Masih setengah abad yang lalu, seorang wanita berusia lima puluh tahun dianggap sebagai orang tua, yang hidupnya jauh di belakang, dan hanya bersara, bekerja dengan cucu-cucu dan malam keluarga yang tenang di TV dengan merajut di tangannya. Semacam revolusi adalah filem kultus "Moscow tidak percaya dengan air mata," yang menunjukkan betapa wanita yang memimpin kehidupan aktif dapat mencapai dan siapa yang tidak akan merekodkan dirinya "di tengah-tengah masa". Dan ungkapan legenda "Dalam kehidupan empat puluh tahun baru bermula" masih moto wanita yang telah mengatasi zaman Balzac. Dalam artikel ini kita akan melihat cara utama wanita dapat mengekalkan tenaga, kecantikan mereka selama bertahun-tahun dan mencari satu dekad yang lebih muda daripada usia biologi mereka.
Penjagaan Kulit
Untuk memiliki kulit licin, elastik pada masa dewasa, anda perlu mula mengurusnya dengan cekap pada masa muda anda. Terdapat tiga peraturan penjagaan kulit, yang setiap wanita harus memerhatikan dengan ketat:
- pembersihan;
- pelembab dan makanan;
- perlindungan.
Lama kelamaan, mereka ditambah kepada prosedur meremajakan, yang direka untuk membantu tubuh menghadapi proses usia yang tidak dapat dielakkan. Selepas 35 tahun, penekanan utama perlu dilakukan pada mengupas lembut, yang akan membantu proses semula jadi pembaharuan sel. Tanpa prosedur biasa ini, tindakan krim yang paling canggih akan tidak berkesan dan tidak akan membawa hasil yang diharapkan.
Selepas empat puluh adalah untuk mengenali gimnastik untuk wajah, yang akan memulihkan otot keanjalan wajah, menenun sel-sel kulit dengan oksigen, keluarkan kedutan wajah, tarik bujur dan, dengan itu, menjadikan anda beberapa tahun lebih muda dan lebih segar. Gimnastik yang paling popular untuk wajah adalah sistem Carol Maggio, yang mengambil masa dua puluh minit sehari dan membolehkan anda membuang secara visual sepuluh tahun tambahan.
Pada waktu pagi, jangan cuci muka anda dengan air, dan lapkan kiub ais beku dengan tambahan ramuan herba yang berguna untuk kulit.
Untuk mengelakkan bengkak selepas tidur, yang menambah usia tambahan anda, belajar untuk tidur di belakang anda. Jika bengkak masih terbentuk, letakkan pada mata anda memampatkan teh sejuk atau merebus chamomile, irisan timun mentah atau kentang.
Selepas lima puluh, anda boleh menggunakan kaedah peremajaan yang lebih radikal. Ini adalah pelapisan laser, krioterapi, mesoterapi, suntikan vitamin, urut rawatan saliran limfa dan kaedah moden yang lain.
Perkara utama yang perlu diingat ialah tiada lawatan ke pakar kosmetik akan membantu jika anda tidak mempunyai tidur lapan jam penuh dan air yang cukup sehari (tidak kurang daripada satu liter) yang akan memastikan kesegaran, keanjalan dan cahaya kulit yang sihat selama bertahun-tahun!
Perlindungan dari matahari
Semua prosedur kosmetik yang paling maju untuk peremajaan dapat dengan serta-merta menyeberang lama di matahari tanpa menggunakan pelindung matahari. Pakar kosmetik tidak mengesyorkan meninggalkan rumah tanpa memohon krim muka SEF-20 pada bila-bila masa sepanjang tahun. Walau bagaimanapun, ia bukan rahsia bahawa wajah yang disamak kelihatan lebih muda dan lebih segar, jadi anda boleh menggunakan penyamaran sendiri atau cara warna tirus gangsa. Perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan dengan intensiti warna: Tan gelap gelap adalah penuaan dan menekankan ketidaksempurnaan kulit.
