Apa-apa sahaja yang anda ingin tahu tentang rambut?


Penampilan rambut bergantung kepada banyak faktor - keturunan, penjagaan yang betul, pemakanan yang betul. Bagaimana untuk menjadikan rambut itu sihat dan bahagia dengan kecemerlangannya dan cahaya? Apa jenis rahsia menyembunyikan rambut dan secara umum apa yang anda ingin ketahui mengenai rambut tersebut adalah seperti di bawah.

Adakah beberapa diet secara rawak ditujukan untuk menguatkan rambut dan kuku? Dan dalam produk apa yang paling besi, defisit yang menyebabkan keguguran rambut? Untuk menjawab soalan-soalan ini dan lain-lain, anda perlu mengetahui bagaimana rambut disusun, apakah fungsi yang mereka lakukan dan apa yang boleh mempengaruhi keadaan mereka.

Bagaimana mereka diatur?

Rambut tumbuh dari folikel rambut. Setiap rambut terdiri daripada sel stem (ini adalah bahagian yang menonjol di atas permukaan kulit), akar (folikel rambut), folikel rambut - matriks sel yang mengandungi pewarna, papilla rambut, scabbard, kelenjar sebaceous dan otot. Rambut adalah salah satu tisu badan yang paling pesat berkembang. Rambut mempunyai kulit dalaman dan luar.

Setiap orang mempunyai rambut yang berbeza. Bahan-bahan khas bertanggungjawab untuk ini - melanocytes. Mereka menumpukan perhatian pada bahagian atas rambut, pada kulit luarnya di atas mulut kelenjar sebaceous. Melanosit mengandungi bijirin pelbagai jenis pewarna. Tugas mereka adalah untuk memindahkan pewarna ke sel-sel folikel rambut. Warna rambut sebahagian besarnya bergantung pada keturunan dan bangsa. Orang hitam tidak pernah berambut perang. Sebaliknya, orang dengan kulit yang adil biasanya mempunyai rambut berambut pirang.

Komponen utama rambut dan bahan binaannya adalah keratin. Ia asid amino. Yang dikembangkan sama sekali dalam darjah yang berbeza, dalam bilangan yang berbeza dan berbeza dalam tempoh. Asid amino lain juga sangat penting - cystine, arginine, glisin, tirosin, fenilalanin dan lisin. Sekiranya pengeluaran mereka tidak cukup - rambut tidak membosankan dan tidak bermaya. Dan tiada syampu (yang tidak akan menjanjikan pengiklanan) tidak ada untuk membantu. Oleh itu, untuk memperkuat dan memperbaiki keadaan rambut, anda perlu bertindak dengan cara yang menyeluruh - untuk meningkatkan pemakanan, mengubah cara hidup, mungkin. Ambil ubat hormon. Hanya kesannya akan dicapai sepenuhnya.

Bagaimana rambut tumbuh?

