Kerana ternyata, ia tidak sia-sia bahawa ramai orang telanjang, kerana impian seperti itu bukan hanya mudah, tetapi juga berguna dalam banyak hubungan. Dan fakta ini dibuktikan oleh saintis yang berhati-hati dalam masalah ini. Jadi, mengapa berguna untuk tidur telanjang? Mari kita cuba untuk memahami.
Tidur tanpa pakaian membantu menurunkan berat badan
Yang mengejutkan, hakikat bahawa Mongolia membantu mengurangkan pound tambahan. Seperti yang diketahui oleh saintis, apabila seorang lelaki tanpa pakaian, pengeluaran kortisol - hormon stres - menurun. Ia adalah hormon yang bertanggungjawab untuk rasa lapar.
Meningkatkan kualiti hidup
Hampir setiap orang hari ini sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa merasakan rasa keletihan dan kekecewaan. Dan juga akan tidur dan konon tidur dengan baik, seorang lelaki bangun lebih letih. Oleh itu, keadaan tidak bertambah baik selepas tidur.
Atau mungkin maksudnya, ambil sekali sebaik sahaja anda tidak cuba tidur tanpa piyama kegemaran anda? Buatlah walaupun demi eksperimen. Mungkin, bersama-sama dengan piyama kegemaran anda, kesukaran akan hilang, dan anda akan dapat terjun ke dalam impian yang riang, seperti bayi yang tidak tahu apa-apa masalah.
Dan itu bukan hanya perbualan dan andaian. Apabila seseorang tidur tanpa pakaian, suhu badan yang optimum dikekalkan secara automatik. Oleh kerana itu tubuh tidak terlalu panas. Ini membolehkan anda berehat secukupnya semasa tidur.
Memperbaharui badan
Seperti yang telah dikatakan, apabila seseorang tidur dalam pakaian, badan itu terlalu panas. Ini menjejaskan perkembangan hormon pertumbuhan dan melatonin. Ia adalah hormon yang menyumbang kepada pertumbuhan semula kulit dan peremajaannya. Sekiranya seseorang tidur telanjang, suhu badan tidak meningkat. Keadaan seperti ini adalah optimum untuk penghasilan hormon ini.
Hubungan antara rakan kongsi semakin baik
Apabila kedua-dua pasangan tidur tidak terluka, ini bagus untuk hubungan seksual dalam pasangan. Semasa hubungannya, hormon oxytocin dibebaskan. Terima kasih kepada ini, hubungan seks dalam pasangan menjadi lebih cerah dan lebih sengit, rakan kongsi saling merasakan antara satu sama lain.
Kesakitan sedang berlalu
Pakaian, terutama tisu sintetik dan tidak selesa, menghalang peredaran darah dalam badan. Secara amnya, pakaian boleh dibandingkan dengan kulit buatan, yang anda perlukan untuk menyingkirkan ketika berjalan-jalan, apabila tiada apa-apa yang menghalang tubuh daripada berehat secara senyap-senyap.
Pertama sekali, ia patut dicuba untuk tidur tanpa pakaian kepada mereka yang sering tidak tidur dengan baik atau bahkan mengalami insomnia. Jika anda mengalami sakit di perut, tidur tanpa pakaian yang dibuat, sekurang-kurangnya, kurang ketara, kerana akan meninggalkan ketidakselesaan yang terbentuk di ujung saraf rongga abdomen.
Kerja yang normal dengan greasyhez
Semasa tidur, tubuh manusia terus berfungsi dengan aktif. Untuk membuat kerja ini sebagai berbuah mungkin, anda perlu menyingkirkan organ apa-apa tekanan yang tidak perlu. Itulah sebabnya penting untuk menghilangkan kelebihan, dan pakaian yang lebih tidak selesa.
Apabila seseorang tidur telanjang, udara percuma disediakan untuk kulit, yang meningkatkan regenerasi sel. Di samping itu, kelenjar sebum diaktifkan, yang juga memberi kesan kepada pembaharuan kulit. Semua ini, seterusnya, memastikan metabolisme bahan yang optimum dalam tubuh manusia, yang secara langsung memberi kesan kepada keseluruhan keadaan.
Perlindungan alat kelamin
Tidur dalam seluar memberi kesan buruk kepada kesihatan alat kelamin di kedua-dua wanita dan lelaki. Kelembapan yang muncul di seluar dalam, bukan sahaja menyebabkan sensasi wanita yang tidak menyenangkan, tetapi juga boleh menyebabkan beberapa jangkitan. Tidur telanjang menyediakan aliran bebas udara, sehingga menyebabkan sensasi yang lebih menyenangkan dan mencegah perkembangan jangkitan.
Bagi lelaki, bagi mereka, tanpa pakaian, khususnya tanpa seluar, lebih berguna lagi. Oleh itu, suhu optimum testis dikekalkan, yang secara langsung mempengaruhi fungsi pembiakan, meningkatkan kualiti sperma.
Cadangan am
Sudah tentu, hanya untuk membuka baju dan tidur tidak mencukupi. Sebelum tidur, anda dinasihatkan untuk mengambil mandi santai atau sekurang-kurangnya pancuran mandi hangat, untuk menghidupkan bilik tidur, untuk memastikan rejim suhu yang sesuai di dalam bilik. Pastikan untuk menjaga linen katil yang berkualiti tinggi, kerana dia perlu bersentuhan dengan kulit lembut anda.