Mengenai apa sahaja wanita tidak kelihatan lebih muda daripada tahun-tahun mereka! Krim keajaiban, prosedur mahal, dan juga pisau bedah seorang pakar bedah plastik - dalam perjuangan untuk orang yang ideal, semua cara yang baik.
Walau bagaimanapun, terdapat terbukti, selamat, dan yang paling penting - cara yang berkesan untuk berkesan menentang manifestasi perubahan berkaitan dengan usia. Alat ini - feysforming, satu set latihan khusus, membolehkan anda mengekalkan otot dan kulit wajah anda. Mari lihat butir-butir bagaimana menangani penuaan dengan bantuan wajah membentuk.
Kaedah wajah membentuk, juga dipanggil "facebuilding", dibangunkan oleh kecantikan Amerika Carol Madgio dan selama beberapa tahun telah mendapat populariti yang besar bukan sahaja di Amerika Syarikat, tetapi juga di negara-negara Eropah.
Setelah membuat keputusan untuk memulakan perjuangan dengan penuaan dengan bantuan pembentukan wajah, perlu untuk mendekati acara ini dengan segala tanggung jawab. Jangan lupa bahawa anda akan dapat memperbaiki penampilan anda dengan teknik ini hanya dengan kelas biasa.
Ambil sendiri peraturan untuk melakukan semua latihan yang diperlukan setiap hari, pada waktu pagi dan petang. Dengan cara ini, tidak ada apa-apa yang membosankan, kerana satu "sesi" anda akan menghabiskan hanya lima minit dalam dua minggu pertama dan sepuluh minit, bermula dengan minggu ketiga kelas.
Sebelum memulakan, berhati-hati mengeluarkan semua solek dari wajah anda dan gunakan tonik rendah lemak kegemaran anda.
1. Mari bermula dengan menguatkan otot-otot dahi. Lampirkan jari telunjuk kedua-dua tangan ke atas kulit di atas kening dan dorong dengan perlahan. Lihatlah, kemudian angkat kening anda, seolah-olah "menolak" jari anda. Santai otot anda. Ulangi sekurang-kurangnya sepuluh kali. Latihan ini sangat berkesan dalam memerangi penuaan, mencegah pembentukan kerutan dan kendurkan kulit di atas alis.
2. Sekarang mari kita keluarkan kelopak mata yang lebih rendah. Tekan indeks dan jari tengah setiap tangan ke sudut mata. Bersama sendi, dan kemudian berehat otot. Ulang kira sepuluh kali. Latihan ini menguatkan kulit kelopak mata dan merangsang aliran keluar limfa, mengurangkan bengkak di bawah mata.
3. Latihan berikut akan menjadikan kulit pipi lebih elastik dan melicinkan kesan "mata tenggelam" yang muncul dengan usia. Kencang bibir anda (memerah, tetapi jangan memerah!), Tegang sudut mulut dan gerakkannya dengan senyuman. Jangan tutup gigi anda! Betulkan beberapa saat dan berehatlah otot. Ulangi senaman ini, tetapi kini menurunkan sudut mulut. Letakkan jari anda pada sudut mulut anda dan cepatkannya ke atas dan ke bawah. Ulang sekurang-kurangnya tiga puluh kali, sehingga perasaan keletihan pada otot.
4. Untuk meningkatkan kontur bibir, keluarkan kedutan kecil di sekelilingnya dan sedikit meningkatkan jumlah mereka, cuba senaman berikut. Kencangkan bibir anda dan ketuk perlahan-lahan dengan jari telunjuk anda di tengah-tengah bibir anda. Ambil jari anda dari kulit bibir perlahan-lahan, ulangi senaman sehingga anda merasakan sensasi kesemutan atau sensasi terbakar. Kemudian tekan jari anda dengan cepat pada bibir dua puluh kali. Selepas melengkapkan senaman, sapukan ramuan berkhasiat di bibir.
5. Sekarang lanjutkan ke lipatan nasolabial. Regangkan bibir anda dengan senyuman lebar dan gerakkan jari anda ke atas dan ke bawah dari hidung ke sudut mulut anda sehingga pembakaran cahaya berlaku. Selepas itu, mula mengetuk ringan dan cepat dengan jari anda sepanjang garis nasolabial.
6.Untuk menyelamatkan dan memperbaiki kejelasan bujur muka, cuba latihan berikut. Buka mulut anda dan tarik bibir bawah anda, menekannya ke gigi bawah anda. Tarik sudut mulut anda ke gigi belakang dengan jari anda. Buka dan tutup mulut anda tanpa mengeluarkan jari anda. Ulangi lima belas kali. Untuk masa kelima belas, tinggal dan, menjaga ketegangan dalam otot, kira-kira sepuluh. Santai otot anda.
Itulah latihan asas keseluruhan latihan harian.
Kaedah wajah wajah benar-benar sangat berkesan dalam memerangi penuaan, tetapi perubahan pantas dan radikal tidak boleh dijangka. Anda perlu bekerja selama beberapa bulan sebelum keputusan mampan pertama muncul. Tetapi jika anda berjaya menghidupkan "aerobika untuk wajah" ini menjadi kebiasaan, hasil yang diperoleh akan memberi anda lebih daripada satu tahun.