Siapa yang mematikan bunyi itu?
Selalunya, suara itu hilang kerana jangkitan biasa yang disebut laryngitis. Telah diketahui bahwa pada musim dingin, imunitas dapat menahan serangan mikroba yang sangat besar, dan selesma tidak menyumbang kepada perlindungannya. Mikroba memasuki laring, di mana kerongkong kerongkong, keradangan berlaku, yang membawa kepada fakta bahawa anda tidak boleh bercakap. Pada yang terbaik, hanya teriakan.
Jika tidak ada jangkitan, dan anda tidak merobek suara anda di stadium atau di bar - karaoke, maka ia boleh berada di dalam saraf. Kadang-kadang suara tiba-tiba hilang sebelum prestasi penting, disebabkan oleh tekanan. Sukar untuk merawat penyimpangan sedemikian, adalah perlu untuk berunding dengan pakar.
Bagaimana hendak menjadi?
Untuk permulaan, anda perlu minum banyak, seperti mana-mana sejuk. Morse, teh dengan lemon, jus. Bertentangan dengan kepercayaan popular, minum sebaiknya tidak panas. Terlalu panas makanan dan air untuk sakit tekak adalah berbahaya. Ia mudah untuk mendapat pembakaran mukus yang meradang dan terdedah. Oleh itu, minum hanya minuman panas, ia akan membantu melembapkan tenggorokan dan menenangkan reseptor saraf yang jengkel.
Satu ubat kegemaran nenek untuk selesema adalah susu dengan madu. Jangan tergesa-gesa untuk dirawat dengan cara ini. Madu - satu perkara yang sangat berguna, yang mengandungi antiseptik semulajadi, tetapi susu - persekitaran yang ideal untuk pembiakan bakteria. Ternyata madu membunuh satu bahagian dari mikrob, dan susu mempromosikan reproduksi selebihnya. Menggantikan madu dengan teh panas atau mors, kesannya akan lebih baik.
Sesetengah orang berfikir bahawa sakit tekak perlu dirawat secara melampau. Sebagai contoh, ais krim. Anehnya, tetapi kadang kala kaedah ini benar-benar berfungsi, tetapi hampir mustahil untuk meramalkan bagaimana ia berfungsi. Makanan sejuk, seperti panas, sangat menjengkelkan sel-sel tekak, sejuk membekukan mikrob untuk seketika, tetapi dalam persekitaran tenusu mereka akan dengan cepat melipatgandakan. Oleh itu, lebih baik tidak mengambil risiko.
Cara tradisional untuk merawat penyakit tekak adalah bilas. Garam dan soda, infus herba - semuanya berfungsi. Bom chamomile, calendula, oregano atau sage dan ruam tekak setiap dua jam, kesannya akan dapat dilihat dengan cepat.
Untuk kesan ubat dan pembilasan meningkat, bungkus leher anda dengan selendang yang hangat dan jangan mengeluarkannya walaupun pada waktu malam. Mengunyah tekak anda, anda mempercepat pemusnahan mikroba.
Pencegahan.
Agar masalah itu tidak berlaku, anda perlu mengambil beberapa langkah. Sebagai contoh, jangan lupa tentang peningkatan pengambilan vitamin pada musim sejuk - ini akan meningkatkan imuniti anda dan peluang untuk menjadi sihat pada masa yang sama. Kedua, jangan bawa minuman dingin dan es krim, terutama di jalanan. Ketiga, pastikan leher dan kaki selalu hangat, jika tidak, risiko terkena jangkitan tidak menyenangkan akan sangat tinggi. Keempat, jangan mengabaikan vaksinasi. Cuba untuk tidak menjerit dan bercakap kurang di jalan, jika ia sangat sejuk dan jangan ketatkan tali vokal dengan beban berlebihan pada masa ini. Semua lagu dan perayaan meriah boleh tunggu sebentar sebelum cair pertama.
Satu lagi ubat pencegahan yang baik untuk banyak selsema adalah pengerasan. Ajarkan tubuh anda ke sejuk dan ajarkannya dengan mudah untuk memindahkannya. Sebagai tambahan kepada douches umum, mungkin untuk merawat rongga tekak dengan air dari senapang semburan. Mulailah dengan 35 darjah dan, menurunkan suhu sebanyak 1 darjah setiap hari, bawa ke 15. Adalah lebih baik untuk menggangguk tekak dengan air mineral.
Kecuali ini. ingat nasihat nenek - jangan minum teh dengan madu sebelum anda perlu keluar rumah.
Untuk menyelamatkan kesihatan di musim sejuk tidak mudah, kekurangan vitamin, suhu rendah melemahkan badan dan imuniti. Tetapi ada cara untuk menentang bakteria, anda hanya perlu menjaga diri sendiri dan melindungi diri anda dari kemungkinan penyakit.