Perhatikan langkah-langkah keselamatan
1. Berpakaian dengan baik, seperti pada musim gugur mungkin turun naik harian yang ketara dalam suhu. Walaupun cuaca cerah, ini bukanlah sebab ia menjadi hari yang hangat, lebih baik mengambil baju pengantin dengan anda. Jika hari ini angin yang kuat dan suhu di atas jalan adalah di bawah 12 darjah, kanak-kanak perlu memakai topi, jangan memakai bayi dengan sangat hangat, kerana kanak-kanak itu akan berpeluh, terlalu panas, dan ini akan menyebabkan sejuk.
Elakkan draf. Di pejabat, di kereta bawah tanah, apabila tiada draf, lebih baik untuk mengeluarkan pakaian luar.
2. Anda perlu makan dengan betul. Untuk melakukan ini, dalam diet anda termasuk banyak bahan berguna yang dapat memberikan ketahanan terhadap tubuh. Kekacang dan daging mengandungi protein, dalam buah-buahan kering dan madu mengandungi karbohidrat, menurut doktor gula perlu dielakkan, kerana sukrosa adalah nutrien untuk agen penyebab selsema - Staphylococcus aureus.
Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi banyak unsur surih, vitamin, dan radishes, bawang putih dan bawang mengandungi bahan yang tidak menentu - phytoncides, yang membunuh mikrob. Perkara utama adalah tidak melupakannya dengan vitamin, jika anda makan buah-buahan dan sayur-sayuran, maka, dengan menggunakan lebih banyak ubat-ubatan, anda akan mendapat lebih banyak bahan yang diperlukan, semua ini boleh menyebabkan alergi.
Anda sakit:
1. Pastikan kaki anda hangat, pakai stoking langsing. Doktor menasihati untuk meletakkan plaster sawi di kaki, atau berjalan kaki di stoking wabak disapu dengan mustard.
2. ARI, ARVI dan sejuk, ini adalah spektrum penyakit apabila bakteria berlipat ganda. Sebagai contoh, selesema biasa disertai dengan selsema dalam bentuk sakit di kepala dan hidung, bersin, kesesakan hidung. Tetapi jika kesejukan tidak sembuh, maka akan ada akibat yang mengerikan dalam bentuk sinusitis maxillary dan otitis telinga.
Rhinitis dirawat, kita salah merawatnya, pelbagai titisan yang hanya seketika memudahkan kesengsaraan. Apabila hidung tersumbat, ada pelepasan berair, semuanya ini adalah tanda bahawa tubuh melawan patogen penyakit tersebut. Daripada badan, bersama dengan hidung dari hidung, pelbagai patogen dikeluarkan. Sekiranya anda menggali santorin hidung, rhinonorm, naphthyzine, ia memudahkan pernafasan, berhenti pelepasan dari hidung, sehingga anda menahan pertahanan tubuh. Dan kemudian proses keradangan masuk ke bronkus, trakea, di tekak.
Jika anda mempunyai hidung berair, gunakan nasihat doktor:
1. Perubatan tradisional pada tanda-tanda awal sejuk biasa menasihatkan untuk mengambil 1/3 sudu teh mentega, dicampur dengan garam garam, panaskannya di atas api kecil dan pelincirkan hidung dari luar.
2. Bidang sinus sinus maxillary adalah pipi di kedua-dua belah hidung. Sebelum tidur, panaskan 2 telur rebus yang dibalut dengan sapu tangan, dan panaskan hidung. Kaki perlu direbus dengan air panas, suhu air harus 45 darjah, tambah mustard, berdasarkan baldi air, letakkan 20 gram serbuk mustard.
3. Urut jari anda dengan mata biologi yang aktif iaitu antara kening di atas jambatan hidung, di tengah-tengah kening, pada awal kening dan di sayap hidung. Pada waktu malam anda perlu memakai kaus kaki, di mana anda perlu mencurahkan sawi kering. Dalam kaus kaki ini anda perlu berjalan pada sebelah petang.
4. Bilas hidung, adalah cara terbaik untuk memerangi selesema biasa, mencuci dengan penyembuhan hangat. Untuk melaksanakan prosedur ini, anda memerlukan jarum suntik tanpa jarum, pir getah kecil dan tiub plastik nipis. Kepala harus diberi sedikit ke depan agar infusi yang diperkenalkan tidak dituangkan. Penyembuhan penyembuhan diperkenalkan dengan perlahan. Basuh bilas dengan menanam dalam hidung 5 atau 6 titis infusi ini.
