Urut untuk kanak-kanak adalah kaedah yang berkesan untuk merawat pelbagai penyakit dan kaedah pencegahan. Urut juga menguatkan otot dan imuniti kanak-kanak, menggalakkan satu set berat dan pembangunan umum. Urutan prophylactic berdasarkan sentuhan lembut dan penyayang dan pukulan, meningkatkan mood kanak-kanak, memberikan kekuatan dan membantu untuk berehat dan menenangkan diri.
Kesan urut pada badan
- meningkatkan kekuatan otot, mengurangkan nada yang meningkat;
- mempunyai kesan tonik ke atas sistem saraf;
- meningkatkan keanjalan tisu;
- mempercepat pergerakan darah dan melebarkan saluran kecil.
Contraindications for massage
- manifestasi meluas diatesis eksudatif;
- kerengsaan dan kerosakan kulit;
- kulat dan penyakit berjangkit pada kuku dan kulit;
- pyoderma, proses purulen mana-mana penyetempatan;
- penyakit darah, pendarahan;
- proses keradangan akut.
Kita perlu menyediakan kanak-kanak untuk sekolah, kerana peralatan muskuloskeletal kanak-kanak akan diberi beban luar biasa dan besar. Dan anda perlu menghalang sistem muskuloskeletal dalam prasekolah atau grader pertama. Cara yang baik adalah untuk mengurut. Kaedah urut perlu menguasai ibu.
Bagaimana untuk membuat urutan untuk anak anda?
Kepada kelas pertama boleh menyesuaikan diri dengan keadaan sekolah, anda boleh mengurut anak. Ia adalah sedatif sebelum tidur atau selepas latihan fizikal. Anak anda pulang, makan siang, tetapi sebelum anda duduk untuk pelajaran, kami akan melakukan sesi urut. Untuk ini, kanak-kanak diletakkan di atas sofa atau sofa, dilepaskan ke pinggang.
- Kami menikam belakang kanak-kanak di sepanjang tulang belakang. Jadi ulangi sebanyak 15 kali.
- Perlahan-lahan dengan tiga zon kolar jari. Kami bergerak dari bahu ke arah leher.
- Tulang jari akan berjalan bersama rusuknya. Kemudian saya akan menggunakan pergerakan pekeliling tulang belakang, bergerak dari leher ke pinggang.
- Dengan tapak tangan ringan, sedikit patung di belakang, kami akan berjalan di belakang anak.
- Selesaikan prosedur dengan pukulan mudah.
Selepas urut, kanak-kanak itu perlu berbaring selama beberapa minit, membuat pernafasan yang mendalam dan bernafas. Selepas itu, anak anda mungkin mula melaksanakan pelajaran yang diberikan.