Maslenitsa berwarna-warni mengeluh, dan Lent datang. Negara itu, yang melarikan diri dari pelukan ateis yang tekun, memutuskan untuk kembali ke sumber iman. Seseorang melakukannya dengan ikhlas, seseorang - mengikuti fesyen atau keinginan untuk menjadi seperti orang lain. Satu cara atau yang lain, tetapi ramai orang yang berpuasa atau sekurang-kurangnya cuba untuk berpegang kepadanya. Malah ubat rasmi tidak meragui kegunaannya untuk badan.
Walau bagaimanapun, mungkin, nenek moyang kita tidak lebih bodoh daripada kita dan lebih dekat dengan alam semula jadi, dan oleh itu kita hidup dalam lebih harmoni dengannya daripada yang kita lakukan. Walau bagaimanapun, menggabungkan masa berpuasa dengan diet untuk penurunan berat badan, untuk meletakkannya sedikit, tidak sepenuhnya munasabah. Puasa adalah yang pertama dan paling utama pemurnian roh, peluang untuk masuk ke dalam dunia batin anda, mengenali diri anda dan meningkatkan personaliti anda, sejauh mungkin mendekati Allah.
Semasa diet, sebagai peraturan, tidak sebelum berfikir tentang undang-undang Tuhan. Hanya ada satu pemikiran di kepala saya - bagaimana saya mahu makan! Dalam mimpi dan pada hakikatnya peti sejuk bermimpi, mengambil gambar seorang sahabat, maka musuh bersumpah. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk berpuasa, buanglah kepala anda sekurang-kurangnya untuk seketika idea diet dan penurunan berat badan. Biarkan diri anda keluar dari sarung tangan ular untuk kebebasan. Hanya biarkan diri anda hidup. Hidup selaras dengan dunia yang tidak dicipta oleh kami ...
Pada tahun ini, Lent bermula pada 10 Mac dan berterusan sehingga 27 April. Sebelum Paskah, ia akan berlangsung selama 49 hari. Menurut undang-undang gereja semasa meminjam, anda tidak boleh makan daging, ikan, susu dan telur.
Doktor, pakar pemakanan percaya bahawa puasa Ortodoks tidak hanya selamat untuk tubuh manusia, tidak seperti banyak diet, tetapi juga berguna. Beberapa monoton makanan dan makanan tumbuhan menyumbang kepada pembersihan badan, mengeluarkan racun dan bahan-bahan berbahaya yang lain, menyebabkan gangguan dalam kerja organ-organ dalaman dan, sebagai akibatnya, penuaan awal orang itu, menafikan dia peluang untuk menjalani kehidupan yang penuh dengan usia yang sangat tua.
Ada semasa pakar pos mengesyorkan dalam bahagian kecil, tetapi lebih kerap daripada pada hari biasa. Adalah disyorkan untuk meminum minuman buah-buahan, teh herba, kvass, minuman beri, jus. Diet harian harus termasuk bijirin, sayur-sayuran, bijirin, sayur-sayuran, kacang-kacangan, produk roti. Dari roti semasa berpuasa, anda tidak boleh menolak, agar tidak menunda diri anda vitamin B, yang diperlukan untuk badan.
Puasa yang ketat tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit serius, kanak-kanak kecil, ibu hamil dan ibu-ibu yang menyusu, serta orang-orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat setiap hari. Dan jangan lupa bahawa matlamat puasa Ortodoks tidak berpuasa, tetapi pembersihan moral dan semangat semangat.