Jika terdapat peluang untuk mengambil dan melipat permukaan semua sel hati, maka secara keseluruhan akan menjadi kawasan yang setanding dengan saiz sebuah bandar kecil - 330 meter persegi. Tetapi hati hanya kelihatan seperti gergasi yang tidak dapat dikalahkan - untuk membaiki kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki sehingga dapat menjadi yang paling tidak bersalah pada pandangan pertama. Apa yang perlu saya lakukan? Bagaimana untuk mengekalkan hati anda sepanjang hayat? Jawab soalan ini dan soalan-soalan lain di bawah.
Paling teruk, banyak penyakit hati pada peringkat awal adalah tanpa gejala. Hati adalah organ yang unik yang boleh melakukan fungsinya walaupun dengan 20% daripada tisu yang disimpan. Dan 20% ini adalah cukup untuk seluruh tubuh berfungsi dengan normal. Tetapi jika proses pemusnahan tidak berhenti tepat pada waktunya dan membawa kes itu ke peringkat akhir, seseorang mati dalam beberapa jam keracunan (hati berhenti menghasilkan hempedu, terima kasih kepada pengagihan nutrien biasa dan penyingkiran toksin daripada badan). Apa yang boleh membahayakan hati anda?
Faktor Risiko:
ALCOHOL
Apakah yang berbahaya? Dalam tubuh, alkohol merosot ke bahan akhir - air dan karbon dioksida - hanya apabila digunakan dalam jumlah yang sangat kecil, kira-kira 20 gram sehari. Apabila dos ini melebihi, hati mula mengumpul alkohol yang berlebihan dan produk pecahannya - sebatian peroksida. Senyawa ini memusnahkan sel-sel membran hepatosit (sel-sel yang membentuk hati), akibatnya kandungan sel seolah-olah "bocor" dan menimbulkan reaksi keradangan.
Apa yang perlu saya lakukan? Malah orang yang tidak peduli terhadap alkohol, sukar untuk selalu mematuhi langkah selamat yang ditetapkan. Cuti, ulang tahun dan peristiwa penting hanya tidak boleh dibayangkan tanpa segelas wain atau minuman yang lebih kuat. Tetapi sebelum anda mengatakan bakar untuk kesihatan anda, ingat berapa lama anda telah memeriksa keadaan hati anda? Sedikit kelebihan norma hanya mungkin jika analisis yang terakhir (tidak kurang dari setengah tahun yang lalu) telah menunjukkan bahawa semuanya sudah teratur.
Faktor Risiko:
UBUD
Apakah yang berbahaya? Ubat-ubatan moden kadang-kadang setanding dengan kecekapan kepada pisau bedah pesakit. Sememangnya, bagi kesan pada badan, mereka tidak kurang trauma. Kesan utama dari kesan dadah mengambil hati, yang terlibat dalam belahan mereka. Hepatosit tidak menghadapi beban, peningkatan saiz, mereka mula disimpan lemak, yang biasanya tidak boleh. Terdapat degenerasi lemak yang dipanggil hati.
Apa yang perlu saya lakukan? Gunakan ubat-ubatan, yang memberi kesan kepada hati dikurangkan kepada hampir sifar. Ini adalah tablet yang tidak dimetabolisme (iaitu, tidak diproses) oleh sel hati, tetapi dikeluarkan melalui malam. Berhati-hati mengkaji anotasi. Adalah lebih baik untuk membeli ubat, yang mana ia ditulis: "sepenuhnya dihapuskan dari badan." Dan, secara semula jadi, jangan terbawa diri dengan ubat-ubatan sendiri. Ingat bahawa hanya doktor akan dapat memilih ubat-ubatan yang mempunyai kesan sampingan yang minimum pada tubuh.
Faktor Risiko:
MAKANAN YANG TERSIRAT
Apakah yang berbahaya? Makanan segera, terlalu banyak makanan berlemak, kekurangan vitamin menyebabkan hati menghasilkan lebih banyak empedu. Pundi hempedu dan caranya tersumbat dengan sisa kerosakan protein dan kolesterol. Sebahagian daripada hempedu melalui darah merebak melalui badan, memukul semua organ dan sistem. Ini adalah perkembangan cholelithiasis, pankreatitis, diabetes, perut dan penyakit kardiovaskular.
