Jus Bilberry.
Sejak zaman purba, blueberries telah digunakan untuk merawat mata, mereka digunakan dalam bentuk titisan dan daun decoctions. Titik segar perlu disediakan sebelum digunakan. Sebelum anda mencuci, ambil 5-6 blueberry beku atau segar, perasnya melalui kasa, lebih baik steril, beberapa titis jus yang dicairkan dengan air suling, 1 jus jus dicampur dengan 2 tetes air. Pipet jatuh dengan drop 1-2 titis dalam setiap mata sekali sehari. Visi akan bertambah baik selepas 3-5 hari.
Jus membantu menguatkan otot mata.
Kami mengambil untuk mendapatkan jus selama 30 gram: pasli, chicory, wortel, saderi dan campuran, minum 1 kali sehari. Jus memulihkan penglihatan mereka dalam beberapa hari.
Untuk memperbaiki mata, daun mulberi.
Kami mengambil satu sudu teh daun mulberi di segelas air mendidih dan kami menegaskan 40 minit. Kepada mata kita memohon pad kasa selama 30 minit, yang dilembabkan dalam larutan ini.
Untuk memperbaiki penglihatan.
Ambil 200 gram daun cetak merah, tumbuhan perlu lebih tua dari 3 tahun, tambah 50 gram rumput herba, 50 gram kelopak bunga jagung biru, tuang 0.6 liter wain merah kering dan 0,6 liter madu. Di tempat yang gelap untuk menegaskan selama 3 hari, kacau kandungan secara berkala, kemudian masak selama 1 jam dalam mandi mendidih, kemudian ketegangan dan sejuk. Ambil 20 minit sebelum makan tiga kali sehari untuk 1 sudu teh.
Parsley untuk meningkatkan penglihatan .
Untuk memulihkan visi, putar akar peterseli melalui penggiling daging, kemudian tambahkan madu, jus lemon tuang sebanyak pasli. Ambil 1 jam sebelum makan selama 1 sudu, dan selepas sebulan, selepas dua, perhatikan peningkatan dalam penglihatan.
Jus wortel dengan madu untuk penglihatan.
Ambil segelas jus lobak setiap hari dengan tambahan satu sudu teh madu. Jus perlu diperah baru, selepas 2 minggu anda akan melihat perubahan positif. Kursus rawatan perlu satu bulan.
Gimnastik visual.
1. Angkat telapak tangan anda ke muka anda, gerakkan jari anda. Putar kepala anda dalam arah yang berbeza, bayangkan jari-jari anda adalah pagar, melihat jari anda ke jarak. Nampaknya jari-jari bergerak. Lakukan tiga giliran dengan mata terbuka dan tiga giliran dengan mata anda ditutup. Ulangi giliran 20-30 kali.
2. Bayangkan anda mempunyai kertas besar. Mental melukis persegi di sudut atas, lukiskan bulatan di dalamnya, di sebelahnya sfera, lukiskan bentuk yang berbeza, supaya anda berehat. Latihan semacam itu perlu dilakukan beberapa kali sehari.
3. Buat senarai semak dan dari tempat yang berbeza di dalam bilik cuba mengenal pasti satu atau satu lagi surat, sama ada mendekati rapat atau bergerak dari meja. Walaupun anda tidak melihat surat itu, cuba tunjukkan surat ini.
4. Berdiri dan tarik lengan anda ke hadapan, lihat pada akhir jari tengah. Kemudian cuba untuk mendekati jari anda dan teruskan mata anda sehingga ia berganda di mata anda. Ulangi latihan 6-8 kali.
5. Lakukan gerakan bulat dengan mata anda, kemudian satu cara, kemudian yang lain, ulangi 4-6 kali.
6. Ambil tiga jari setiap tangan dan tekan pada kedua kelopak mata kedua-dua mata, kemudian keluarkan selepas 1-2 minit jari dari kelopak mata. Ulangi latihan 3-4 kali.
7. Mula berkedip dengan cepat selama 15-20 saat. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari. Gimnastik ini bertanggungjawab untuk proses ini, yang menentukan kejelasan dan kejelasan penglihatan, melatih otot. Latihan bertujuan untuk membuat orang berasa selesa, membantu meningkatkan penglihatan sedikit. Untuk menguatkan otot mata, gerakkan bola mata ke bawah, ke atas, dan juga dalam arah yang berbeza sehingga 30 kali.
Cadangan untuk mereka yang duduk di komputer untuk masa yang lama.
1. Untuk memberikan mata anda berehat, tutup mereka, selama beberapa minit
2. Apabila tidak bekerja di komputer, tetapi hanya duduk di meja, matikan skrin monitor.
3. Secara berkala, gerakkan mata dan berkelip, seolah-olah secara automatik dan berterusan.
Petua.
Sekiranya anda menghidu wajah anda dalam air yang jernih dan cuba membuka mata anda di bawah air, prosedur ini membersihkan mata anda dan penglihatan anda menjadi lebih baik. Ia berfungsi dengan baik di mata, jika dibilas dengan infusi anise. Jika anda mengambil jus segar dengan pulpa delima, tambah madu dan rebus, maka ia akan mempunyai kesan yang baik dan ia boleh dimakan sebelum setiap hidangan.
Anda telah belajar bagaimana untuk meningkatkan penglihatan dengan bantuan resipi orang, tetapi sebelum anda mengambil kesempatan daripada resipi ini atau itu, anda boleh mendapatkan konsultasi dari doktor mata. Minum jus, lakukan senaman, jangan duduk lama di komputer dan semua yang terbaik untuk anda. Kesihatan kepada awak!