Bagaimana kelihatan lebih muda daripada tahun-tahunnya kepada seorang wanita dalam 30+ tahun

Umur wanita adalah salah satu topik yang tidak diterima untuk bertanya secara langsung. Tetapi, apa yang harus dilakukan jika rupa itu sendiri mula mengkhianati rahsia ini dan lebih sering anda boleh mendengar di alamat anda bukan perkataan "girl" dan "woman". Terutamanya ketara adalah peralihan dari remaja hingga dewasa pada usia 30 tahun. Proses semulajadi ini tidak boleh dihentikan. Tetapi ia agak nyata untuk melambatkan dengan ketara. Anda hanya perlu tahu beberapa peraturan yang akan membantu anda kelihatan lebih muda dari tahun-tahun anda.

Nombor peraturan 1. Rumput matahari - ubat untuk bintik-bintik dan kedutan

Matahari membantu menghasilkan vitamin D dalam tubuh. Ia mewujudkan suasana yang hebat dan memberikan kulit suatu tempat perunggu. Tetapi ia juga menimbulkan penuaan kulit yang tidak matang. Oleh itu, sejak 30 tahun, gunakan krim setiap hari dengan perlindungan UF. Para saintis telah membuktikan bahawa orang yang menggunakan dana dengan perlindungan dari ultraviolet, kelihatan lebih muda daripada rakan sebaya mereka. Masalahnya ialah bahawa kulit mereka semakin tua perlahan-lahan, ia tidak membentuk bintik-bintik pigmen dan kedutan.

Majlis. Lebih baik memilih krim dengan tahap perlindungan SPF-30. Pakar dermatologi menganggapnya sesuai untuk penjagaan kulit yang lembut. Gunakannya setiap hari, dan anda akan dapat melambatkan masa dan melambatkan proses penuaan dalam kotak panjang.

Peraturan No. 2. Masker muka berkhasiat - kesan anti-penuaan yang kuat

Pada 30 tahun, kolagen dan elastin dalam sel disintesis dengan lebih perlahan. Oleh kerana itu, kulit kehilangan nada, kedutan pertama muncul. Untuk mengelakkan ini, anda perlu menggunakan topeng muka dua kali seminggu. Topeng "30+" boleh berbeza:

• Pemulihan.
• Toning.
• Pelembap.
• Meremajakan.

Dalam komposisi mereka mesti termasuk: elastin, vitamin A, E, B, kolagen. Di samping itu, ia diperkaya dengan mineral dan asid buah. Semua ramuan ini akan membantu memulihkan tona kulit, mengembalikannya, dan juga menghapuskan kedutan pertama. Memohon topeng, anda perlu mempertimbangkan beberapa perkara:

• Topeng dipilih untuk jenis kulit tertentu. Kesemuanya memerlukan "pendekatan individu" yang berlainan.
• Sekiranya kulit digabungkan, lebih baik menggunakan hanya dua jenis topeng - untuk kulit berminyak dan kering. Pada kawasan yang kering dan berminyak muka digunakan ubat sendiri.
• Kosmetik anti-penuaan dan meremajakan harus digunakan jarang sekali (maksimum - sekali dalam 2 minggu) atau membuangnya sepenuhnya.
• Apabila mengeluarkan ubat itu, perhatikan gerakan - jangan meregangkan kulit.

Topeng profesional dari semasa ke semasa, menggantikan rumah anda dengan kosmetik semula jadi. Alam semulajadi tidak lebih buruk daripada guru kosmetologi akan membantu memulihkan pemuda ke kulit. Mengambil bahagian dalam persenjataan dua topeng buatan tangan yang mudah, yang akan membolehkan anda melihat lebih kurang sedozen tahun.

Nasi masam dengan madu dan susu

Nasi adalah antioksidan semulajadi yang kuat untuk kulit. Wanita Jepun telah menggunakannya untuk melawan kerutan selama berabad-abad. Untuk kulit ubat terbaik untuk luntur tidak dijumpai. Selain itu, ia dilakukan dengan sangat cepat dan mudah.

Bahan-bahan berikut diperlukan:

• Air - 1 cawan.
• Madu - 1 jadual. sudu.
• Pic - 3 jadual. sudu.
• Susu - 1 jadual. sudu.

Penyediaan:

1. Tuangkan beras ke dalam periuk, tuangkan air. Letakkan api.
2. Apabila air mendidih, masak nasi selama 3 minit.
3. Percuma dan salurkan air.
4. Untuk nasi rebus, tambahkan susu panas dan madu. Campurkan sehingga tampal diperolehi.

