Mandi berguna - kesan terapeutik

Adakah mungkin di rumah untuk menghasilkan semula kesan pemanasan beberapa mandi terapeutik semulajadi yang digunakan di resort? Mandi ini memudahkan perjalanan penyakit individu atau mempunyai nilai prophylactic. Tidak syak lagi perkara utama: mereka berguna, jika tidak ada contraindications, jika doktor mengesyorkan mengambilnya dan jika mereka tidak disalahgunakan.

Ambil, katakan, mandi laut. Garam laut, yang boleh anda beli di farmasi dan kedai, walaupun ia tidak mengandungi sejambak ciri-ciri positif air laut, tetapi sedikit demi sedikit memberi peluang kepada tubuh untuk mengalami kesan-kesan menguntungkan air ini terhadap kesihatan dan kesejahteraan. Jika tiada garam laut, anda boleh menggunakan garam biasa untuk mandi. Ia memerlukan 30 gram seliter air, iaitu kira-kira 6 kg setiap 200 liter atau 20 baldi air.

Tuangkan ke dalam beg kanvas, yang anda gantungkan dengan hati-hati pada paip, dan biarkan air panas habis. Tunggu sehingga garam larut sepenuhnya dan kemudian tuangkan air sejuk ke dalam tab mandi. Suhu yang ideal adalah 36-37 ° C. Tempoh prosedur adalah 10-20 minit, kursus itu adalah sehingga 15 mandi.
Mandi mandi - pencegahan hipertensi yang sangat baik. Mereka juga membantu dalam manifestasi awal penyakit ini, arthritis, banyak penyakit vaskular, keradangan kronik organ kelamin wanita.
Sekiranya anda terasa jengkel, jangan tidur nyenyak, saraf walaupun tanpa alasan dan apa-apa perkara kecil, cuba berehat di dalam mandi konifer . Ambil 50-70 g ekstrak pain dalam serbuk untuk 200 liter. Suhu ideal ialah 36-37 °. Tempoh prosedur adalah 10-15 minit setiap hari, kursus ini adalah 15 bilik mandi.