Adalah diketahui bahawa prosedur pengerasan, pencucian, dan walrus memperkuat sistem imun manusia. Walau bagaimanapun, tidak semua orang dapat menahan mereka. Pembukaan di Jepun kesan cryosauna teruja para penyokong gaya hidup yang sihat. Lagipun, prosedur ini tidak menyebabkan sensasi tidak selesa. Apa yang penting terutamanya untuk gadis-gadis moden yang dimanjakan.
Kesan manfaat cryosauna pada tubuh manusia dibuktikan oleh dua puluh tahun pengalaman dalam menerapkan teknologi ini dalam praktiknya. Hanya berfikir, hanya 10 prosedur dalam cryosauna digantikan oleh lima tahun pengerasan harian tradisional. Dan setiap prosedur berlangsung hanya beberapa minit di bawah pengawasan pakar dan selamat untuk kesihatan.
Bagaimana ia berfungsi.
Dalam penampilan, cryosauna moden boleh dikelirukan dengan solarium menegak. Kebenaran adalah perbezaan "kecil", tetapi sangat penting: bukannya sinaran pemanasan, tubuh terdedah kepada suhu ultralow. Prosedur ini pada dasarnya selamat. Tetapi untuk mengecualikan komplikasi yang tidak diingini sebelum cryosauna, mereka menjalani pemeriksaan kesihatan. Seperti dalam solarium, cryosauna termasuk sebanyak yang mungkin terdedah. Tetapi tidak sampai ke akhir - baju renang dan batang renang dialu-alukan. Adalah wajar kain diperbuat daripada bahan semula jadi: kapas, kapas, kapas. Pakaian bulu diletakkan di atas kaki dan tangan. Oleh kerana anggota badan kaya dengan permaidani kecil dan yang pertama mengalami hipotermia.
Semasa prosedur di cryosauna, kepala tetap bebas (di luar alat). Sementara itu, tubuh terdedah kepada wap nitrogen dengan suhu berkisar antara minus 110 hingga minus 170 darjah Celcius. Agar ketakutan suhu yang melampau itu tidak diperlukan. Sesi cryotherapy tidak berlangsung lebih dari tiga minit. Pada masa ini, kulit manusia disejukkan kepada dua darjah. Selain itu, tisu dalaman tidak mempunyai masa untuk overcool. Tetapi ini sudah cukup untuk mendapatkan badan yang goncang yang baik. Endorfin dilepaskan. Mereka meningkatkan peredaran darah, dengan itu mempercepatkan proses metabolik dalam tisu. Sesi di cryosauna menggerakkan rizab badan tambahan, termasuk mekanisme untuk pengawalan diri. Dan setelah 10 hingga 15 sesi, badan menerima begitu kuat sehingga tiada prosedur lanjut diperlukan.
Apa penyakit boleh sembuh di cryosauna.
Kali pertama dalam cryosauna datang lebih daripada rasa ingin tahu dan mencari sensasi baru. Tetapi yang kedua dan seterusnya - dengan sengaja, tegas mengetahui mengapa dan mengapa. Rasa selepas prosedur itu ajaib! Seperti gelombang kekuatan dan daya hidup yang kuat, anda tidak akan mendapat tempat lain. Hanya demi rasa penerbangan ajaib ini, orang yang benar-benar sihat datang ke cryosauna.
Tetapi kesan manfaat cryosauna tidak terhad kepada ini. Cryotherapy mempunyai kesan kosmetik yang ketara. Selepas lima sesi, anda boleh melihat dengan mata kasar anda bahawa kedutan halus dilarutkan. Kulit menjadi elastik, sihat. Ruam jerawat menjadi lebih kecil dan tidak berpanjangan. Setiap orang mempunyai badan sendiri, tetapi lebih kerap selepas sepuluh sesi jerawat (dengan rawatan yang kompleks), anda boleh melupakan masa yang lama. Juga, cryosauna sangat membantu dalam merawat selulit. "Kulit jeruk" berkurang dengan setiap sesi.
Tetapi semua yang sama kesan yang paling baik dari cryosauna pada tubuh manusia adalah penguatkan umum imuniti. Meningkatkan nada, meningkatkan mood, tidur dinormalisasi, sakit kepala hilang. Dengan bantuan cryosauna, banyak penyakit biasa, termasuk yang kronik, dirawat. Tanpa penggunaan dadah yang kuat. Kaedah ini paling berkesan dalam merawat penyakit berikut:
- Penyakit tulang belakang - osteochondrosis, rematik, arthritis. Sejuk membantu meningkatkan peredaran darah berhampiran sendi. Oleh itu, anestetik dan mengurangkan keradangan. Kesan ini ditetapkan untuk sekurang-kurangnya setengah tahun. Oleh itu, cryosauna sangat diperlukan dalam pemulihan badan selepas kecederaan dan kecederaan.
- Penyakit kulit - jerawat, seborrhea, dermatitis atopik, psoriasis. Kesan sejuk menghentikan pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak konsisten, menghalang keradangan, memperbaiki struktur sel. Kulit menjadi elastik dan tegang.
- Penyakit saluran pernafasan yang lebih rendah dan atas. Termasuk kronik. Terutama prosedur kriogenik berkesan dalam rawatan asma bronkial.