Permohonan:

• Basuh dan bersihkan wajah anda.
• Sapukan campuran pada muka. Buatlah "urut" wajah yang mudah dalam gerakan bulat.
• Tahan selama 15 minit.
• Basuh diri sendiri. Air mesti hangat.
• Sapukan sekali seminggu.

Topeng pisang terhadap kedut

Dalam 30 tahun, keriput masih tidak mengganggu wanita terlalu banyak. Tetapi, kadang-kadang mereka dapat menunjukkan diri mereka dalam bentuk "kaki gagak" di dekat mata atau lipatan nasolabial. Agar tidak memberi mereka kesempatan untuk berlama-lama di wajah anda, gunakan topeng pisang yang mudah tetapi sangat berkesan. Ia dilakukan dalam masa beberapa minit, dan hasilnya menakjubkan. Kulit segar, sihat dan muda. Tiada tanda-tanda keletihan, dan lebih tua lagi.

Hanya tiga bahan yang diperlukan:

• Pisang (dihancurkan) - 2 jadual. sudu.
• Yogurt - 1 jadual. sudu.
• Jus lemon (diperah baru) - ½ jadual. sudu.

Campurkan semua bahan dan letakkan pada wajah yang dibersihkan. Keluarkan dengan air suam selepas 20-30 minit. Ulangi prosedur 3-4 kali seminggu.

Masker dengan kesan Botox dari putih telur

Penyelesaian rumah ini akan menjadi alternatif yang menarik untuk banyak prosedur kosmetik di salon. Yang pertama "tambah" - ia adalah murah dan sangat mudah untuk memasak di rumah. Kelebihan kedua - kesannya adalah sebanding dengan suntikan Botox. Dia sempurna mengetatkan kulit, wajah selepas itu - segar dan muda. Ia terdiri daripada hanya tiga komponen:

• Telur - 1 pc.
• Jus lemon - ½ tsp.
• Minyak kelapa - ½ tsp.

Penyediaan:

1. Pisahkan protein, kuning telur tidak diperlukan.
2. Pukul protein sehingga ia menjadi busa cahaya.
3. Kemudian tambah bahan-bahan lain, dan pukul lagi.
4. Membersihkan wajah dengan teliti.
5. Sapukan campuran protein ke kulit selama 10-15 minit.
6. Apabila topeng mula kering, keluarkannya dengan air hangat atau infusi chamomile.

Nasihat pakar kosmetik profesional mengenai cara memanjangkan kulit muda selepas 30 tahun, lihat video ini:

Nombor peraturan 3. Penjagaan kulit dan leher

Tangan dan leher dapat menceritakan tentang usia lebih daripada satu muka. Tanpa penjagaan yang berkualiti, mereka juga boleh menambah beberapa tahun ke peringkat umur. Gunakan krim tangan harian dengan perlindungan UF. Dia akan melindungi dari matahari dan menghalang penampilan pigmentasi dan kedutan di tangannya. Adalah wajar bahawa komposisi krim termasuk bahan-bahan seperti: vitamin, retinol dan peptida. Mereka mampu memanjangkan kemudaan tangan. Dua kali seminggu, lakukan pengelupasan tangan. Selepas prosedur mengupas, gunakan topeng. Ia akan menyuburkan kulit yang dibersihkan dengan bahan-bahan yang berguna, memutihkan dan meremajakan tangan. Leher tidak memerlukan krim khas. Gunakan yang sama seperti muka. Jangan lupa untuk melembapkan kulit leher anda setiap hari. Meningkatkan nada otot dengan gimnastik yang mudah. Otot leher perlu tegang dan mengangkat kepala anda. Selepas itu, berehat dan kemudian ketegangan sekali lagi. Jadi ulangi 10-15 kali. Mengenai cara menjaga kulit di leher, lihat dalam video ini:

Nombor peraturan 4. Keluarkan beg di bawah mata

Beg di bawah mata kelihatan unaestetik dan menambah tahun. Perjuangan menentang mereka bukan perkara mudah, tetapi wajib. Belajar untuk melawan beg kecil ini, mana-mana gadis akan kelihatan lebih muda. Foto-foto ini dengan jelas menunjukkan betapa muda pemilik bulatan biru dan beg di bawah mata mula melihat ketika mereka mengatasi masalah ini.