Apa yang perlu saya lakukan? Lebih baik tidak menunggu sehingga semua gejala "hati" menjadi terang, dan untuk melakukan pembersihan umum dalam organ penting ini yang menjalankan lebih daripada 70 fungsi penting. Hanya menyokong hati anda. Ini akan membantu jagung. Stigma jagung mempunyai kesan cholagogue dan hemostatic. Merebus, infusi dan ekstrak cecair dari stigma jagung ditetapkan untuk penyakit hati dan hempedu saluran, dengan cholecystitis, cholangitis, hepatitis. Atau ketumbar, yang mempunyai kesan penyembuhan kolesterol, analgesik, antiseptik dan luka. Sekiranya anda ingin mencari cara tumbuhan yang akan membantu hati, ia mudah.
Faktor Risiko:
DIET UNTUK SLIMMING
Apakah yang berbahaya? Dengan berpuasa atau beberapa diet yang sangat keras (dan begitu popular sekarang), anda boleh benar-benar mengganggu badan anda. Puasa ini menggalakkan pelepasan cepat lemak ke dalam darah dari tisu subkutan, dari mana ia secara intensif ditangkap oleh sel-sel hati. Pada masa yang sama, risiko membengkak keradangan hati meningkat dengan ketara. Dengan semua ini, membran sel hepatic rosak, yang mengakibatkan gangguan fungsi dan kematian secara beransur-ansur.
Apa yang perlu saya lakukan? Sebaiknya, abaikan siksaan sukarela badan anda sendiri dan jangan berfikir tentang bagaimana kehilangan beberapa kilogram, tetapi bagaimana hendak makan dengan betul. Tetapi jika demi pinggang aspen anda masih bersedia mengorbankan kesihatan anda, ingat sekurang-kurangnya peraturan asas "diet." Pertama, jangan cuba berpisah dengan semua berat berlebihan sekaligus. Optimal untuk kesihatan hati, kadar penurunan berat badan adalah 0.5-1 kg seminggu. Apabila memilih diet, jangan lupa untuk berunding dengan doktor. Dan, akhirnya, dengan menghadkan diri kepada makanan, melindungi hati dengan hepatoprotectors. Sebagai contoh, dengan bantuan "Essential Forte N" atau sebarang persiapan semula jadi lain.
Faktor Risiko:
KERJA SEAT DENGAN PEREKURS PRIBADI
Apakah yang berbahaya? Hati sebagai penapis semula jadi terlibat dalam proses pemurnian diri badan kita. Walau bagaimanapun, nikotin menjadikan tisu hati lebih longgar, dan gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan stasis hempedu. Begitu mabuk bermula, racun badan itu sendiri dengan produk-produk yang merosakkan aktiviti pentingnya.
Apa yang perlu saya lakukan? Dalam kumpulan risiko, semua pekerja pejabat. Dan jika anda secara radikal mengubah pekerjaan anda dan berhenti duduk di hadapan komputer anda selama lapan hingga sembilan jam, masih sukar, kemudian menyingkirkan kebiasaan buruk dan berhenti merokok untuk semua orang. Chorone akan melawat gym beberapa kali seminggu, makan dengan betul dan menjalani pemeriksaan tahunan badan, memberi perhatian khusus kepada hati.
PENDAPATAN PAKAIAN: Olga Tkachenko, ahli gastroenterologi klinik perubatan moden "EuroMedica".
Gejala penyakit hati sering tidak spesifik. Ia boleh menjadi perasaan berat di sebelah kanan, kepahitan di dalam mulut, loya, ruam kulit. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tidak tahu apa yang sedang berlaku kepada hati mereka, dan mereka menyifatkan manifestasi lain itu kepada yang lain, sebab yang kurang serius - overtaxed, makan, dll. Oleh itu, tanpa kaji selidik tahunan yang dirancang, anda tidak boleh memberi perhatian kepada perubahan yang sedang berlaku. Walau bagaimanapun, untuk mengetahui cara mengekalkan hati anda dengan sihat dan apa yang perlu dilakukan atau tidak lakukan - hanya perlu. Satu-satunya jalan keluar adalah untuk selalu mengambil ujian dan memantau keadaan hati anda. Sekiranya anda mengetahui tentang penyakit hati, jangan panik. Perlu diingat bahawa dalam kes trauma atau penyakit, apabila berjuta-juta hepatosit mati secara tiba-tiba, sel-sel hati dalam tempoh empat bulan dapat menumbuhkan tiga perempat jumlah mereka.