Rambut tidak tumbuh secara berterusan. Selepas beberapa ketika, mereka bertambah panjang dan keluar. Di tempat mereka, yang lain membesar. Dan sentiasa - kita kehilangan rambut dan mendapatkan yang baru sebagai balasannya. Siklus hidup terdiri daripada tiga tempoh yang tersendiri: fasa involusi folikel rambut, fasa rehat dan fasa pertumbuhan. Semasa fasa pertumbuhan, penciptaan rambut baru bermula, yang beransur-ansur meningkat ke tahap kelenjar sebum, kemudian ke permukaan epidermis, dan kemudian menonjol di atas permukaannya. Kebanyakan rambut di kepala seseorang yang sihat berada dalam fasa pertumbuhan, sementara hanya 10% rambut dalam fasa rehat. Di kepala perlu sekurang-kurangnya 85% rambut di peringkat pertumbuhan.
Tempoh kitaran rambut sangat pelbagai. Pada kepala ia berlangsung sekitar 4 tahun (kadang-kadang bahkan mencapai 25 tahun). Rambut di kepala dapat mencapai lebih dari 2 meter panjang. Di samping itu, mereka adalah antara rambut manusia yang paling pesat berkembang. Kelajuan purata pertumbuhan rambut adalah kira-kira 0.35 mm sehari.
Fase pertumbuhan bulu lelaki berlangsung sekitar 40 minggu. Bulu mata bulu mempunyai kitaran pertumbuhan 3 hingga 5 bulan. Pada kanak-kanak rambut pada masa rehat dalam enam bulan pertama lebih banyak, berbanding pada orang dewasa. Panjang rambut mereka pada saat kelahiran dapat mencapai beberapa sentimeter. Selain itu, kanak-kanak boleh dilahirkan dengan rambut hitam, dan kemudian mereka digantikan sepenuhnya oleh cahaya, dan sebaliknya.
Rambut jatuh dan ia normal. Pada siang hari, kita kehilangan kira-kira 100 rambut - ini adalah norma fisiologi. Kehilangan rambut patologi boleh dikaitkan dengan pelanggaran fungsi normal badan kita. Ingat bahawa rambut mempunyai nilai diagnostik yang tinggi. Mengikut keadaan mereka dalam banyak kes, anda boleh mengatakan segala-galanya mengenai keadaan kesihatan manusia.

Apa yang menjejaskan keadaan rambut?

Jika anda ingin mempunyai rambut yang cantik - anda perlu tahu mengenai perkara asas rambut. Dan tidak kurang penting di sini ialah ia boleh menjejaskan keadaan rambut. Malah, banyak faktor mempengaruhi rambut kita, kepadatan mereka, kadar pertumbuhan, komposisi fisiologi dan biokimia.

Bekalan kuasa

Ia memainkan peranan yang sangat penting. Keadaan rambut manusia jelas menunjukkan betapa baiknya pemiliknya seimbang dan seimbang nutrisi. Contohnya, selepas dua minggu menggunakan diet yang tegar, ujung-ujung rambut serta-merta atrofi dan penipisan keseluruhan bulu rambut berlaku.

Asid amino - rambut perlu disediakan oleh mereka sepenuhnya, kerana perlu untuk pertumbuhan mereka. Ini telah ditunjukkan secara eksperimen dalam haiwan bahawa peranan asid amino sistin hanya sukar untuk menaksir. Ia adalah kekurangannya yang menyebabkan keguguran rambut. Kekurangan methionine, pada gilirannya, menyebabkan kekeringan dan rambut rapuh. Kekurangan tryptophan adalah punca kebotakan, dan jika tidak ada sistein, rambut kehilangan kilauan dan kekuatannya.

Karbohidrat - Rambut memerlukan jumlah tenaga yang betul dalam apa jua bentuk, kerana ia dicirikan oleh metabolisme yang tinggi. Lagipun, rambut adalah salah satu tisu manusia yang paling pesat berkembang. Dan karbohidrat memerlukan rambut semestinya cahaya, dalam bentuk tulennya. Untuk melakukan ini, sangat penting untuk mengatur pemakanan yang betul.

Vitamin - rambut sangat sensitif terhadap kekurangannya, khususnya vitamin A. Vitamin ini adalah faktor klinikal yang biasa mengenai perubahan yang berlaku di rambut. Ia juga sangat penting untuk mata - kekurangannya boleh menyebabkan kebutaan dan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam kornea. Untuk rambut, vitamin A hanya diperlukan, kerana tanpa itu, rambut menjadi sangat lemah, kering dan rapuh.

Microelements - kekurangan mereka mempunyai kesan yang signifikan terhadap pertumbuhan rambut. Unsur jejak yang paling penting termasuk zink, besi dan tembaga. Kekurangan zink boleh membawa, antara tanda-tanda klinikal lain, kepada kulit dan hiperkeratosis rambut. Permintaan harian untuk zink adalah kira-kira 2 mg. Unsur ini sangat sukar diserap (ia menyerap hanya sekitar seperenam bahagian yang diperoleh dengan makanan) dan mudah dikumuhkan dengan najis, air kencing dan peluh. Oleh itu, walaupun jumlah zink yang mencukupi dalam diet (10-15 mg), orang sering mengalami kekurangannya. Kekurangan tembaga menyebabkan perubahan warna dan perubahan struktur pada rambut. Contoh keadaan ini adalah perubahan patologi, seperti sindrom Menkes - kecacatan genetik yang ditentukan dalam mengangkut tembaga dalam saluran gastrousus. Kekurangan besi boleh mengakibatkan keguguran rambut. Contohnya adalah sideropenia pada wanita, yang membawa kepada keguguran rambut.

