Kebanyakan daripada kita pada mulanya mula berfikir bahawa perceraian, jika ia berlaku dalam kehidupan kita, adalah sepadan dengan kerugian besar, baik material dan rohani. Tanpa meneruskan butiran undang-undang mengenai masa perceraian, mari kita bercakap tentang keadaan fikiran, yang jarang dalam keadaan sedemikian boleh dipanggil seimbang atau pelangi. Artikel ini akan membincangkan bagaimana mengharmonikan komponen spiritual anda setelah berpisah, dengan kata lain, betapa mudahnya untuk bertahan dengan perceraian.
Untuk memulakan, perlu diingatkan bahawa wanita mengalami rehat dalam hubungan terutama dengan keras, mereka mengenakan rasa bersalah yang mendalam dan jatuh ke dalam keadaan tekanan yang kuat, yang boleh menjadi sukar untuk menyingkirkan. Lelaki, mengikut psikologi praktikal, entah bagaimana merasa lebih baik mengenai perceraian.
Sudah tentu, setiap orang dalam pasukan dapat menghadapi kesulitan psikologi pada dirinya sendiri, emosi cepat atau lambat mereda, dan kehidupan menjadi biasa. Walau bagaimanapun, mengapa membazirkan begitu banyak masa dan tenaga, ketika dalam kehidupan secara harfiah setiap detik mahal. Di samping itu, keadaan tekanan yang lama tidak boleh menjadi sangat baik untuk membesarkan kanak-kanak atau untuk aktiviti profesional. Dan bagi seseorang untuk menstabilkan keadaan psikologinya, bantuan psikologi ahli psikoterapi profesional akan sangat berguna. Nasihatnya atau bahkan sejenis teknik psikologi akan membantu anda membiasakan diri dengan gaya hidup yang baru dengan lebih cepat, dan, mungkin, membina hubungan yang stabil dan ikhlas dengan pasangan baru.
Selepas perceraian, seseorang tidak boleh menutup diri mereka sendiri, memandu pengalaman ini ke dalam kedalaman alam bawah sadar mereka. Di sini, anda juga boleh memberi ribut kepada emosi anda - anda boleh marah, menangis, merengek, dengan itu anda akan memancarkan emosi ke dunia luar, dan tidak memakannya dalam keadaan dalaman anda. Berkongsi pengalaman dengan orang yang anda sayangi, rakan, persekitaran, ini tidak akan dirasakan oleh mereka sebagai aduan dari pihak anda, malah sebaliknya anda boleh diberi nasihat yang baik. Cari sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri - pergi ke filem, teater, menjaga hobi kegemaran anda, secara amnya, merosakkan emosi keadaan anda. Perkara utama di sini adalah untuk tidak tinggal di rumah, dengan diam-diam dengan menutup masalah anda, anda hanya akan memburukkan keadaan emosi anda. Hanya jangan mengambil kerja keras yang memerlukan tekanan intelektual anda, kerana ketidakstabilan emosi anda tidak akan membiarkannya mengatasi dan kegagalan dalam kerja hanya dapat memperburuk keadaan.
Perpisahan sering memperkenalkan keinginan yang kuat untuk membalas dendam. Sebagai contoh, anda ingin menyalahkan rakan-rakan pasangan anda, merosakkan bekas rakan kongsi dengan mucks, membubarkan gosip mengenai butiran intim hidup anda dan beralih alasan untuk berpisah dengannya. Walau bagaimanapun, ini tidak akan menjadikan sesuatu lebih mudah untuk anda, kerana kenalan anda sudah banyak mendengar tentang anda semasa perceraian, selain tidak menunjukkan sisi terbaik hubungan intim anda kepada orang lain, tekanan anda hanya akan meningkat. Berhenti daripada mengulas pada bekas anda dan mula membuat kehidupan baru anda.
Di samping itu, balas dendam sahaja tidak membawa sesiapa bantuan yang diinginkan. Menyebabkan kesakitan kepada orang lain, kita tidak akan mendapat keghairahan. Dan bertentangan dengan krisis psikologi dalaman, balas dendam akan membuat anda bimbang lebih, memburukkan lagi keadaan yang serius.
Kebijaksanaan rakyat memberitahu kita - "sebuah baji menendang keluar". Dalam kes ini, asasnya tidak benar. Jangan cari pengganti pasangan anda pada hari-hari pertama selepas perceraian. Anda kemungkinan besar akan hanya membahayakan hubungan semacam itu dan diri anda dan pasangan baru anda. Novel pendek sedemikian, menggoda, sekali lagi, hanya akan menambahkan bahan api kepada api dan tidak akan membawa kepada keseimbangan mental.
Tunggu seketika sehingga keadaan psikologi anda menjadi stabil, dan kepahitan dan kehilangan bekas rakan anda akan menghilang dan tetap menjadi ingatan yang tidak menyenangkan. Kemudian anda akan bersedia untuk membina hubungan yang baru, ganas dengan orang lain. Ramai wanita sering berkahwin semula secara beransur-ansur, ketika pengalaman perceraian belum berkurang, dengan itu membuat kesilapan besar, seperti yang kita berulang kali menekankan bahawa pemulihan psikologi memerlukan masa. Perkahwinan sebegini dalam kes yang jarang berlaku akan berjaya dan sebagai akibat daripada tindakan sedemikian dekat untuk membawa diri ke negara di mana ahli psikologi biasa tidak akan membantu anda, kerana kekecewaan berulang-ulang akan menjejaskan status kesihatan.
Cuba untuk menerima lebih banyak keadaan kehidupan baru, mencari minat baru. Sekiranya mungkin, mengembangkan bulatan komunikasi, menyedari bahawa status baru anda yang bercerai atau wanita yang diceraikan tidak begitu dahsyat. Seseorang sangat degil. Kami tidak jarang menolak apa yang ada, bukannya kita terus-menerus mahu mengubah sesuatu dalam kehidupan, mungkin untuk mengembalikan bekas, kita melihat dalam situasi "di sini dan sekarang" hanya yang buruk. Mendekati keadaan hidup dari sisi sebegitu sukar untuk mengarahkan keadaan ke arah yang betul. Dalam tempoh perceraian, sangat penting untuk memahami apa kesunyian yang tidak dibebankan itu juga mempunyai kelebihannya. Anda mempunyai masa untuk memikirkan semula tindakan lalu, mungkin untuk mencari jawapan kepada soalan falsafah seperti: "Siapa saya?" Dan "Apa yang saya mahu?", Untuk merealisasikan keperluan sebenar saya, untuk menjadi seorang yang lebih bebas.