Cara untuk menyingkirkan masalah ini - jisim. Tetapi salah satu perkara utama adalah mimpi kualitatif. Ia adalah orang yang dapat meremajakan penampilannya. Bantuan dan krim istimewa di bawah mata. Krim biasa tidak dapat ditangani. Lagipun, kulit di bawah mata adalah tiga kali lebih kurus dan lebih sensitif daripada di bahagian lain wajah. Tidak teruk menghadapi bengkak dan lebam di bawah tekanan pemampat sejuk. Salah satunya adalah beg teh. Ia boleh menjadi hijau dan hitam. Mereka perlu diseduh, disejukkan dan diletakkan selama 10-15 minit di mata. Sebagai penyejuk, anda boleh menggunakan bulu timun segar atau kentang mentah. Satu sudu teh sejuk biasa juga akan melegakan bengkak di sekeliling mata. Selain itu, ia dengan sempurna mengulangi bentuk soket mata.

Rejuvenate make up, atau Bagaimana untuk membuat wajah muda dengan solek

Artis solek percaya bahawa solek tepu cerah tidak sesuai dengan gadis berusia 30 tahun. Kecantikan mekar yang matang dan memerlukan keperluan solek yang lebih halus. Bergaya kini "bogel" - pilihan yang ideal. Ia bukan teknik, ia adalah satu kesatuan. Muka bogel menekankan warna semula jadi, kelihatan semula jadi. Dan yang paling penting - tidak mengubah belia ke usia tua.

5 peraturan emas anti-penuaan

• Gunakan hanya jenama barangan tonal mahal dengan tekstur ringan. Bajet, asas tebal krim kedutan mikro, kelihatan tidak wajar dan menambah beberapa tahun ke peringkat umur.
• Menolak tepung. Gunakannya hanya jika kulit berminyak. Beri keutamaan kepada invois ringan.
• Kening perlu digariskan dengan jelas, tetapi tidak terlalu grafis. Kemudian mereka secara visual mengangkat kelopak mata atas. Pemandangan akan menjadi lebih muda. Terlalu warna gelap sebaiknya dielakkan. Pilih warna untuk kening satu nada lebih gelap daripada semula jadi. Palet make-up lembut, tidak terlalu terang. Warna terbaik untuk 30 tahun - warna cahaya kuning atau kelabu.
• Jangan gunakan bayang-bayang pearlescent, shimmery. Mereka akan menekankan semua ketidaksempurnaan kulit dan visual tumbuh dewasa. Pilih bayang-bayang matte, kini mereka berada di puncak populariti. Dari varnis dengan nacre juga harus ditinggalkan.
• Jangan bersemangat dengan pemerah pipi. Letakkan mereka dalam sebatan kecil, tidak terlalu tebal. Pilih pic, warna merah jambu pastel. Warna gincu tidak menarik, tetapi ia bukan badan. Adalah lebih baik untuk memilih naungan semulajadi, dekat dengan warna anda.

Pada foto - beberapa pilihan solek untuk kanak-kanak perempuan 30+

Psikologi usia - buat pemuda dalam jiwa anda

Untuk memanjangkan pemuda, mungkin bukan sahaja kosmetik perubatan dan hiasan. Suasana yang baik dan senyuman adalah antioksidan yang kuat. Seorang gadis yang suram, sedih atau kecewa kelihatan lebih tua daripada rakan sebaya yang percaya diri (dan yang paling penting - gay). Yang membungkuk, sikap yang salah juga berumur wanita. Pastikan lurus belakang anda, jangan memakai beg berat pada siap. Untuk meningkatkan semangat anda dan memanjangkan masa remaja anda boleh melalui nutrisi dan sukan yang tepat. Cuba berjalan lebih kerap di luar rumah. Oksigen mencipta keajaiban dengan tubuh kita. Kulit ini bertambah baik, kulit hitam segar muncul, kulit memancarkan kesihatan. Dari tabiat yang buruk juga harus ditinggalkan memihak kepada kecantikan. Merokok, alkohol, kopi tetap, makanan berlemak dan kalori tinggi adalah musuh pemuda. Selesaikan diri anda dan orang lain untuk bersikap positif, berehat, makan dengan betul, menjaga diri anda dan kemudian tidak ada yang akan mengesyaki bahawa anda lebih sedikit daripada 20. Dan juga jangan lupa kebenaran yang lama, tetapi terbukti - untuk berapa tahun yang anda rasakan, dan lihat.