Kebersihan
Anda perlu membasuh kakimu setiap hari, kerana toksin dan toksin keluar melalui kaki anda.
Mandi kaki
Mandi boleh menghidupkan semula dan menyegarkan seluruh badan, memperbaiki peredaran kaki anda.
- Mandi dengan garam, tempoh prosedur sedemikian adalah lima belas minit. Garam boleh menjadi batu biasa dan laut.
- Mandi dengan minyak pati, berehat. Ambil mandi ini 100 gram pudina, daun birch dan bunga chamomile. Campuran sedemikian akan diisi dengan satu liter air mendidih dan kami menegaskan selama empat puluh minit. Ia akan menyediakan sesi aromaterapi dan mewujudkan kesan toning untuk kaki anda.
- Mandi dengan penambahan herba decoctions. Di sini, mana-mana herba perubatan sesuai. Di India, untuk menghilangkan bau kaki membuat daun daun laurel, marjoram, lavender, thyme, bijak. Dan untuk melembutkan kulit, anda boleh menggunakan mandi dengan merebus marigold.
- Mandi kontras. Ia mempunyai kesan toning. Untuk prosedur ini anda perlu 2 lembangan dengan air sejuk dan panas. Kami akan bergilir-gilir untuk merendam kaki dalam air sejuk selama 3 minit dan dalam air panas selama 3 minit. Prosedur ini tidak boleh dilakukan sebelum tidur.
Jadi tumit anda tidak kasar
Ia perlu selepas mandi, apabila kulit menjadi lembut, dari tapak kaki mengeluarkan dengan batu pumis, zarah keratinized. Lapisan perlu dikeluarkan sekali atau dua kali seminggu, lebih baik pada waktu petang, kerana selepas prosedur sedemikian kulit tidak dilindungi, anda dapat dengan mudah menggosok kaki anda, dan bintik yang jatuh bahkan boleh mencederakan kaki anda.
Urut kaki
Urut perlu dilakukan sekali atau dua kali seminggu, ia merangsang peredaran darah, melegakan ketegangan otot. Urut kaki anda dengan krim, kerana kaki mempunyai banyak perkara yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja organ dalaman. Jika krim tidak ada, anda boleh menggunakan minyak zaitun. Gosok kaki dari jari ke pergelangan kaki. Keluarkan minyak atau krim berlebihan dengan tisu. Ia perlu untuk mengurut kaki, bergerak dari jari ke tumit.
- Strongly rub out the single.
- Kami mengurut kaki dengan gerakan bulat.
- Kami menguli setiap jari.
Serbuk dari peluh kaki
Kami mencampurkan dua sudu teh urotropin dalam serbuk dan dua sudu serbuk talcum. Dengan campuran ini, kami akan meletakkan patch antara jari kaki dan tapak kaki. Kami melakukan prosedur ini setiap hari selama 6 hari. Walaupun rawatan berlangsung tidak mencuci kaki dan tidak menukar stoking. Sudah pada hari ketujuh untuk kaki kita akan mandi dan menukar stoking. Dalam sebulan kursus itu akan diulang.
Ubat untuk berpeluh
Ekzos ke serbuk empat sudu teh asid borik, tambah setengah sudu teh dan campurkan. Dengan sebatian ini setiap pagi kita akan meletakkan kaki kita, kita akan memakai stoking bersih. Untuk mendapatkan kesan terbaik dalam setiap kaus kaki, isi serbuk sedikit. Pada waktu petang, kami akan membasuh kaki kami dengan air suam. Dalam dua minggu berpeluh kaki akan berlalu.
Ubat untuk peluh kaki yang ringan
Ini akan membantu jika kita mengelap kaki selepas mencuci dengan penyelesaian 2% alkohol borik atau salisil. Selepas taburkan kaki anda dengan serbuk bakar wangi.
Ubat untuk tumis pada kaki
Larutkan dalam air panas selama 30 atau 40 minit. Ambil sedikit lemon kulit dengan pulpa dan ikatlah kalus selama 5 atau 6 hari. Jagung mesti dikeluarkan.
Ubat Siberia rakyat terhadap jagung
Kami akan mencurahkan 4 sudu bawang bawang, satu gelas meja cuka dan kami akan berkeras selama dua minggu. Kemudian kami meletakkan sekam bawang pada jagung dan mengikatnya dengan pembalut dan biarkan selama malam. Ulangi prosedur, sehingga jagung hilang, dibutuhkan dari 5 hingga 7 prosedur.
Dari retak di kaki
Sebelum prosedur, kami akan membuat mandi panas, tambah 2 sudu baking soda, dan stimkan kaki kami. Kemudian kami akan menyediakan mentol dari mentol, meletakkannya pada tumit, tutupnya dengan polietilen, membalutnya dan biarkan selama malam. Pada waktu pagi kita akan membasuh kaki kita, sapukan tumis tumit dan gunakan krim. Selepas 2 atau 3 prosedur, retak pada tumit akan lulus.
Dari retak, gunakan topeng dengan minyak kastor
Kami campurkan satu sendok makan minyak kastor, 2 sendok teh merebus bunga chamomile, dan setengah sudu alkohol. Untuk mendapatkan gruel, tambah serbuk roti. Kami akan meletakkan topeng di tempat yang sakit selama empat puluh minit, maka kami akan membasuhnya.