5. Laxative juga boleh melegakan tanda-tanda awal sejuk. Penyucian usus memobilisasi pertahanan tubuh. Pada tanda-tanda awal sejuk anda perlu mengambil jet minyak - kastor, berwarna pengacau, rumput jerami, merebus dari kulit buckthorn. Dan minum sebanyak mungkin, dan jus cranberry yang lebih baik 1,5 atau 2 liter sehari. Ia mempunyai kesan anti-radang. Air kranberi berguna, satu cawan air rebus yang anda perlukan untuk meletakkan satu sudu teh madu dan 1 sudu besar buah beri cranberry.
Cara cepat sembuh sejuk
Anda boleh minum sejumlah besar dana anti-sejuk, tetapi mereka hanya dapat sementara waktu dan membolehkan anda bekerja pada hari kerja.
Seperti biasa, resipi "Nenek" akan membantu anda. Sekiranya anda dibekukan ke tulang, menghabiskan banyak masa dalam keadaan dingin, direndam, maka anda perlu mengumpul air penuh di rumah, tambah mustard dan masak dengan baik. Pada masa yang sama anda boleh minum segelas teh kapur panas dengan raspberi atau madu, atau susu panas dengan madu. Selesema tidak boleh takut.
Sekiranya anda tidak boleh menjadi hangat, dan anda jatuh sakit, tidurlah dengan segera. Jangan bawa penyakit itu pada kaki anda, supaya sejuk tidak menghulurkan selama beberapa minggu, dan mendapatkan komplikasi, tetapi lebih baik untuk mengambil tiga hari pada perbelanjaan anda sendiri dan sepenuhnya menyembuhkan sejuk. Terdapat keperluan untuk lebih banyak bawang putih, selain vitamin yang mengandungi minyak penting yang menghancurkan bakteria patogen. Jika anda tidak boleh, makan bawang putih, kemudian tambahnya dalam kursus pertama dan kedua.
Di sebelah katil meletakkan lilin aromatik dengan tuja atau minyak kayu putih. Minyak pati ini berbahaya kepada agen penyebab penyakit ini. Kanak-kanak hidung berair boleh sembuh selama 3 hari. 2 atau 3 kali sehari, melincirkan saluran hidung dengan flagellum kapas, yang dibasahkan dengan minyak thuya, maka anda boleh melumasi hidung dengan salap "Bryonia". Dalam 3 hari sejuk akan berlalu, dan sejuk tidak akan masuk ke dalam.
Batuk dan selesema adalah baik untuk penyedutan. Masak kentang dalam seragam dan bernafas di atas stim. Anda boleh mengambil beberapa soda soda dan larut dalam air panas, bernafas di atasnya. Anda boleh lakukan dengan minyak aromatik penyedutan yang baik, di dalam air panas yang anda perlukan untuk menetes beberapa tetes minyak.
Tiada siapa yang suka sakit, tetapi untuk penyakit tidak kira sama ada seseorang suka atau tidak. Cara cepat sembuh untuk sejuk, berikut adalah beberapa resipi.
Pada peringkat awal penyakit ini, anda perlu merendam kaki anda dalam air panas, kemudian dengan cepat tuangkan ke dalam air sejuk, memakai kaus kaki wol dan tidur. Anda perlu minum lebih banyak minuman, yang mengandungi vitamin C: teh dengan lemon, teh dengan currant dan rosehip, jus sitrus.
Adakah mata menyiram dan menetes dari hidung? Ambil segenggam chamomile, masak segelas air mendidih, biarkan ia menyiram. Tambah ½ cawan air mendidih ke sana dan tahan kepala anda di atas stim. Sebelum tidur, minum susu panas, di mana buah adas direbus. Ini boleh melegakan batuk malam.
Dengan batuk yang kuat, gosokkan punggung dan dada anda dengan salap yang mengandungi minyak pati. Bungkus diri dalam selimut bulu dan tidur. Teh herba mempunyai diaphoretic, mereka boleh dibuat dari buah-buahan dan daun kering thyme, chamomile, raspberry. Semasa sakit, jangan merokok dan alkohol.
Sekarang kita tahu cara cepat untuk menyembuhkan sejuk, mengetahui preskripsi mudah dan berkesan ini, anda boleh menyembuhkan selesema.