Bersalin adalah kerja keras. Tidak ada yang berpendapat, tetapi tidak lebih mudah. Terutama sukar dalam tiga tahun pertama, ketika Ibu, nampaknya, tidak ada detik waktu luang. Ramai dalam tempoh ini "berlari" diri mereka sendiri, melupakan melakukan pekerjaan rumah tangga dan menjaga diri mereka tertarik dengan suami mereka sendiri. Dalam banyak keluarga kelahiran seorang kanak-kanak memerlukan masalah yang serius, kerana kehidupan terlalu cepat berubah. Tetapi seorang wanita lupa bahawa dia bukan sahaja seorang Ibu, tetapi juga seorang Isteri dan seorang Wanita - anda tidak boleh.
Oleh itu, kesimpulan yang jelas - belajar untuk mencari masa untuk segala-galanya sedikit demi sedikit setiap hari! Hanya bagaimana ia boleh dilakukan kepada ibu, apabila perlu dan untuk mencuci, makan untuk memasak, dan berjalan dengan anak, untuk besi, dan untuk membangunkan Masika kegemaran, dan kadang-kadang untuk tidur? Masa perlu diagihkan terlebih dahulu, semuanya harus difikirkan (lebih baik sebelum kelahiran anak) semuanya secara berperingkat-peringkat. Inilah yang dipanggil "pengurusan masa" untuk seorang wanita yang mempunyai anak kecil di tangannya.
Tanpa pertolongan adalah mustahil
Perkara utama yang perlu dilakukan ialah bercakap dengan suami anda. Jangan mengharapkan bahawa dia sendiri akan menebak betapa sukarnya tidur pada waktu malam, untuk tergesa-gesa dari tempat tidur ke dapur dan bak mandi pada waktu petang dan masih mempunyai peluang untuk bersamanya di malam yang penuh kasih sayang. Lelaki (walaupun yang paling penyayang) melihat satu sama lain sedikit berbeza. Bagi tidur yang kurang tidur malam, dia akan mengatakan bahawa ia sentiasa mungkin untuk tidur di siang hari, dan tentang hakikat bahawa anda tidak meninggalkan taman permainan kanak-kanak selama setahun, dia akan berkata - ia lebih baik. Seperti, anda duduk, anda berehat, anda tidak menghabiskan belanjawan keluarga anda, anda tidak berkomunikasi dengan orang luar (anda tidak akan berkata, anda akan berfikir begitu banyak).
Ia tidak berguna untuk menjerit pada suami saya bahawa dia tidak membantu di rumah. Ingat: untuk kebanyakan orang Papocene muda kecil - tekanan yang sama untuk anda, jika tidak lebih. Wanita semasa bulan-bulan kehamilan secara fizikal merasakan anaknya, lebih mudah baginya untuk membina semula. Anastomosis dalam tempoh ini tiba-tiba jatuh tiga kali ganda tanggungjawab, sebelum ini tidak dapat dirasakan. Oleh itu, ahli psikologi mengatakan bahawa keluarga itu tidak bermula dengan persetujuan yang diberikan di pejabat pendaftaran, tetapi dengan kemunculan anak.
Jadi, omuzhe. Beritahu saya bahawa anda memahami betapa sukarnya dia membiasakan diri, bahawa anda tidak lagi dua tetapi anda ingin menjadi seperti yang menarik dan manis baginya seperti sebelum ini dan tanpa anda, ia mustahil untuk mencapai matlamat ini. Jika dia membantu sekurang-kurangnya sedikit, anda boleh memberi sedikit lebih banyak masa kepada diri sendiri, dari mana ia hanya akan menang. Bercakap lebih lanjut tentang bayi, betapa pentingnya baginya untuk memiliki rasa aman di tangan paus. Menekankan pentingnya menjalin hubungan dengan kanak-kanak sejak kecil. Hantar mereka berjalan selama beberapa jam dan berhati-hati dengan diri sendiri. Buat sesuatu yang menyenangkan bagi suami anda (bakar keseronokan kegemarannya), supaya dia melihat buah-buah buruhnya dalam bentuk membantu anda.
