Adakah anda tahu apa yang berlaku pada kulit semasa tidur? Selama lapan jam sel-sel malam epidermis menjalani kehidupan yang kecil. Pada masa yang sama, tekanan darah berkurangan, fasa terendah aktiviti kapilari berlaku. Mereka dilebar, darah di dalamnya stagnated, dan jika dinding kapal tidak dapat dipertahankan, bahagian cairan darah berenang ke tisu sekitarnya. Ini menjelaskan bengkak pagi muka dan bengkak di bawah mata. Ia adalah untuk mengelakkan fenomena stagnan bahawa zat malam termasuk bahan (contohnya, polysaccharides, vitamin PP) yang memulihkan integriti dinding vaskular dan memperbaiki saliran limfa kulit. Untuk bangun cantik, ia bukan sahaja perlu untuk menerapkan cara yang tepat kepada orang itu, menyediakan kulit dengan "snek" penuh untuk malam itu. Tidak kurang penting ialah bagaimana dan pada apa yang anda tidur. Bantal yang sangat rendah dan lebih baik akan melindungi daripada pembentukan kedutan pada leher. Kebiasaan tidur di sisi berubah menjadi pembentukan kedutan (hanya bercakap - keriput) di zon sabun. Sekiranya anda tidak dapat melepaskan tabiat ini (dan dalam mimpi itu tidaklah mudah untuk mengawal diri anda!), Sekurang-kurangnya jangan lupa tentang merapikan urut setiap pagi dan menggosoknya dengan air sejuk untuk memulihkan nada pada kulit dan membantu ia melicinkan. Terdapat pendapat bahawa pada malam hari kulit tidak memerlukan penjagaan khusus, sebaliknya, adalah lebih baik untuk tidak membebankannya dengan cara yang lebih banyak, cukup hanya selepas membasuh untuk menggosok muka dengan tonik ... Apakah ini, sebenarnya, apa yang berlaku pada kulit wajah pada waktu malam?
Proses pelanggaran struktur normal kulit bermula pada 20-25 tahun. Mereka berlaku dalam jumlah minimum dan oleh itu hampir tidak dapat dilihat. Dari masa ke masa, pelanggaran berlaku dalam jumlah yang lebih besar, yang menjejaskan kemunculan tahun dengan 30-35. Oleh itu, kebanyakan ahli dermatocosmetologi dinasihatkan untuk memberi perhatian yang besar kepada pencegahan tanda-tanda penuaan, iaitu. Penjagaan kulit yang kerap dengan penggunaan dana anti-penuaan sebelum kemunculan masalah. Sudah tentu, banyak bergantung kepada jenis kulit, umur dan keturunan. Pada dasarnya, sebelum berumur 25 tahun tidak perlu menggunakan krim malam. Cara terbaik di zaman ini adalah menggunakan formula "Humidification 24 hours". Pada masa yang sama, kulit yang sangat kering adalah penjagaan malam yang diingini dengan krim dengan konsistensi yang cukup tebal dan berkhasiat (tetapi tanpa kandungan komponen anti-penuaan yang aktif!). Pilih krim malam dengan banyak bahan semulajadi: minyak pati, madu, lidah buaya (allantoin), ekstrak chamomile. Tetapi untuk kulit berminyak dan bermasalah adalah pilihan malam yang terbaik - hanya dengan teliti membersihkannya dan biarkan ia bernafas. Selepas 25-30 tahun, penggunaan krim malam harus tetap, dan selepas empat puluh - sudah kekal. Kadang-kadang dari penggunaan krim untuk malam di muka terdapat pembengkakan (terutama dari krim mata). Adakah ini bermakna bahawa dana yang dipilih hanya tidak sesuai dan anda perlu mengambil yang lain? Produk malam kualitatif dipanggil, sebaliknya, mengurangkan kemungkinan edema. Kejadian mereka boleh bermakna sama ada krim tidak mengandungi komponen yang diperlukan, atau keadaan badan menyumbang kepada perkumuhan cecair yang kurang baik. Ini boleh menjadi senarai panjang sebab, mulai dari makan makanan masin pada waktu malam dan berakhir dengan penyakit sistem kencing dan kardiovaskular. Terdapat juga kemungkinan komponen pengangkat yang terlalu aktif ditambah pada krim atau gel mata malam anda, yang menyegarkan tisu kulit semasa mereka perlu berehat - ini kadang-kadang stagnasi cecair.
Bagaimanakah penjagaan kulit malam dikaitkan dengan bioritma manusia? Adakah pakar dermatologi tahu jam "C" sebelum krim perlu digunakan, supaya ia berfungsi lebih baik? Pada siang hari, kita kehilangan berat badan dengan membakar tenaga. Dan pada waktu malam? Dalam waktu tidur, sekurang-kurangnya kita tidak makan atau minum. Dan ini adalah salah satu sebab mengapa kita melihat dan merasakan lebih sutra dan langsing daripada malam sebelumnya. Pengurangan berat badan malam adalah kenyataan, terutama jika anda menggunakan ejen pembakar lemak malam yang istimewa. Tetapi, peraturan ini penting untuk diingat: untuk benar-benar menjatuhkan kilogram dan sentimeter dalam mimpi, untuk tidur adalah perlu pada perut kosong, dan, oleh itu, hidangan terakhir harus berlaku tidak lewat dari jam 19:00. Selepas makan malam, anda mencetuskan genangan dan gangguan makanan di dalam saluran gastrousus, yang akan mula bekerja pada kekuatan penuh hanya pada waktu pagi. Satu-satunya perkara yang anda mampu tanpa penyesalan untuk malam adalah segelas kefir. Produk berasaskan susu bukan sahaja membantu pembersihan badan pada pagi, yang sangat penting untuk mengurangkan berat badan, mereka adalah sumber kalsium, dan metabolisme kalsium memainkan peranan penting dalam proses metabolik. Pada waktu malam, hormon kalcitonin dihasilkan, menambah rizab kalsium sendiri dalam badan dan menyumbang kepada asimilasi unsur jejak ini. Sebahagian daripada kalsium pergi untuk memperkuat rangka, yang lain - untuk memulihkan sistem saraf dan bahagian lain - untuk menurunkan berat badan.