kanak-kanak itu, untuk memperkuat keyakinan mereka terhadap kebolehan, bakat mereka. Beritahu anak-anak bahawa mereka dicintai, unik, unik.
Kanak-kanak yang berlebihan berat badan menjadi semakin banyak
Mengikut pemerhatian, perkadaran kanak-kanak yang mengalami berat badan berlebihan, meningkatkan perkembangan geometri. Statistik menunjukkan bahawa sejak 90an. dalam kumpulan kanak-kanak berumur 2-4 tahun, penyimpangan berat badan dari indeks normal meningkat sebanyak 2 kali. Dalam kumpulan kanak-kanak 6-15 tahun - 3 kali. Perangkaan tersebut membuat kita berfikir tentang kesihatan dan kualiti hidup anak-anak kita.
Keadaan ini semakin rumit oleh hakikat bahawa sesetengah ibu bapa tidak melihat kekurangan dalam anak-anak mereka, serta dalam diri mereka sendiri. Ramai bayi kelihatan berisi dan cukup lemak, jadi sukar untuk menilai sama ada dia mempunyai obesiti atau tidak. Dalam kes ini, penunjuk adalah lengkung berat bayi. Sekiranya ia meningkat dengan ketara dan kelihatan lebih curam daripada lengkung pertumbuhan dan lilitan kepala, maka ini adalah bukti langsung bahawa kanak-kanak itu berkembang obesiti.
Jadi, 10 sebab utama untuk penambahan berat badan pada kanak-kanak:
- Gula-gula. Karbohidrat yang berlebihan mudah diasumsikan memberi tenaga lebih banyak daripada yang boleh dibelanjakan oleh anak. Tenaga yang berlebihan disimpan di dalam badan dalam bentuk simpanan lemak.
- Berlebihan. Jangan memaksa kanak-kanak makan lebih banyak daripada yang dia mahu, jika tidak, ia mengancam makan terlalu banyak.
- Jus manis dan minuman berkarbonat adalah berbahaya kerana ia mengandungi sejumlah besar gula.
- Pengiklanan makanan segera dan makanan kalori tinggi lainnya. Jangan memikirkan kehendak dan keinginan anak, jika ia memerlukan produk yang dipublikasikan tetapi berbahaya untuk kesihatannya. Mengalih perhatiannya dari iklan tersebut.
- Situasi tegas. Makanan lazat, dan selalunya manis membantu mengatasi tekanan, kerana ia adalah sumber hormon keseronokan.
- Kurang tidur ialah satu lagi sebab yang membawa kepada obesiti. Kurang tidur, ini adalah sejenis tekanan untuk badan, yang anak itu juga cuba "merampas".
- Perjalanan dengan kereta. Ibu bapa menyerahkan anak-anak mereka ke sekolah dengan kereta mereka sendiri, dengan itu menghadkan pergerakan mereka. Mobiliti kecil adalah cara untuk obesiti.
- Komputer dan TV adalah musuh # 1 dalam perjuangan untuk gaya hidup sihat, termasuk terhadap berat badan yang berlebihan pada kanak-kanak.
- Kecenderungan genetik kepada obesiti. Telah mendedahkan bahawa obesiti, kecenderungan untuk kepenuhan ditentukan secara genetik. Predisposisi terhadap patologi ini diwarisi. Untuk mengelakkan situasi ini, seseorang harus mengambil serius terhadap cara hidup mereka.
- Pelanggaran dalam sistem endokrin - dengan patologi seperti ini, anda perlu mencari bantuan daripada pakar dan menjalani rawatan.
Sekiranya penyebab berat berlebihan adalah kegagalan hormon dalam badan kanak-kanak, maka tanpa bantuan yang berkelayakan tidak boleh dilakukan. Pemakanan akan sentiasa dapat memilih makanan yang tepat untuk kanak-kanak: untuk mengimbangi hidangan dengan jumlah protein, lemak, karbohidrat. Dan ini penting bukan sahaja untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga untuk mengekalkannya pada tahap yang baru.