Solek
Kosmetik hiasan boleh membuat seseorang lebih muda, dan sebaliknya, ia mudah untuk menambah beberapa tahun tambahan. Oleh itu, perlu ingat beberapa kaedah pembetulan yang betul. Selepas empat puluh adalah perlu untuk meninggalkan nada terang cerah bayang-bayang dan gincu, meninggalkan mereka untuk kes-kes yang luar biasa. Dalam kehidupan sehari-hari, membuat semulajadi, dibuat dalam warna semula jadi, dialu-alukan. Toning bermakna harus menjadi tekstur ringan, bukannya bubuk kompak yang diinginkan untuk digunakan gembira. Elakkan bayang-bayang berkilat dan gincu mutiara. Tekankan mata anda, menekankan kecantikannya dengan maskara dan eyeliner.
Gaya rambut
Dengan umur, rambut menjadi lebih jarang dan lemah, jadi berhati-hati menjaga rambut yang betul. Sebagai peraturan, selepas rambut lima puluh panjang, dengan pengecualian yang jarang berlaku, kelihatan tidak menang. Eksperimen dengan panjang, memendekkan rambut sehingga ke bahu, atau buat gaya rambut yang bergaya. Jangan lupa tentang bangsat, ia akan memberikan gambaran semangat dan semangat muda, serta menyembunyikan kerutan dan bintik-bintik pigmen di dahi.
Paling penting ialah warna rambut. Kami sekarang tidak bercakap tentang rambut kelabu: untuk kelihatan segar dan muda, tidak sepatutnya ada sedikit pun kesan kewujudannya. Terima kasih kepada teknik pewarnaan moden, anda boleh memberikan jumlah rambut anda dengan lebih banyak dan bersinar yang sihat, yang akan membantu anda kehilangan sedozen tahun tambahan. Perkara utama untuk diingat adalah bahawa warna rambut hanya muda apabila ia sedikit lebih ringan daripada nada semula jadi anda.
Kawalan berat badan dan pemakanan yang betul
Keadaan yang perlu bagi remaja untuk melihat usia apa-apa adalah kawalan berat badan. Oleh itu, perlu mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang betul, memberikan makanan yang berbahaya, jangan makan pada waktu malam, jangan menyalahgunakan alkohol dan gula-gula dan minum banyak air. Jangan mengubah kebiasaan gastronomi dan melibatkan diri dalam diet, cukup untuk belajar makan secara berasingan (tanpa mencampurkan protein dan karbohidrat dalam satu hidangan) dan secara berkala menyusun badan untuk memunggah hari.
Aktiviti sukan dan fizikal
Aktiviti fizikal yang kerap adalah sumber keseronokan, kesihatan dan suasana hati yang baik, yang pasti akan menjejaskan penampilan. Ia sama sekali tidak perlu untuk menyeksa diri anda di gim atau menghadiri pelajaran peribadi yang mahal dengan pelatih peribadi. Kadang-kadang merasakan caj tenaga yang diperlukan, cukup untuk berjalan pada waktu pagi di taman, berjalan beberapa hentian tambahan atau enggan menggunakan lif. Nah, memilih yoga, kecergasan atau berenang sebagai masa lapang yang aktif, anda akan meningkatkan kualiti hidup dan meningkatkan pemuda anda untuk masa yang lama.
Almari pakaian
Untuk mencari "makna emas" dalam mewujudkan imej seorang wanita yang melangkah lebih setengah abad dan tidak melihat "Barbie Berumur" atau "Wanita Lama Shapoklyak", ia patut memberi perhatian kepada klasik yang elegan. Siluet feminin dan luka yang diselaraskan dengan baik menyembunyikan kekurangan tokoh dan menekankan martabatnya, warna pastel cahaya akan memberikan kesegaran kepada orang itu, dan setitik minyak wangi yang halus akan melengkapi imej.