Rawatan ubat-ubatan variko rakyat
Pencegahan ubat-ubatan rakyat varicose harus komprehensif. Oleh itu, lebih baik merawat varises dengan ubat-ubatan rakyat dengan herba. Oleh itu, kami akan mempercepat proses pemulihan. Apabila merawat urat varikos, anda perlu mengikut diet.
Kaedah merawat vena varikos
"Keluarkan bawang putih itu dan hancurkannya." Ia tidak sepatutnya dengan sekam kebiruan, tetapi dengan putih. Kacau dengan dua keping mentega. Campuran ini digunakan pada waktu malam untuk urat-urat yang menonjol, di atas kita meletakkan kertas kertas, kita menetapkan dengan selendang hangat. Pada waktu pagi kita akan membasuh kaki kita dan memakai sesuatu yang hangat.
- Ambil wormwood rumput dihancurkan dan campurkan dengan susu masam. Kami meletakkan gruel pada pembalut dan membungkusnya dengan kompres kami. Di samping itu, anda perlu menggunakan kentang tumbuk dari epal, yang disediakan dengan cara ini: ambil 3 epal Antonovka, isi dengan satu liter air mendidih dan tunggu selama 3 jam. Epal mengambil dan berubah menjadi keadaan huru-hara. Bubur kami makan pagi dan petang pada 2 sudu meja.
- Ambil 2 sudu besar, tuangkan segelas air mendidih, kami menegaskan satu jam, menapis dan minum 3 kali sehari untuk ΒΌ cawan. Selepas 4 minggu, anda perlu berehat selama dua minggu lagi, dan kemudian kami akan mengulangi rawatan. Rawatan ini berkesan, tetapi sangat selamat. Kursus rawatan adalah 6 bulan. Di samping itu, anda mesti tegas mematuhi diet tersebut. Tidak termasuk ikan, daging asap, daging berlemak. Selepas rawatan sedemikian, anda juga boleh berjalan.
- Tuangkan beberapa buah pala pada penggiling kopi. Satu sudu serbuk ini akan diisi dengan segelas air mendidih, kami masukkan ke dalamnya satu sudu madu. Segala-galanya bercampur-campur dan mari kita brew selama setengah jam. Minuman ini adalah sejam sebelum sarapan pagi dan satu lagi kaca diminum selepas 2 jam. Dengan urat varikos, anda harus makan kacang pain.
Resipi rakyat - penjagaan kaki
Untuk mengeluarkan edema dari kaki anda, kompres yang diperbuat daripada daun birch akan membantu anda. Kami membuat beg kanvas, kami meletakkan satu kilogram daun birch di dalamnya dan meletakkannya pada malam itu, kami akan menguatkan mereka dari atas dengan tali. Kami melakukan prosedur ini selama lima hari, kami hanya mengambil daun segar.
Untuk mengeluarkan callus berumur, kami akan membuat kompres dari serbuk roti, sebelum dibasahi dalam cuka. Memampatkan ini dilakukan sebelum waktu tidur dan kami memohon kepada calluses selama 8 hari.
Dari callus basah dan kering, dari tempat-tempat horny di tapak kaki, kita dapat menyingkirkan dengan memampatkan dan membungkus dengan infusi kulat teh.
Penjagaan Kaki
- Ambil 1 bahagian lemak daging babi dalaman dan 2 bahagian madu di tempat retak, ayakan pembalut kain kasa dan biarkan selama dua jam.
- Ia akan membantu dengan retakan pada tapak kaki, jika kita memasak epal selama 30 minit dalam susu.
"Kami akan menyebarkan tanah liat biru dan meletakkan buburan ini di kaki kami." Setelah kering, kita membersihkan dengan air suam dan rendam kaki dengan krim.
- Kulit tegar di lutut boleh dilembutkan dengan topeng sitrus. Campurkan satu bahagian jus lemon atau jus oren dan sepuluh bahagian minyak sayuran, kemudian letakkan campuran ini pada lutut anda dan tinggalkannya selama dua puluh minit, kemudian basuh dengan air suam dan biarkan ia dengan krim berkhasiat.
- Untuk penyelenggaraan pencegahan, kami akan mendidih kulit kentang dan kami akan memanaskan dalam sup yang diterima dari kaki. Oleh itu, kulit kaki akan menjadi elastik dan lembut. Kuku akan berhenti memisahkan, dan tapak kaki akan menjadi lembut. Prosedur ini akan melindungi kaki dari fenomena gouty, dari jagung, dari retak pada tumit. Pastikan kaki dalam sup ini selama 20 hingga 25 minit. Selepas mandi seperti itu, basuh kaki anda dengan air bersih yang hangat dan minyak dengan minyak kastor.
- Untuk menghilangkan keletihan kaki, kami membasuh mereka dalam penyerapan wormwood.
Kini kita tahu mengenai penjagaan kaki wanita untuk mencegah resipi variko. Mengurus kaki anda dan melakukan prosedur mudah ini, anda boleh menyingkirkan kaki anda berpeluh, calluses, retakan, pembengkakan dan varikos.