Seorang wanita tidak sepatutnya lupa untuk menjaga kaki beliau dengan kerap untuk kesihatannya. Setiap petang, anda perlu membasuh kakimu dengan air suam yang bersinar dengan berus, ia membantu menghilangkan kawasan kulit keratin dan menghilangkan kotoran. Selepas anda membasuh kaki anda, anda perlu mengeringkan diri, terutamanya di antara jari anda. Tetapi, bahawa kaki yang cantik, rapi, halus, mencuci kaki setiap hari tidak mencukupi.
Mandi kaki
Terdapat banyak prosedur untuk menjaga kaki anda, yang anda perlukan dari semasa ke semasa untuk memohon. Lakukan 3 kali seminggu untuk mandi kaki, tahan sekurang-kurangnya 15 minit, mereka harus sedikit panas dan panas. Mandi panas melembutkan kaki, keluarkan kulit keratinized dan mempromosikan pembersihan yang mendalam, mereka dilarang melakukan dengan vena varikos.
- Untuk meningkatkan peredaran darah, anda perlu mandi di mana untuk menambah rebusan benih rami. Ambil 3 sudu biji rami, tuangkan 2 cawan air mendidih, berikan lima belas minit untuk menyemai, kemudian ketatkan dan masukkan ke dalam tab mandi.
- Baik menyegarkan dan melegakan mandi keletihan, yang menambah merebus oregano, marigold, jelatang, pudina. Kering kering kaki akan menjadikannya lebih lembut dan melembapkan mandi dengan penambahan rebusan warna limau. Untuk mempunyai kesan yang lebih besar, pelincir kaki anda dengan pelembap selepas mandi. Prosedur ini dengan sempurna melembapkan dan melembutkan kulit kaki anda.
Remedi rakyat
- Ambil 2 sudu daun jelatang kering yang digiling dan tuangkan satu liter air di sana, kami menegaskan. Kami menjaga kaki kami selama 20 minit. Selepas kaki dibersihkan, taruh dengan lemak atau krim berkhasiat dan lakukan urut ringan. Membantu dengan keretakan pada kaki.
- Rebus dalam satu liter air 50 gram bunga hawthorn selama 10 minit dan ketegangan. Ambil 2 baskom, satu rebusan sabun, dan satu lagi menuangkan air sejuk. Pegang kaki dalam sup selama 2 minit, kemudian letakkannya dalam air sejuk selama 10 saat. Prosedur ini akan dilakukan sebanyak 5 kali, dan prosedur terakhir akan selesai dengan air sejuk.
- Mari mendidih 2 sudu akar jelatang tanah dalam segelas minyak sayuran selama satu minit, biarkan sejuk. Kami akan mencium kaki mereka. Losyen berkesan untuk bengkak kaki, calluses, scaling, gatal-gatal.
- Isikan 200 gram celandine kering dengan dua liter air mendidih, kami menegaskan, sehingga ia sejuk. Kami membuat mandi untuk kaki dengan bau yang tidak menyenangkan, berpeluh, dengan mengupas.
- Lit dengan air mendidih, tuang 2 sudu biji rami. Kami membuat mandi kaki.
- Isikan satu liter air 2 sudu besar ekor kuda. Kami menjaga kaki kami selama 20 minit.
- Ambil 1 sudu rumput herba, daun marigold dan daun rowanberry, kami akan mengisi 200 ml air mendidih. Dan kami menegaskan sepuluh minit. Untuk mandi kaki ambil satu liter air 1, 5 sudu pencuci mulut infusi. Ia menghilangkan bengkak, sakit, melembutkan kulit.
- Ambil bahagian jarum pinus yang sama, bunga chamomile, flaxseed, campuran dan ambil 3 sudu kering koleksi, isi koleksi ini dengan satu liter air mendidih, kemudian menegaskan dan menambah satu liter infusi 1, 5 sudu pencuci mulut garam laut. Kami mengambil masa 20 minit.
Ambil piring enamel dan isi 2 sudu teh di sepanjang jalur yang dibusukkan, tuangkan setengah liter air dan, kacau, panas selama 30 minit di dalam air, penapis dan tambah air pada jumlah yang diperlukan. Kami mandi selama 20 minit.
Salad 3 sudu makan bunga chamomile kering dengan satu liter air mendidih, kemudian dalam bekas yang tertutup kami menegaskan satu jam, kemudian terikan. Untuk mandi, panaskan infusi pada suhu yang sederhana dan simpan kaki di dalamnya sehingga infusi menyejuk. Kami memohon berat, keletihan di kaki, gatal, berpeluh kaki dan bau yang tidak menyenangkan.
Isi 100 gram kulit oak kering dengan lima liter air, mendidih. Dengan berpeluh berlebihan, kami melakukan mandi kaki setiap malam.
Kami membuat mandi kaki dengan ubat-ubatan rakyat. Memasukkan dulang ini, anda boleh menyingkirkan bau yang tidak menyenangkan, berpeluh berlebihan, berat badan, keletihan kaki.