Dalam kes microelements, perlu diingat bahawa mereka menembusi pertama ke dalam rambut itu sendiri, dan kemudian ke akar mereka. Unsur-unsur surih ini boleh merangkumi unsur-unsur seperti arsenik dan selenium. Dalam rambut boleh menembusi dan bahan lain dari persekitaran luaran. Satu contoh keadaan seperti itu adalah penyerapan oleh rambut plumbum, yang boleh didapati di bahagian yang lebih menonjol batang rambut. Keracunan dengan logam berat (plumbum) dan unsur lain (selenium, arsenik) boleh menyebabkan alopecia lengkap.

Faktor hormon

Faktor hormon penting untuk pertumbuhan rambut. Contohnya mungkin tindakan androgen, seperti testosteron. Androgens merangsang pertumbuhan rambut di kepala, dan juga bertanggungjawab untuk kebotakan lelaki. Alopecia adalah penyakit genetik. Sel-sel rambut telah mengodkan maklumat mengenai kerentanan mereka terhadap hormon lelaki - testosteron. Apabila seseorang mencapai akil baligh, testosteron membawa kepada hakikat bahawa rambut di kepala (di tempat ciri) menjadi lebih kurus. Folikel rambut mengalami atrofi.

Tekanan

Jangan memandang rendah kesan serius faktor ini terhadap keadaan rambut. Ia berlaku bahawa ia menyebabkan peningkatan keguguran rambut dan bahkan kebotakan boleh berlaku. Kadang-kadang kita cuba merawat rambut, kulit kepala, menghabiskan banyak masa dan wang pada ubat mahal, tetapi mereka tidak berfungsi. Dan ia hanya perlu untuk memperbaiki keadaan hidup kita, untuk melepaskan keseronokan dan tekanan - dan rambut itu sendiri menjadi lebih sihat, lebih tebal dan lebih cantik. Anda juga telah menemui ini?

Rambut jatuh - apakah maksudnya?

Biasanya semua yang anda ingin tahu adalah bahawa rambut jatuh begitu atau ada sebab yang serius. Sekiranya rambut jatuh lebih daripada yang sepatutnya - anda perlu mencari sebab-sebab organ-organ dalaman disfungsi, masalah hormon atau kekurangan nutrisi. Kadangkala dalam keadaan ini, selepas berunding dengan doktor, anda boleh mencapai hasil yang positif dengan menukar diet. Kadang terapi hormon membantu. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan diperlukan - operasi pemindahan rambut. Tetapi yang paling penting - rambut berkata banyak. Dan "isyarat" mereka tidak boleh diabaikan. Rambut tidak pernah berfungsi seperti itu - anda harus sentiasa memperhatikannya dan cuba melakukan sesuatu mengenainya.

Kajian rambut

Terima kasih kepada penyelidikan, anda boleh: menentukan tahap keguguran rambut, menilai keadaan akar rambut, mengira peratusan rambut dalam fasa pertumbuhan aktif, involusi dan rehat. Penyelidikan utama adalah spektrofotometri. Membantu menentukan jumlah unsur jejak (contohnya, zink, tembaga, besi) di rambut, mendedahkan kekurangan logam yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, menentukan tahap mabuk tubuh dengan bahan berbahaya. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah memilih dengan tepat diagnosis keadaan rambut untuk menilai kesan bahan toksik pada tubuh manusia. Hanya kaedah ini mewakili gambaran terperinci keadaan umum kesihatan manusia.