Apakah urut urut Ayurvedic dan jenis utamanya

Perubatan timur, walaupun menggunakan kaedah yang tidak benar-benar tradisional untuk memahami orang kita, masih merupakan cara yang sangat berkesan untuk merawat dan menjadikan tubuh menjadi nada. Urut ayurvedic memainkan peranan penting di sini. Konsep ini merangkumi pelbagai perkhidmatan dan latihan yang sukar difahami oleh mereka. Tetapi kami masih akan cuba menyampaikan beberapa teknik untuk melaksanakan urut dan cadangan Ayurveda untuk kegunaannya.

Urut tradisional

Abhyanga adalah jenis urutan yang paling biasa. Malah, perkataan itu sendiri tidak mengatakan apa-apa kepada yang belum tahu. Tetapi jika anda menggali lebih mendalam, anda akan memahami bagaimana ia dapat memberi manfaat.

• Ini adalah urut panjang, yang dilakukan oleh dua pakar sekaligus, menggosok badan pesakit dengan pelbagai minyak dengan penambahan herba ubat
• Setiap orang dipilih kombinasi komponen masing-masing, bergantung pada ciri-ciri angka dan hasil yang diinginkan
• Semasa urutan Ayurvedic ini meningkatkan aliran darah ke organ dan meningkatkan kerja pelbagai sistem
• Meningkatkan keanjalan kulit dan melambatkan proses penuaan

Urutan kaki (padabhyanga)

Ia berdasarkan teori bahawa pada kaki seseorang terdapat banyak perkara yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja organ-organ tertentu.

• Membantu merawat insomnia dan gangguan saraf
• Melegakan keletihan kronik
• Relakskan otot dan elakkan kekejangan

Nota: di India, urutan seperti itu adalah prosedur biasa sebelum tidur, seperti kita perlu menyikat gigi. Mengikut ajaran kuno, penyakit itu tidak akan dapat menyelinap ke atas seorang lelaki yang telah mengurut kaki sebelum tidur.

Untuk penurunan berat badan (dvardana)

Walaupun teknik pengurangan berat badan ini dengan bantuan urut tidak terlalu biasa, mereka yang sudah mengalaminya sendiri, bercakap tentang hasil yang luar biasa.

Bagaimana keadaannya?

• Untuk setiap orang menyediakan campuran khas mentega dan herba hancur. Akibatnya, jisimnya sama dengan rintangan cecair
• Pergerakan segerak yang mendalam dari dua tukang urut, campuran yang dihasilkan secara merata ditusuk ke dalam kulit
• Oleh itu, meningkatkan aliran darah ke kulit, membelah sel-sel lemak dan memaparkan cecair dan toksin yang berlebihan
• Terutama kerap urut ini digunakan sebagai anti-selulit untuk paha, punggung dan perut, walaupun agak kerap dipraktikkan untuk seluruh permukaan badan.

Terapi batu

Urut mudah dengan batu. Prosedur sedemikian boleh didapati di hampir mana-mana Spa dan tidak menghairankan, memandangkan kesannya pada tubuh manusia.

Batu-batu semata-mata hanya digunakan untuk pelaksanaannya. Semasa prosedur teknik penggilapan batu sejuk dan panas digunakan. Disebabkan ini, adalah mungkin untuk berjaya memerangi penyakit dan gangguan seperti:

• penyakit sistem saraf autonomi
• imuniti yang lemah
• kerentanan tinggi terhadap stres
• urat varikos dan couperose (mesh vaskular)

Technics untuk pelaksanaan bebas

Anda boleh berehat dengan melakukan urut Ayurveda di rumah. Sememangnya, untuk ini anda memerlukan sedikit minyak wangi aromatik.

1. Tuangkan cecair pada pusar dan buat gerakan bulat: 20 kali mengikut arah jam dan sebagainya.
2. Dengan cara yang sama, gosokkan minyak ke akar rambut di atas kepala, secara beransur-ansur turun ke dahi.
3. Untuk meningkatkan daya ingatan dan pemikiran, gosokkan bahagian luar lubang hidung.
4. Untuk mengelakkan selesema, gosokkan hidung, pipi dan dahi dengan kerap.

Kami berharap bahawa kami dapat memberikan sedikit cahaya pada teknik mengurut Ayurvedic yang menakjubkan dan rahsia-rahsia perubatan rakyat menjadi tidak begitu difahami oleh anda.