- Penyakit sistem pembiakan wanita - keguguran janin, ketidakupayaan untuk menjadi hamil. Adalah berguna untuk menjalani prosedur di cryosauna sebelum menopaus yang akan datang dan kehamilan yang dirancang.
- Obesiti. Semasa sesi, lapisan subkutaneus disejukkan. Dan pada akhir darah secara aktif memasuki kapilari yang berkembang, lemak dibakar.
- Cryosauna baik untuk menghilangkan kebiasaan buruk. Terutama dalam rawatan pergantungan alkohol, pengurangan keadaan pengeluaran narkotik.
Terdapat beberapa sekatan untuk tinggal di cryosauna untuk wanita hamil. Cryoprocedures untuk teras, orang dengan penyakit tertentu sistem saraf, organ pernafasan, dan intoleransi sejuk (alergi sejuk) juga dikontraindikasikan. Cryotherapy tidak disyorkan: onkologi, dengan masalah dengan sistem kencing, dengan claustrophobia (fobia ruang tertutup). Dan juga orang yang mempunyai masalah dengan pembuluh darah arteri, kecenderungan membentuk pembekuan darah. Dengan selsema dan selesema, cryosauna juga dikontraindikasikan. Kesan sejuk pada penyusuan wanita disiasat. Menurut data terkini, cryosauna adalah selamat untuk wanita yang menyusu selama lebih daripada satu tahun.
Dalam banyak aspek, kesan terapeutik bergantung kepada sikap yang betul. Sebelum memasuki kotak, anda harus berjumpa doktor, bertanya soalan yang menarik. Pastikan anda menjalani pemeriksaan fizikal, mengambil ujian, membuat kardiogram. Anda harus memastikan kesan yang baik dari cryosauna, dan jangan takut prosedur soma.
Perlu diketahui.
Perkhidmatan Cryosauna sebelum ini disediakan di pusat perubatan dan pusat pemulihan yang besar. Tetapi permintaan mencipta bekalan. Sekarang tidak ada masalah untuk mencari salon kecantikan dengan cryotherapy di mana-mana bandar besar. Walau bagaimanapun, peralatan tersebut mahal dan memerlukan penyelenggaraan yang betul. Sesetengah salon cuba menyelamatkan dan menyediakan perkhidmatan berkualiti rendah. Agar tidak membuang wang, seseorang harus memperhatikan dan mengetahui beberapa rahsia.
- Cryotherapy bukan prosedur murah. Jika anda bertekad untuk menguatkan kesihatan anda, lebih menguntungkan untuk membeli langganan untuk keseluruhan kursus.
- Adalah diharapkan bahawa kabin cryosauna adalah tunggal. Hanya di bawah keadaan sedemikian parameter individu anda - jantina, umur, perlembagaan, keadaan kesihatan akan diambil kira.
- Sekiranya peranti cryosauna berkuasa, pelancarannya tidak lebih daripada satu minit. Ia mesti dimasukkan sebaik sebelum prosedur. Sekiranya peranti "panas" lebih lama, maka ia sama ada kuasa rendah (murah), atau sumbernya habis. Krioterapi sedemikian tidak akan mempunyai kesan penyembuhan.
- Dalam cryosauna, gas mesti disejukkan selama 15 hingga 30 saat. Hanya dalam senario ini, kesan penyembuhan akan maksimum. Tubuh hampir tidak hilang panas jika suhu turun dengan cepat.
- Jika anda melawat "right" cryosauna, maka anda akan merasakan gejala-gejala berikut: pemerah pipi yang sihat, kemerahan kulit, pembakaran atau sedikit kesedihan di kawasan kuku, dengan senang menyebar melalui badan dengan hangat. Dalam setengah jam selepas prosedur anda perlu merasa ringan, kelincahan, pecah tenaga yang luar biasa. Oleh itu, pada akhir sesi, disarankan agar anda berehat selama 30 minit dalam persekitaran yang tenang. Pada masa ini, "hormon kegembiraan" dibuang ke dalam aliran darah, peremajaan kulit, dan tubuh kehilangan kira-kira 2000 kilokalori.
- Dengan pemilihan suhu yang tidak sesuai, tubuh akan turun secara perlahan. Di bawah keadaan sedemikian, selepas sesi, anda akan merasakan menggigil, sejuk, keadaan demam. Gejala seperti ini dapat bertahan lama dan menyebabkan sejuk.
Perkembangan cryotechnology tidak berdiam diri. Para saintis Jerman telah menyempurnakan teknologi itu. Dalam kenderaan mereka, bukannya nitrogen, udara biasa digunakan, didinginkan hingga minus 85 darjah. Kelebihan kaedah ini adalah jelas: dalam cryosauna, mungkin untuk jatuh dengan kepala dan memberi kesan meremajakan pada kulit wajah. Ia tidak perlu melindungi tangan dan kaki dengan sarung tangan dan kasut rama. Keberkesanan cryosauna udara tidak kalah dengan nitrogen. Tetapi teknologi mudah seperti itu membolehkan kami menghasilkan cryo-saunas padat untuk kegunaan rumah.