Susu ayam, madu dan lemon dalam memerangi selesema

Permulaan musim sejuk, kami membuka pembelian TeraFlu, ibuprofen dan ubat-ubatan lain, yang pada gejala sejuk pertama akan diambil dalam dos kejutan. Doktor-doktor British memberi amaran terhadap hobi kaedah sedemikian. Mengikut kajian mereka, antara 50 dan 70 peratus daripada mereka yang mempunyai selsema, sakit tekak dan dada, dengan jangkitan pernafasan, secara aktif mengambil ibuprofen, paracetamol atau kombinasi mereka, sebulan kemudian kembali kepada keadaan asalnya yang mengerikan, tetapi dengan gejala yang semakin buruk . Ini berlaku kerana ibuprofen, sebagai ubat anti-radang, melegakan keradangan katarrhal, tetapi badan bertindak balas dengan menurunkan imuniti kepada jangkitan.
Pengajian pakar perubatan di beberapa negara di Eropah, Amerika Syarikat dan Israel telah jelas menunjukkan peranan positif beberapa hidangan sederhana dan makanan sehari-hari yang boleh dimainkan untuk menguatkan imuniti badan terhadap selsema.

Mari kita mulakan dengan "penisilin Yahudi" - jadi berseloroh memanggil sup ayam. Selama beribu-ribu tahun, ibu-ibu dan nenek yang berhati-hati dan bergegas bergegas untuk memasak sup ayam pada tanda pertama selesema kanak-kanak dan cucu-cucu, meyakinkan mereka bahawa tidak ada cara yang lebih berkesan. Dan ia sentiasa membantu! Masalahnya, dalam sup ayam mengandungi carnosine, yang mempunyai kesan imunostimulasi yang kuat. Cecair panas itu sendiri telah meningkatkan peredaran lendir dalam saluran pernafasan, dan bau panas, bau ayam, ayam mengurangkan gejala sejuk dan selesema - hidung berair, batuk, sakit tekak. Sup ayam menyerap gabungan unik nutrien dan vitamin. Organosulfides, merangsang pengeluaran sel-sel imun, jatuh ke dalam sup bawang. Dari wortel - vitamin A dan karotenoid, mereka meningkatkan tahap antibodi dalam badan. Tahap interferon dan neutrofil dikawal oleh vitamin C. Limfosit dipengaruhi oleh vitamin E. Daging ayam mempunyai banyak zink, yang baik untuk sistem imun. Banyak ujian secara tegas mengesahkan bahawa ayam biasa biasa rata-rata dua kali kurang kerap berbanding mereka yang mengabaikannya.

Dalam banyak kes, dengan rasa sakit di tekak atau batuk, sediakan madu, limau atau campuran pasangan manis ini. Anda tidak perlu mengetepikan tip ini. Reputasi beliau untuk "artileri berat" ini terhadap hawa sejuk sepatutnya hasil seratus peratus. Secara logik semuanya jelas: madu adalah pantry banyak vitamin dan unsur surih, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses metabolik. Dan dalam lemon, kecuali untuk vitamin (terutamanya lemon menjadi terkenal terima kasih kepada vitamin C), banyak phytoncides, yang menyumbang kepada pengerahan dalaman pasukan dalam tubuh untuk melawan jangkitan serangan. Penggunaan bersama lemon dengan madu memperkuatkan keberkesanan ubat ini. Terdapat beratus-ratus resipi di mana anda boleh menyediakan dari mereka ubat-ubatan terapeutik atau pencegahan. Tetapi para penyelidik yang teliti ingin menguji berbagai jenis madu. Di Israel, kanak-kanak diberikan 10 gram madu selama setengah jam sebelum tidur. Selepas beberapa hari, kekerapan batuk menurun, tidur kanak-kanak bertambah baik. Pada masa yang sama, didapati bahawa hasilnya lebih positif daripada madu berbanding dengan dextromethorphan yang kini popular. Pakar menarik perhatian kepada fakta bahawa kesan antibakteria dari mana-mana madu dalam peradangan kerongkong hampir sama berlaku, walaupun raja madu diuji - madu Manuka dari New Zealand. Apabila madu dipanaskan, sebagai contoh, dalam minuman panas, sifat bakterisida hilang. Apabila menggunakan madu dan lemon, madu tidak boleh dicairkan, dan lemon tidak boleh dikupas. Dan kita akan mengelap hidung seluruh industri farmakologi dengan pil dan titisannya.