Rugi

Adakah anda berfikir bahawa anda tidak bertuah dalam hidup? Hanya lelaki "jahat" yang jatuh dan masalah di tempat kerja jatuh satu demi satu? Dalam psikologi, terdapat istilah khusus untuk orang yang sentiasa bersedia menjadi mangsa orang lain dan keadaan - "personaliti mangsa". Keperibadian mangsa disatukan oleh hakikat bahawa mereka tidak memahami diri mereka sendiri dan tidak menyertainya dengan "tanggungjawab". Jadi, mari kita lihat tiga jenis "mangsa" yang paling biasa.

Pengecut: "Dia harus disalahkan!"

Olya berpaling kepada saya dengan masalah berikut. Dia berkahwin dengan seorang lelaki yang sangat halus dengannya sebelum pernikahan, dan kemudian menjadi "tiran domestik". Dia mengambil wang itu, mengendalikan setiap langkah, memeriksa telefon dan tidak membiarkan mereka bekerja - ringkasnya, dia melakukan segala-galanya untuk melindungi isterinya daripada kenalan dengan dunia luar. Olga mengeluh tentang bahagian pahitnya, menangis katanya: "Kalau bukan untuknya, hidup saya akan menjadi lebih menarik, lebih cerah, lebih bahagia".


Walau bagaimanapun, sudah pada mesyuarat pertama, dia menyedari bahawa dia mempunyai manfaat sendiri dalam hal ini - dia dilindungi, dan dia tidak perlu bekerja pada dirinya sendiri. Ternyata dia takut hidup bebas dengan segala ancamannya. Dan secara tidak sengaja mencari tepat jenis lelaki yang dapat memenuhi kebutuhannya untuk keselamatan dan pasif. Seorang wanita mengalihkan tanggungjawab untuk nasibnya kepada orang lain, dan kemudian menuduhnya.

Bagaimana untuk menukar?

Untuk kehidupan wanita jenis ini berubah, perlu melalui beberapa peringkat penting untuk memahami masalah ini. Pertama sekali, seseorang mesti menyedari, mengakui bahawa "mangsa" dalam keadaan ini mendapat keuntungan sendiri. Selepas dia menyedari bahawa sepanjang masa dia telah mengalihkan tanggungjawab untuk hidupnya kepada orang lain, dia mungkin mahu mengubah segala-galanya. Untuk mempercepat proses perubahan, anda boleh, contohnya, menggunakan teknik psikologi di mana seseorang mempersembahkan dirinya sebagai mempunyai kualiti yang dia tidak mempunyai. Anda harus membentangkan diri sendiri dalam situasi yang berbeza, mencuba kualiti seperti kemerdekaan, tanggungjawab, harga diri, tekad, keyakinan diri.

Berita penting: jika seorang wanita memutuskan untuk mengambil tanggungjawab untuk hidupnya pada diri sendiri, maka perkahwinan berdasarkan keinginan untuk memindahkan nasibnya kepada seorang lelaki mungkin tidak akan berubah.



Fatalis: "Saya sedang dikejar oleh batu jahat!"


Dengan Elena selalu ada sesuatu yang berlaku, masalah ada di sekelilingnya. Tetapi dia tidak belajar dari kesilapannya, setiap kali berkata: "Apa yang boleh, itu tidak akan lulus." Apabila suaminya yang pertama memukulnya untuk kali pertama, dia juga tidak menolak atau mencari perlindungan - mengapa? Itu takdirnya. Dia telah dibawa ke pertemuan dengan saya oleh seorang kawan, tidak dapat memandang memar-memarnya dari pemukulan yang lain.


Jadi, sebelum kita adalah wakil jenis wanita yang berjaya mengalihkan tanggungjawab untuk hidup mereka bukan kepada pasangan, tetapi kepada nasib. Kepercayaan tidak sedar menarik minat mereka: "Saya tidak layak untuk menjadi gembira." Sebagai seorang kanak-kanak, ibu bapa Elena berkata: "Tetapi siapa yang memerlukan anda begitu banyak?", "Tidak ada yang baik boleh berlaku kepada anda," "Apa sahaja yang anda lakukan, anda tidak akan mencapai apa-apa lagi," dan sebagainya.

Bagaimana untuk menukar?

