Sebagai contoh, latihan berat badan juga merupakan jenis tekanan. Pakar akan mengesahkan bahawa mereka menyebabkan pecah mikro dalam serat otot ... dan penyembuhan lesi ini menjadi rangsangan kepada pertumbuhan dan perkembangan otot. Pengesahan pertama yang menekankan dalam dos kecil boleh memberi kesan yang menguntungkan kepada organisma hidup diperoleh oleh ahli farmasi Jerman, Hugo Schulz pada akhir abad ke-19. Dia mendapati bahawa ragi berkembang dengan lebih intensif jika mereka menambah mikrodosis bahan toksik. Fenomena ini kemudiannya dipanggil "hormesis", dari Yunani kuno "keseronokan, rangsangan". Ia memperlihatkan dirinya sendiri apabila organisma hidup menghadapi dos kecil radiasi, racun, suhu tinggi dan kesan berbahaya yang lain. Apabila dos-dos ini cukup kecil, mereka tidak boleh menyebabkan kerosakan yang serius, kita melihat gambar yang bertentangan: untuk membetulkan kerosakan kecil, badan mengaktifkan sumber dalaman dan bukan sahaja mengembalikan kerosakan, tetapi memperbaiki keadaan tisu berbanding dengan yang asal. Untuk perincian, lihat artikel "Kesan tidur dan tekanan pada kesihatan kulit".
Kesan Microdose
Ahli biogerontologi terkenal Suresh Rattan dari Universiti Aarhus (Denmark) mencadangkan penggunaan mekanisme hormon untuk memerangi perubahan berkaitan dengan usia. Dia membuktikan bahawa pendedahan teratur kepada dosis mikro stres merangsang respon perlindungan sel dan melambatkan proses penuaan. Stres yang berfaedah seperti ini boleh memberi kesan fizikal (suhu tinggi, sinaran UV, beban sukan), tabiat pemakanan (diet kalori rendah, sesetengah produk - kunyit, halia dan lain-lain), keadaan psikologi (contohnya, kegembiraan sebelum persembahan di khalayak ramai). Pada tahun 2002, Rattan dan rakan-rakannya mengkaji kesan dos tekanan kecil terhadap sintesis protein dalam fibroblas penuaan (sel yang bertanggungjawab untuk pengeluaran kolagen dan elastin). Para saintis berminat dengan salah satu protein kejutan haba yang dipanggil (HSP70), yang terlibat dalam tindak balas kepada tekanan tubuh. Selepas kejutan haba sederhana, tahap protein ini dalam sel meningkat, dan dengan itu - penentangan terhadap ultraviolet dan beberapa bahan toksik. Sel-sel penuaan menjadi lebih aktif dan berdaya tahan.
Vaksin terhadap penuaan
Diilhamkan oleh penemuan ini, para saintis makmal bergabung dengan sekumpulan saintis yang diketuai oleh Rattan dan mencipta serum anti-penuaan dengan kompleks bahan aktif, yang menimbulkan hormon, hormon. Dalam kes ini, mereka menyumbang kepada pengeluaran protein ini dan dengan itu menghalang proses penuaan. Kompleks ini termasuk ekstrak ginseng Sanchi dan gipotaurin, yang diperoleh dari taurine - salah satu asid amino yang terdapat di dalam tubuh manusia.
Kesan
Dalam pengajian, didapati bahawa, enam jam selepas penggunaan serum, pengeluaran protein HSP70 dalam sel meningkat sebanyak 24%. Ujian klinikal menunjukkan bahawa rintangan kulit terhadap pengaruh luaran selepas sebulan menggunakan serum meningkat sebanyak 3%. Sesungguhnya, mikrosres mencetuskan rantai kompleks 3 reaksi biokimia tindak balas dalam badan dan mengaktifkan termasuk protein kejutan haba. Hormetin bukan sahaja membantu sel-sel yang menahan penuaan, tetapi juga meningkatkan jangka hayat aktif sel. Kebanyakan ahli dermatologi dan kosmetik Eropah terkemuka bersetuju bahawa penggunaan produk penjagaan kulit berdasarkan pemahaman yang mendalam tentang fisiologi manusia dan biokimia mengenai pemahaman sifat-sifat pemulihan tisu biologi boleh membawa kejayaan yang besar. Perkara utama adalah memastikan penggunaan yang betul. Sekarang kita tahu apa kesan tidur dan tekanan pada kesihatan kulit.