Untuk memberitahu bapa masa depan anak itu
Ya, orang ini mempunyai banyak hak untuk mengetahui tentang peristiwa penting yang anda miliki. Tetapi bersiaplah untuk fakta bahawa dia tidak boleh tergesa-gesa kepada anda dengan pelukan dan tangisan: "Tuhan, kebahagiaan, apa!" Dan bukan kerana dia tidak mencintai anda atau tidak menginginkan anak. Tidak sama sekali! Mesej semacam itu dari mana-mana lelaki menyebabkan ribut emosi yang luar biasa, dan, kemungkinan besar, yang pertama di luar akan datang dengan beberapa idea yang sama sekali tidak sesuai, seperti: "Nah, bagaimana saya boleh pergi memancing bersama Vasya?" Jika anda takut reaksi yang tidak dapat diprediksikan , mungkin ia masuk akal walaupun untuk memaklumkan kepadanya tentang hal itu dari jauh - misalnya melalui telefon? Anda melihat, sementara ayah masa depan tiba di rumah, di dalam kepalanya berita ini akan diselesaikan, dan pada masa yang sama akan ada kesempatan untuk membelikan anda hadiah yang sesuai.
Lawati pakar sakit puan anda
Doktor adalah orang ketiga selepas kami dan suami yang perlu tahu tentang perubahan dalam hidup anda. Di samping itu, sebagai tambahan kepada fakta kehamilan, anda dan doktor anda perlu menentukan banyak aspeknya dan membuatnya secepat mungkin. Ultrasound menunjukkan hakikat kehamilan sudah 4-5 minggu, dan perlu untuk lulus peperiksaan. Untuk mengecualikan kehamilan ektopik dan beberapa komplikasi. Selepas ultrasound, anda akan mempunyai gambar pertama anak anda, walaupun di atasnya ia akan menyerupai, sebaliknya, "kacang", bukan lelaki kecil, tetapi masih menyebabkan banyak emosi yang menyenangkan. Doktor akan memberitahu anda bagaimana anda perlu bersikap, berapa kerap datang ke pejabat, apa ujian untuk diserahkan. Dan, anda juga perlu mengetahui sama ada doktor anda mempunyai hak untuk mengetuai kehamilan dan memberikan semua kertas yang diperlukan: kad pertukaran, kad hospital dan sijil. Jika tidak, anda perlu berfikir selepas beberapa waktu tentang cara mendaftar dengan konsultasi wanita.
Mod perubahan
Jika kehamilan anda disahkan, masuk akal untuk memikirkan beberapa perubahan dalam gaya hidup. Tidak, ini tidak bermakna kami mendesak awak tidur dan tidak bangun dari semua 9 bulan. Sebaliknya, lalu lintas dan udara segar kini tidak mengganggu. Perlu difikirkan tentang alkohol dan rokok sekarang, dan jika boleh, kurangkan masa di kelab malam di mana terdapat banyak asap, serta di dalam dewan sukan (jika ini bukan kelas istimewa dalam kumpulan untuk ibu hamil) dengan beban fizikal mereka yang terlalu tinggi.
Mula mengambil vitamin
Pergi ke farmasi dan beli vitamin yang diperlukan. Doktor anda mungkin telah menetapkannya untuk awak. Walau bagaimanapun, asid folik - inilah yang anda perlukan untuk memulakan seawal mungkin. Juga, vitamin kompleks untuk wanita hamil tidak mengganggu, tetapi dalam dos yang ketat.
Untuk sila datuk nenek
Nenek dan datuk masa depan mungkin keliru apabila anda memberitahu mereka mengenai penambahan yang akan datang, tetapi lebih cepat mereka belajar mengenainya, lebih banyak masa mereka perlu menyediakan moral untuk acara yang akan datang.
Beri tahu berita gembira kepada majikan anda
Ini perlu dilakukan pada permulaan trimester kedua, supaya tidak mengganggu pasukan kerja terlebih dahulu, tetapi jika kehamilan anda disertai dengan toksikosis dan anda sangat dipindahkan lawatan ke tempat kerja, adalah baik untuk membuka rahsia - tidak membuat alasan baru untuk kelewatan anda dan tidak hadir setiap kali. Mungkin anda tidak sepatutnya memberitahu berita kepada bos, tetapi bos terdekat atau rakan kongsi yang boleh menggantikan anda jika ada sesuatu yang harus diperhatikan.
Buat audit pakaian almari anda
Sudah tentu, dari saat anda melihat jalur berharga, sebelum pergi ke kedai untuk pakaian khusus untuk wanita hamil, ia boleh memakan masa yang lama. Tetapi anda boleh mula mengalami ketidakselesaan di pinggang lebih awal. Pilih dari pakaian dan seluar yang ada sekarang, yang paling selesa, lembut dan anjal, keluarkan jeans terlalu ketat dan terlalu kurus. Hilangkan sebanyak mungkin "tulang" dan cawan padat dan memberi keutamaan kepada model elastik.
Semak tugas rumah anda
Bersama suaminya duduk dan berfikir tentang tugas apa yang akan anda bagikan dengannya. Pasti anda tidak boleh membawa beg dengan kentang. Dan jika anda mempunyai toksikosis yang kuat - anda memerlukan seseorang untuk menjaga belanja dan memasak.
Untuk berfikir mengenai kewangan
Sekiranya anda bercadang untuk pergi selepas kelahiran dalam dekri (dan tentunya ia akan berlaku), mungkin anda perlu memikirkan apa yang masuk akal sekarang untuk menangguhkan sejumlah kecil dari gaji supaya dalam 7-8 bulan, apabila keputusan itu akhirnya datang , anda mempunyai rizab tunai kecil untuk masa depan - perbelanjaan agak besar. Walaupun saudara-saudara akan memberi anda buaian kereta dorong itu, dan suami akan membayar kontrak untuk melahirkan anak, maka pastinya akan menjadi tidak selesa bagi anda untuk duduk setahun atau dua dalam keputusan tanpa wang, terutamanya jika sebelum ini anda sudah cukup berdikari.
Langgan majalah "Saya sedang menunggu bayi"
Anda akan memerlukannya untuk sembilan bulan akan datang. Langganan untuk separuh pertama tahun depan telah pun bermula. Dan anda boleh melanggan semua cabang komunikasi.
Bersantai
Kepada anda kini sudah pasti, bahawa selama 9 bulan semua akan tepat pada waktunya hanya mustahil. Lagipun, anda mempunyai persediaan yang serius: untuk membeli barang-barang kanak-kanak, membuat pembaikan di tapak semaian, menjalani pemeriksaan perubatan, membaca banyak buku penting mengenai pendidikan dan kesihatan serbuk, mencari pengganti di tempat kerja, mengeluarkan banyak sijil yang perlu, memilih rumah bersalin, nama untuk bayi, dan sekolah, institut dan kerja masa depan ... Berhenti! Anda mempunyai banyak masa untuk berfikir dan menyelesaikan masalah ketika mereka datang. Hanya perlu berehat, berasa harmoni dengan diri anda dan dunia, kerana kehamilan adalah masa yang benar-benar unik, dan tidak lama lagi. Nikmati itu, dan anda akan mempunyai masa!