Jangan mengabaikan bantuan nenek. Sering kali, ibu muda tidak mahu mempercayai anak mereka. Jangan lakukan kebodohan sedemikian. Lagipun, pada akhirnya, wanita ini telah membesar suami anda sihat dan pintar. Tiada apa yang berlaku kepada masik anda selama beberapa jam. Jika anda dan nenek anda mempunyai sebarang perselisihan khusus mengenai penjagaan kanak-kanak, maka cuba membincangkan isu ini dengan tenang. Kemungkinan besar, pengetahuan anda berdasarkan perkembangan moden, dibaca dalam majalah. Walau bagaimanapun, bahu ibu mertua mempunyai pengalaman hidup sebenar. Dan nenek moyang kita, sepanjang beribu-ribu tahun mengumpul pengalaman ini, pastinya bukan orang bodoh. Fikirkan bagaimana Slavs kuno malang ini berjaya membiak secara meluas tanpa "sains moden", bertahan dalam keadaan yang sukar! Tetapi kami dengan penemuan dan perkembangan terkini secara beransur-ansur hilang. Jangan mengabaikan sains, sudah tentu, tetapi tidak sepatutnya melupakan pengalaman hidup yang mudah.
Jadi, dengan bantuan ibumu atau ibu mertua anda (idealnya kedua - satu dan yang lain), anda akan mendapat masa lapang sepenuh masa. Tetapi mereka perlu membuang dengan betul. Tanpa pelan yang betul, anda, walaupun anda mempunyai setengah hari yang tinggal, tidak boleh melakukan apa-apa. Perancangan dalam kes ini adalah perlu.
Membina rancangan kerja rumah
Memasak
Memasak memakan masa yang panjang, oleh itu lebih baik untuk melakukan ini apabila bayi tidur. Sekiranya tiada daya sama sekali (ini berlaku sepanjang masa di ibu muda), selalu diperlukan untuk mempunyai produk separuh siap yang berbeza di dalam peti sejuk. Mereka boleh disediakan dengan cepat dan tanpa sebarang kesulitan. Tetapi, jangan lupa makan apa yang anda masak juga. Anda memerlukan kekuatan, yang pada gilirannya memerlukan bayi.
Mencuci jarum
Mereka lebih baik cuba untuk menggabungkan dengan perkara lain. Hari ini, sebagai contoh, anda boleh mencuci dan mengisar sepanjang masa apabila daging diseduh pada sup. Esok pakaian boleh ditunda untuk waktu petang, apabila suami pulang dari kerja atau seseorang dari saudara-mara akan dapat duduk dengan bayi.
Perkhidmatan pembersihan
Secara umumnya ia boleh dilakukan dengan bayi. Letakkan (atau letakkan) ia bersebelahan di arena, basuh lantai atau lap habuk, nyanyikan lagu-lagu kanak-kanak. Jangan menghabiskan setiap hari untuk membersihkan satu jam - cukup dan lima belas minit sekurang-kurangnya sedikit bersih di apartmen. Pembersihan am dilakukan pada hujung minggu - maka suami atau sanak saudara lain berada di rumah.
Masa nab
Sudah tentu, kita tidak boleh melupakan diri kita sendiri. Dapatkan sepuluh minit sebelum bayi, untuk mempunyai masa untuk menyesuaikan diri. Walaupun kanak-kanak itu telah terbawa dengan sesuatu, anda boleh menjadikan diri anda topeng yang berkhasiat, pada waktu petang apabila bapa anda berada di rumah - ambil mandi santai yang tenang. Cuba untuk memeluk diri anda dengan perkara yang menyenangkan.
Masa untuk Wanita Berkahwin
Tidak dapat dilupakan dalam masa yang singkat mengenai suaminya. Bercakap dengannya dengan ramah, sering memeluknya, katakan betapa sayang anda kepadanya. Jangan menyelam kepala terlebih dahulu ke dalam urusan, jika tidak suami akan memutuskan bahawa tidak pernah ada masa untuk dia dalam jadual anda. Dan inilah sebabnya untuk pergi dan cari yang ada dalam jadual yang kali ini akan dijumpai. Anda tidak mahu ini, adakah anda? Kemudian, sedikit usaha untuk mengekalkan hubungan hangat perlu dibelanjakan. Tetapi dia akan sombong untuk mengatakan kepada semua orang: "Isteri saya menguruskan segala-galanya - dan sentiasa seperti keindahan! Dan bagaimana dia menguruskannya? "