Jika seseorang tidak pernah cuba membina nasibnya sendiri, maka meyakinkannya bahawa ia bukan "batu kejam" dalam jawapan untuk semua yang berlaku kepadanya adalah satu tugas yang sangat sukar. Walau bagaimanapun, anda boleh memberitahu dia perkara berikut: semasa dia akan berfikir bahawa kehidupan mengalir dengan sendirinya dan tiada apa yang boleh diubah di dalamnya, masalah di dalamnya tidak akan hilang, tetapi hanya akan berkumpul.

Sekiranya anda tahu diri anda dalam uraiannya dan mahu menjadikan hidup lebih produktif, cuba cuba menggantikan idea kekuatan total batu dengan idea bahawa anda boleh mengubah banyak dalam nasib anda. Pengulangan berganda dalam situasi yang berbeza dalam frasa "Ia sangat bergantung pada saya," walaupun anda tidak mempercayainya pada mulanya, selepas beberapa saat akan muncul dalam perubahan kualitatif dalam hidup.


Tonton bagaimana aktiviti anda membawa anda ke apa yang anda mahu, dan berhati-hati diselamatkan dari kon dan manset yang banyak. "Penyerang depan" kedua adalah peningkatan harga diri dan pengiktirafan hak untuk kebahagiaan. Ingat, aktiviti anda harus menjadi aktiviti dengan tanda tambah. Oleh itu letakkan matlamat anda yang layak, jangan kurangkan kemampuan dan kebolehan anda.


Pengembara: "Saya mahu berjalan pada titik"


Setiap kali, mengambil tindakan berisiko - mengambil pinjaman besar di bank atau dalam perjalanan dengan hampir tiada wang - Anastasia percaya bahawa dia mengambil tanggungjawab dan mengambil risiko dengan budi bicara penuh. Tetapi tidak begitu - masalah telah diatasi pada masa yang paling tidak dijangka, dan selalunya kemudian dia menuduh dirinya dari semua dosa fana. Dia benar-benar percaya bahawa dia mengawal keadaan, dan tidak dapat memahami mengapa rancangannya telah runtuh.


Tepat sekali betapa berbahaya gagasan bahawa apa-apa bergantung kepada anda, pemikiran bahawa segala-galanya bergantung kepada anda adalah berbahaya. Sesuatu yang selalu bergantung kepada keadaan, dan ini tidak boleh diabaikan.

Masalah Anastasia juga dalam kenyataan bahawa dia memuja mengalami keseronokan. Untuknya, ini satu-satunya peluang untuk merasakan sesuatu - dia tidak menyedari kehidupan emosi separuh.

Untuk adventurism juga boleh ditolak oleh anak batin, yang telah dikunci sebelum kebebasan, yang pernah terlalu dikawal oleh orang tuanya. Sekarang anda dapat merealisasikan aspirasi, sama seperti keinginan anak-anak untuk menjilat ayunan di fros dan menyentuh besi. Tidak pernah dibakar pada zaman kanak-kanak, wanita seperti ini tidak melihat bahaya dewasa.


Bagaimana untuk menukar?

Untuk jenis wanita ini adalah berguna untuk mengalami kehidupan dalam perkara-perkara yang tidak melampau seperti, misalnya, makan malam yang lazat, filem yang menarik, komunikasi dengan rakan-rakan, sebanyak mungkin, menikmati keseluruhan emosi yang ada. Jika anda telah menemui ciri-ciri "pengembara", maka sering kali merenungkan fakta bahawa tidak semuanya dikawal, terkadang keadaan lebih kuat daripada kita. Setiap kali, mengambil risiko, fikirkan kemungkinan akibat dari tindakan anda. Orang dewasa adalah berbeza daripada kanak-kanak, yang boleh meramalkan beberapa langkah ke hadapan.

Jika anda mendapati diri anda dalam salah satu daripada "personaliti korban" yang dinyatakan di atas dan benar-benar ingin menjadikan kehidupan anda selamat, maka anda perlu bekerja. Tugas anda sekarang adalah untuk menulis sendiri pelan tindakan konkrit untuk perbaikan diri, meneruskan dari ketentuan umum yang anda sudah punya waktu untuk mengenali. Dan semoga semuanya berjalan lancar untuk anda!