Saya melakukan apa yang saya mahu!
Sudah tentu, tiada siapa yang suka apabila dia terpaksa melakukan tugas apa pun. Oleh itu, sangat penting untuk memahami bahawa anda ... tidak boleh berbuat apa-apa. Anda tidak perlu mempersiapkan peperiksaan atau tidak memenuhi arahan bos. Akibatnya tidak akan menjadi yang terbaik, tetapi itu pilihan anda. Untuk tugas itu tidak kelihatan mustahil, anda perlu merasakan bahawa apa-apa keputusan yang anda ambil atas kehendak anda sendiri. Lihat keadaan dari kedudukan pemimpin, bukan hamba.
Mata takut ...
Memutuskan untuk menurunkan berat badan sebanyak 8 kg, tetapi anda menangguhkannya pada hari Isnin, selepas cuti, untuk musim panas ...! Sepanjang masa anda memikirkan hasil akhir, yang sepatutnya tidak dapat dicapai, dan untuk tugas yang sukar, ia adalah menakutkan untuk diterima.
Daripada melihat masalah itu sebagai sesuatu yang besar dan jauh, fikirkan tentang apa yang boleh anda lakukan sekarang, di mana untuk bermula. Buat diet, hubungi kelab kecergasan dan ketahui jadual. Memusatkan perhatian dan kekuatan anda pada langkah-langkah tertentu. Jangan sembur: anda pergi dengan senyap - anda akan teruskan.
Bergerak
Satu lagi sebab untuk menangguhkan perniagaan untuk kemudian adalah keinginan untuk sentiasa menjadi lebih baik daripada yang lain dan melakukan semuanya dengan sempurna. Apabila anda sedar bahawa kerja tidak boleh dilakukan pada tahap tertinggi, anda ingin melupakannya. Biarkan diri anda tidak sempurna. Saya tidak pasti bahawa anda akan menyelesaikan masalah dengan cepat dan dengan sempurna dan pada umumnya anda akan menghadapinya? Tetapi anda tidak akan cuba - anda tidak akan tahu. Dalam kes kemenangan, anda sedang menunggu dividen. Anda kehilangan - anda akan memahami apa pengetahuan dan kemahiran yang anda kekurangan. Tetapi jika masalah itu tidak diambil, maka anda tidak akan bergerak dari tanda sifar.
Sepanjang perjalanan
Pemikiran bahawa kerja itu akan mengambil masa lapang anda, menghalang anda komunikasi dengan rakan-rakan dan semua kegembiraan, menyebabkan panik? Siapa yang mahu melakukan apa-apa? Tetapi fikir, mengapa membina hidup anda sekitar menulis laporan, contohnya? Adakah sebaliknya! Beri diri anda sepuluh minit untuk perbualan telefon dengan rakan, setengah jam untuk "berjalan" di Internet atau menyelesaikan kata silang, dan baki waktu untuk laporan. Kemudian anda tidak akan merasa dilarang.
Pelan Tindakan
Jika membuat keputusan untuk anda adalah tekanan, berikan hari tertentu apabila anda melakukannya. Jangan buat kelewatan.
Adakah anda takut untuk tidak menghadapi tugas itu? Daripada membayangkan bagaimana anda tidak berpuas hati, lukiskan gambar ecstasy sejagat dalam imaginasi anda.
Sekiranya "tarikh akhir" sudah berada di cakrawala, cubalah mengangkat ketegangan bukan satu lagi cawan kopi atau rokok, tetapi berjalan kaki. Sekurang-kurangnya di tangga.
Untuk mengembangkan disiplin, dapatkan diari. Saya menyelesaikan tugas - memadamkannya.
Perniagaan minit
Anda mempunyai tabiat buruk meninggalkan rumah lima minit selepas masa yang ditetapkan, dan oleh itu anda sentiasa lewat atau berlari, cuba untuk mengejar jurang? Cuba sedikit helah - banyak orang yang membantu: membawa rumah dan jam tangan anda beberapa minit ke depan. Penipuan diri semacam itu akan "memacu anda".
Kadang-kadang kanak-kanak menangguhkan pelaksanaan pelajaran atau membersihkan bilik mereka secara khusus untuk menarik perhatian orang lain. Sekiranya anda juga kurang keyakinan diri dan memerlukan sokongan, janganlah menjadi kanak-kanak! Lebih baik memanggil bantuan kenangan kejayaan mereka sebelum ini - mereka akan dapat menghiburkan anda.
Merancang jadual anda secara munasabah, dan anda tidak perlu tergesa-gesa di mana sahaja!